蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。
被人扼住喉咙脑袋缺氧的样子，就像看见你伴着别人。
低筋面粉150g克、thatnut蓝莓20克、黄油50g克、砂糖40克、牛奶70ml、
泡打粉1小勺、少许、刷表面的牛奶少许
面包机
1、材料准备好。
2、低筋面粉、泡打粉、砂糖、盐混合过筛，黄油室温下回软，切成小丁与面粉混合物混合。
3、用手搓成像面包屑状。
4、倒入牛奶。
5、拌匀后加入蓝莓再揉匀。
6、盖上保鲜膜后放入冰箱内冷藏放置约1小时。
7、从冰箱中取出后，分成12份，任意轻揉成近圆形，在表面用毛刷涂一层牛奶。
8、面包机调至12烘烤程序，中烧，30分钟，预热3分钟。
9、将蓝莓司康胚放入面包机内桶，盖上盖子烘烤。
10、30分钟程序完毕，再将面包机调至12烘烤程序，重烧，30分钟。
11、用食物夹将司康翻个面，继续烘烤30分钟，中途可以翻面，上色更均匀些。
12、30分钟程序完毕，用食物夹将烤好的司康取出，放在烤网上晾凉后，即可食用或放入
封密盒里贮存两天内食完。
是不是有很多小仙女都非常的喜欢甜食？但是如果我们出门购买时选择不当就会导致品相好但是味道却很差，这个时候心灵手巧的小仙女不妨自己在家中制作，今天我就教你在家中制作奶酪蓝莓派，口感和品相都是一级棒，而且制作出来还非常的有成就感。奶酪蓝莓派我们所说的派其实是一个非常多变的甜品，从他的……阅读全文 >>
蓝莓和山药一起搭配营养是非常高的，蓝莓本身是寒性的，那么蓝莓山药是凉的还是热的呢？蓝莓是凉性的食材。蓝莓性凉，属于一种凉性水果，其营养价值非常高，适用人群也较广泛，但是不可多食尤其是胃寒的朋友，以免损伤身体。山药既不是凉性也不是热性，山药属于平性食物。从中医的角度来看，山药性平，……阅读全文 >>
蓝莓被称为水果皇后也是绝佳的护眼食物，真的那么神奇吗？其实早在《本草纲目》中就有关于蓝莓明目的记载，相传李时珍常年食用蓝莓，到年迈时眼睛依然清晰明润；而现在，国内的外空军飞行员日常生活中也在食用蓝莓来帮助改善视力。小小的蓝莓富含维生素C、维生素E、花青素、蛋白质、食物纤维等等，营……阅读全文 >>
种植蓝莓的花盆，最好选泥瓦盆。泥瓦盆透气性强，价格便宜，缺点是不太美观。如果买不到泥瓦盆，可以选陶盆，其次是紫砂盆、塑料盆，千万不要用上过釉的瓷盆。至于盆的尺寸，2~3年的苗，选口径25~30cm的盆就行，等以后长大，再换大盆。4~5年的成熟植株，当然是越大越好。蓝莓在酸性介质中……阅读全文 >>
产品特点安仁蓝莓果实呈深蓝色，果粉厚。果粒大而饱满，果肉细腻，胶质感强，甜酸适口。安仁蓝莓营养丰富，三个品种的主要营养构成如下：可溶性固形物含量：北高丛蓝莓为12.3—14.5%；南高丛蓝莓为10.5—13.5%；兔眼类蓝莓为10.3—13.0%。含酸量（以柠檬酸计）：北高丛蓝莓……阅读全文 >>
蓝莓浸渍酒加工方法：将新鲜洁净、无病虫害的野生蓝莓浆果低温冷冻一段时间，选择酒精度45°的食用白酒为浸渍原料酒，浸渍的过程中添加适当柠檬酸为辅料，常温浸渍25～35d，过滤，适当添加甜味剂，装瓶。这种加工方法开发的蓝莓浸渍酒与普通法生产的蓝莓浸渍酒相比，大大降低了浸渍时间，并且蓝……阅读全文 >>
蓝莓是一种浆果，不要小看此浆果，它可是世界糖农组织推荐的五大健康水果之一。蓝莓还具有增强人体免疫力，软化血管，抗癌防癌，保护视力等功效。蓝莓可以深加工吗？蓝莓可以深加工吗蓝莓可以深加工，用其制作成果干，果酒，发酵果汁，蓝莓果馅饼等。蓝莓是一种营养价值非常高的水果果肉富含丰富的维生……阅读全文 >>
新鲜可口的蓝莓汁想必是很多人夏季的最爱，然而蓝莓作为一种时令水果，如何挑选蓝莓呢？相信很多人都会有这样的疑问，不妨跟着小编来偷学一招。蓝莓鲜果的挑选方法：从蓝莓树上采摘的蓝莓鲜果外表有一层白色的果霜，这是蓝莓的香气和营养的重要来源。在超市购买的蓝……阅读全文 >>
植物文化在各国有关于蓝莓的故事都很多。早起乘船到北美洲的美国人因长期缺少新鲜的水果蔬菜而患上了可怕的“败血症”，当地的印第安人就给他们食用一种因果实底部有星星状的蒂而美其名曰“星星果”的蓝色浆果，终于治好了他们的病。美国人认为这是上帝赐予他们拯救生命的果实，于是叫它蓝莓（Blue……阅读全文 >>
蓝莓不仅吃起来酸甜可口，而且含有大量的维生素和微量元素，能够有效补充人体所需营养物质，有利于人体健康，在一定程度上，还起到美容养颜的效果，深受广大朋友的喜爱。可常制作成蓝莓果酱、蓝莓味的各种食物等等。但蓝莓中也含有一定的糖分，那么，血糖高能吃蓝莓吗？答案是能吃。由于蓝莓的果胶含量……阅读全文 >>