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梦醒请你忘了我，来生别将我错过。
肚皮舞简介
相传古埃及有一位美艳女子结婚多年却未曾生育为了祈求孩子的降临女子来到神庙前祈祷对着神像跪拜扭腰摆臀好似舞蹈一般美丽女子的婀娜舞姿使在场的祭司们为之倾倒随即禀告了法老于是法老就把这个舞蹈作为祭祀专用颂扬神秘的生命这就是最早的肚皮舞如今肚皮舞已经变成了女人们瘦身的秘密武器
肚皮舞可以减腰腹的原理是什么?
当你重复的去运动腰腹部这组的肌肉群时这个肌肉群就在进行一个脂肪燃烧和一个体态的调整这样你的肌肉才会强壮起来而在做这些运动时以20分钟为一个最低的运动时间因为20分钟以上的运动才会完全开始燃烧你体内的脂肪
肚皮舞健身减肥新宠
适合任何年龄肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群没有舞蹈基础都可以它设有各级别的培训班你可以从最基础的练起
肚皮舞是自己的舞蹈肚皮舞不需要看别人的眼色配合别人的步伐自己觉得好就是好舞动时你只需要关注自身和内心这是一种灵魂和身体合二为一的舞蹈让你能完全沉浸在自己的世界里欢乐自由
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肚皮舞是一种起源于古埃及、强调腹部动作的民族舞蹈。2001年，“中式塑身肚皮舞”的创始人温可馨在传统的肚皮舞基础上，加入中国民间舞蹈元素，形成了将健身、舞蹈、表演融为一体的健身方法。近一两年，肚皮舞风靡京城，受到广大健身爱好者的青睐。肚皮舞的练习者中女性占了绝大多数，其中包括20……阅读全文 >>
误区：肚皮舞跟健身操,拉丁舞或者印度舞是一样的许多人跳舞主要就是减肥基本上,少吃多运动就可以减肥。只不过肚皮舞带着许多神秘的中东色彩，吸引许多学员加入。也是因为这样的元素,许多教练开始将健身的元素或者流行音乐如拉丁歌手夏奇拉的元素带入,在健身房中这是一个不可逆的现象,但肚皮舞本身……阅读全文 >>
误区：跳肚皮舞就是要媚惑,性感许多人对于肚皮舞的第一印象就是:1.穿的很少2.衣服非常多亮片3.性感4.舞者非常会扭但是实际上,肚皮舞是从模仿生命元素而诞生的,像是水,食物,分娩等等与大自然息息相关的元素。当然在那时这个舞蹈并非称之为肚皮舞,肚皮舞只不过是近百年来的称呼。而肚皮舞……阅读全文 >>
土耳其肚皮舞肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端。土耳其肚皮舞在演绎的过程中的两种形式，一种是民族舞，一种是表演舞。民族舞讲求形式、习俗、传统和舞姿。表演舞则是个人的发挥和创意，适合在舞厅或者酒廊表演，无拘无束自由潇洒。在土……阅读全文 >>
特点肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种……阅读全文 >>
Khaleeji它是流行于波斯、美国墨西哥湾和沙特阿拉伯的肚皮舞。舞者穿着色彩丰富、有华丽刺绣花纹的长裙，叫做thobenashal，佩戴有特色的头饰。以肩部的动作为主。KayHardyCampbell是Khaleeji舞蹈的权威。Khaleeji是场华美的视觉盛宴，我爱长裙上细……阅读全文 >>
误区：肚皮舞技巧可以很快学习上手肚皮舞是从古老历史中唯一存留在现代社会的女性舞蹈。肚皮舞跟芭蕾舞等所有其他的舞蹈技巧一样,是需要时间练习的,只不过因为肚皮舞是以女性能量为演变的重要依据,所以有许多技巧动作,只要是女性经过练习都可以掌握到位,上手的时间会比芭蕾舞等舞蹈短,一个合格的……阅读全文 >>
音乐1、思乡节奏明快而曲调悠扬，肚皮舞音乐专辑《阿拉伯歌宴1中的第二首。有男声和女声的吟唱，虽然是异乡羁旅的游子思念家乡的主题，但再略带忧伤的男声吟唱之外，整首曲子却洋溢着积极奋进的愉悦气氛，喜与悲的奇妙的结合。2、沙丘魔女除了少数的间奏，音乐专辑《阿拉伯歌宴1中的第三首。男声的……阅读全文 >>
肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端。调节身心在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。身体调节经常练习……阅读全文 >>
中式塑身纤腰舞：中式塑身纤腰舞，简称纤腰舞,因为起源于阿拉伯肚皮舞;所以又名中式塑身肚皮舞中式塑身纤腰舞是由被誉为中国肚皮舞第一人的温可馨老师编创的。温老师是第一个将BELLYDANCE(肚皮舞)引入中国，开创肚皮舞健身培训项目的领头人物;并从此在全国掀起了一种肚皮舞健身的新兴行……阅读全文 >>