叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
换得你一笑，眸光似星辰。
相信大家都知道在备孕期间多吃叶酸不管是对孕妇还是对胎儿来讲都是很有好处的但是叶酸也有自己的禁忌人群比如说下面这些人就是不适合吃叶酸的吃完以后反而会出现副作用或者是中毒的情况
一叶酸过敏体质
对叶酸有过敏的人是不太适合吃叶酸的哪怕是你已经准备要怀宝宝了在备孕期间也不要剑走偏锋的去选择强行服用因为这时候引发的过敏现象远远比叶酸带给你的好处要糟糕很多所以如果你是这种特殊体质的人不管是出于什么样的原因跟理由都一定不要去服用叶酸因为它造成的副作用可能比你想象的还要严重
二腹胀的人不能吃叶酸
如果你本身就有消化不良或者是腹胀的情况那这个时候如果你还继续坚持服用叶酸只会让你的情况变得更加的糟糕一般有出现腹胀症状的人是不适合吃叶酸的只有把腹胀这种病症调理好以后才可以适量的吃一点
三肠胃功能不好的人不能吃
如果是正常人大量的服用叶酸就可能会出现厌食或者是恶心以及肠胃不好等各种症状所以由此我们应该知道如果你本身就是肠胃不好的患者那更不应该服用叶酸因为这样可能会让你的肠胃功能受到二次伤害反而不利于病情的改善跟治疗
其实叶酸的好处很多功能也十分的强大但是这仅仅只限于需要的群体来讲如果你本身的体质是不适合吃叶酸的那这时候如果强行服用只会带来非常糟糕的后果而且孕妇妈妈吃多叶酸以后也有可能造成胎儿畸形孕妇每日最佳叶酸的摄入量是在400ug左右而康恩贝铁叶酸的叶酸含量是281.5ug含量合适是孕妈不错的选择哦
怀孕前三个月开始补充叶酸，日常饮食不错的，可以只吃叶酸和钙，日常饮食不能保证或者挑食的，最好服用孕妇综合维生素。服用安利叶酸需要注意的是看好不同牌子的安利叶酸，并选择适合自己的。新版铁质叶酸片成分及含量：铁10毫克叶酸200微克维生素C30……阅读全文 >>
精子畸形吃叶酸有用吗，对于这个问题，相关人士表示，一般情况下是没有太大作用的。准爸爸备孕的时候，应该多补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，这些才是有利于精子健康的食物。精子畸形吃叶酸有用吗没有用的。一般是染色体畸形造成的情况的，一般不能进行缓解、如果是确定畸形的话最好是进行治疗一下比较好……阅读全文 >>
事实上，如果说在怀孕之前没有吃叶酸的话，那么在怀孕之后再吃也是可以的，当发现自己怀孕的那一刻就应该开始补充叶酸。正常情况下，叶酸应该是在怀孕前三个月开始准备。如果说是提前补充了叶酸的话，可以保证孕妇身体当中的叶酸充足，在一定程度上可以预防身体当中的叶酸缺乏可以防止新生儿出畸形等情……阅读全文 >>
1、必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。2、每天服用量不宜超过1毫克。3、每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌……阅读全文 >>
叶酸的品牌还是非常多的，如果要补充叶酸吃什么品牌比较好呢？叶酸的品牌比较多，最受欢迎以及口碑较高的有：斯利安。安利纽崔莱。玛特纳。爱乐维。优生妈咪。汤臣倍健。叶酸为水溶性维生素b族，一般在计划怀孕前三个月服用叶酸片，一直到怀孕后三个月，能够有效的预防胎儿神经血管畸形。目前市场上的……阅读全文 >>
女性选择叶酸产品时，一定要认真仔细了解清楚叶酸品牌的生产厂家、叶酸的含量、适合服用的人群、不良反应说明及可能影响叶酸吸收与利用的因素等。为了健康，为了宝宝，可要认真挑选叶酸产品呀。那么怀孕初期吃什么牌子的叶酸?怀孕初期吃什么牌子的叶酸如果只需补充普通剂量的叶酸，可以购买单纯叶酸片……阅读全文 >>
众所周知，女性朋友在备孕期间和孕期都是需要补充叶酸的，这是很重要的，因为能够防止胎儿出现畸形，所以，在日常生活中一定要注意在饮食等方面补充充足的营养物质，那么，怀孕5个月还要吃叶酸吗？怀孕5个月还要吃叶酸吗胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生……阅读全文 >>
孕妇缺叶酸的症状并不太明显，准妈妈可能会腹泻、没有胃口、体重减轻，也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。叶酸是人体必需的重要维生素，对于孕妇来说叶酸不仅是自身必需的，它的存在还会影响到胎儿的发育。因此要及早发现缺乏叶酸的症状才能更好的补充。缺铁是……阅读全文 >>
其实，叶酸可以在一天中任意时间服用，建议饭后服用为好。每次至少在45分钟以上，能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢；需要合理搭配饮食，少吃油腻的食物。在怀孕前，备孕的三个月，一般是需要服用叶酸，另外，在怀孕的前三个月，也应该按照医生的医嘱服用叶酸。服用叶酸的话，它主要是为了防止发生……阅读全文 >>
女性在怀孕之后，一定是要补充一些营养的，比如叶酸等。因为女性受孕之后，可能由于孕吐反应等，把原有的营养吐掉，从而流失了，会阻碍肚子里面孩子的成长，造成孩子营养不足、营养不良等问题。那么，怀孕时叶酸吃到几个月？怀孕时叶酸吃到几个月美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个……阅读全文 >>