叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
他烦我却又不明说，我难过也只能藏着。
51, 51, 51; text-indent: 2em;">其实叶酸可以在一天中任意时间服用建议饭后服用为好每次至少在45分钟以上能够帮助燃烧脂肪提高人体新陈代谢需要合理搭配饮食少吃油腻的食物在怀孕前备孕的三个月一般是需要服用叶酸另外在怀孕的前三个月也应该按照医生的医嘱服用叶酸服用叶酸的话它主要是为了防止发生胎儿神经管畸形另外在怀孕的最后三个月也应该服用叶酸在饮食上注意多吃些新鲜的水果和蔬菜这样可以补充多种维生素
备孕前后的孕妇适当服用叶酸片本身是没有什么副作用而出现副作用多是因为大肆滥补造成的一些服用大剂量叶酸的孕妇叶酸可能对我们产生一些副作用从而影响我们的身体健康而且长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢锌一旦摄入不足就会影响胎儿的发育
孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂一般来说每天服用一片叶酸片这一片叶酸片的含量绝大多数是0.4毫克或400微克这对于普通人来说已经足够了虽然市场上还有每片5毫克的叶酸片但是对于我们正常人来说除非医生允许千万不要去服用以免产生不良作用因为那种大剂量的叶酸片一般是做治疗用的
1、叶酸不宜与维生素C同补叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时……阅读全文 >>
怀孕要补充叶酸这是很多人都知道的，但是还是有很大一部分人，并不知道为什么要补充叶酸，补充叶酸的话，会不会对宝宝不好，会不会导致流产之类的，并且叶酸应该在怀孕之后什么时候开始吃比较好呢?那么，对于孕妇来说，怀孕了吃叶酸会流产吗?怀孕后再吃叶酸晚吗?怀孕了吃叶酸会流产吗?叶酸的作用主……阅读全文 >>
众所周知，女性朋友在孕前和孕期需要补充很多营养物质，包括叶酸，叶酸能够有效预防胎儿发生畸形，这是很重要的，当然，叶酸也能从一些食物中吸取，那么，善存可以补充叶酸吗？一起来了解一下吧。善存可以补充叶酸吗补充叶酸还是选择斯利安叶酸片，国家推荐的孕妇专用药，经过大量临床试验没有副作用的……阅读全文 >>
在备孕期和孕早期的时候，叶酸是很多女性都要吃的。叶酸对于胎儿的发育有着极其重要的作用，如果不想口服叶酸补充剂的话，可以多吃一些含有益叶酸的食物。那么，孕期食谱补叶酸食物有哪些呢?请跟着小编一起来看看关于这方面的那些事吧!孕期食谱补叶酸食物有哪些叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生……阅读全文 >>
众所周知，女性朋友在备孕期间和孕期都是需要补充叶酸的，这是很重要的，因为能够防止胎儿出现畸形，所以，在日常生活中一定要注意在饮食等方面补充充足的营养物质，那么，怀孕5个月还要吃叶酸吗？怀孕5个月还要吃叶酸吗胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生……阅读全文 >>
1、芦荟芦荟可说是绿色蔬菜中含量最高的一种，建议购买新鲜芦荟后尽快食用，且以微波炉、快炒或迅速氽烫的方式烹调，保持其营养价值。2、菠菜菠菜含有丰富的叶酸，叶酸的最大功能是预防胎儿免受脊柱裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。同时，菠菜……阅读全文 >>
每个要经过怀孕生子的孕妈妈都应该知道吧，胎儿在腹中的情况是非常未知的，所以我们要及时做好防备，特别是食用一些维生素来预防胎儿畸形。胎儿缺陷叶酸这类产品对孕妇来说的作用是非常显著的，也是很受欢迎的。那么，怀孕多久可以补叶酸，怀孕不吃叶酸畸形高吗?怀孕多久可以补叶酸怀孕不吃叶酸孩子有……阅读全文 >>
叶酸片的功效与作用预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，预防胎儿唇腭裂，率50%。预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。预防孕妇、乳母及胎儿贫血。促进胎儿神经系统发育。降低婴儿死亡率。减低妊娠反应。可以预防冠心病等慢性心血管病。预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。可预防老年痴……阅读全文 >>
叶酸通常孕前孕期的女性每天服用400微克即可。若孕妇在此期间对叶酸的摄入量不足就会造成危害。孕早期叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。孕中、晚期，叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综……阅读全文 >>
叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。叶酸对胎儿的作用：根据研究指出在怀孕前开始每天服用O.4mg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生机率，因此叶酸已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。……阅读全文 >>