维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。
你夸我百毒不侵那你知不知道万箭穿心后什么都不怕。
1取酸奶二匙蜂蜜半匙柠檬汁半匙与三粒维生素E调成糊状
2敷面15分钟后用温水洗净注意最好不要用过烫或过冷的水
此法能将毛细孔里的污垢彻底清除滋养美白令肌肤光彩照人
1取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中滴入VE两滴
25分钟后取出面膜纸打开敷在脸上
3待至面膜纸半干用温水洗净即可
此法天然温和经常使用能美白祛斑配合每天内服维生素E软胶囊会让 为甚告诉E堵塞祛斑方法效果更佳
1取1个鸡蛋黄的1/3维生素E 5滴与适量蜂蜜和面粉混合调匀
2均匀敷于面部或颈部15-20分钟后用温水洗净
此法不但能辅助治疗粉刺还能预防秋冬干燥干性和中性皮肤长期使用可抵抗衰老去除皱纹如果是油性皮肤应再加入一匙柠檬汁混合调匀
主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。维生素E是生育酚和生育三烯醇的总称。维生素E是一种脂溶性维生素，也就是意味着维生素E的消化吸收将依赖于脂肪的吸收情况，故脂肪摄入量的多少以及影响脂肪吸收的因素亦必……阅读全文 >>
维生素e很容易被皮肤吸收，而且对于皮肤的作用还是很大的，是很多想要改善皮肤质量的男男女女的福音。因为它能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素的沉积，还能有效地预防老年斑，对于青春期的你来说，还可以帮你去痘印。但是这些效果的前提都是要准确使用，步骤还是很关键的！1、洁面，在使用维生素……阅读全文 >>
我们知道，维生素e参与机体及某些细胞代谢，与孕妇的健康以及胎儿的生长发育有关。因此，孕妇如果缺乏维生素e，是要进行适当的补充的。我们可以一起来了解一下孕妇缺乏维生素e的危害。据了解，孕妇在孕早期的时候，如果缺乏维生素e，有可能会导致婴儿的先天性畸形，如露脑、无脑、脊柱侧突、脐疝、……阅读全文 >>
百分之八十的孕妇，在怀孕至第五、六个月起，於下腹、臀部、胸部、大腿内外侧等部位，会出现一些淡红色线状疤痕形的斑纹，我们称之为妊娠纹。这些体纹不单难看，最大问题是，倘妊娠纹出现了才去补救，就为时已晚，成为一世相随的印记。孕妇因腹中胎儿不断发育，皮肤组织因弹性纤维断裂而失去弹性，留下……阅读全文 >>
维生素e是一种对人体较为重要的微量元素，尤其是对女性来说，维生素e是具有延缓衰老的作用的，很多女性都认为吃维生素e是可以促进卵泡发育的。那么，维生素e有助卵泡发育吗?还有，促卵泡生成激素的作用是什么?维生素e有助卵泡发育吗维生素e又称生育酚，是保健类的食品，可以促进卵泡发育，大大……阅读全文 >>
专家认为人体每天需要的维生素e摄入量为14毫克。我们只有正确补充维生素e，才能发挥维生素e的最大功效。那么孕妇如何适量补维生素E呢?孕早期缺乏维生素E，可导致婴儿先天性畸形，如露脑、无脑、脊柱侧突、脐疝、足趾畸形及唇裂等，并可导致出生时低体重。维生素E还与胎儿眼球晶体的发育有关，……阅读全文 >>
不少已婚女性打算要孩子就要经历备孕阶段，这个阶段对身体和心理都是有一定要求的。那么，从饮食上也是有要戒口或者可以多摄入的食物，那么对于保健品呢?大家又有了解吗?在怀孕初期，有些医生就建议孕妇吃一点维生素e，来避免出现自然流产的问题。那么，要准备怀孕能吃维生素e吗?要准备怀孕能吃维……阅读全文 >>
1、含维生素e的水果：猕猴桃是水果中含维生素e最为丰富的水果。2、含维生素e的油料种子及植物油：谷类、坚果类和绿叶蔬菜中，都含有一定量的维生素e。玉米、小麦胚油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油中的含维生素e量也是非常丰富。3、含维生素e的蔬菜：含维生素e比较多的蔬菜有莴苣……阅读全文 >>
卵泡的发育需要卵泡刺激素来刺激，当然它还与别的激素也有关系。但是正常情况下，跟维生素好像看起来并没有什么关系。然而有人会发现，增加维生素e的摄入，会促进卵泡的发育，使卵泡变大，那么，维生素e让卵泡发育过大是怎么回事呢?我们接着往下看。维生素e让卵泡发育过大维生素e也被称为生育酚，……阅读全文 >>
1、有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌，减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。2、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害，改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化，抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。3、预防炎症性皮肤病、脱发症；改善性冷淡、月经不调、不孕……阅读全文 >>