叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
争吵愈狠痛愈深刻然后不断自责，我们都忘了最初的快乐。
众所周知女性朋友在备孕期间和孕期都是需要补充叶酸的这是很重要的因为能够防止胎儿出现畸形所以在日常生活中一定要注意在饮食等方面补充充足的营养物质那么怀孕5个月还要吃叶酸吗
怀孕5个月还要吃叶酸吗
胎儿期内脑的发育最早也最为迅速孕早期3～6周正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右体重也只增加2克多但是这时候他的脑细胞增殖迅速最易受到致畸因素的影响如果在此关键时候补充叶酸可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%但是服用叶酸一定要在医生或保健人员的指导下切忌滥用尤其不能用普通的叶酸片代替叶酸增补剂叶酸片并不是预防胎儿畸形的药物而是用于治疗贫血的药物如果孕妇长期服用高浓度的叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用反而会对孕妇和胎儿造成严重不良后果建议您在医生的指导下服用
育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg并持续至整个孕期如果你对自己的情况不能准确判断一定要咨询医生的意见吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃空腹吸收的效果好
作用
1预防孕妇贫血孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞调查显示中国育龄女性的贫血患病率为20.6%叶酸摄入不足也可能会使孕妇贫血
2降低宝宝出生缺陷的风险经过13年中美预防神经管畸形合作项目研究25万例询证医学证实育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%降低胎儿唇腭裂发生率50%降低35%先天性心脏病的发生减少新生儿15%的重大体表畸形及降低20%的新生儿死亡率
3孕中晚期除了胎儿生长发育外母体的血容量乳房胎盘的发育使得叶酸的需求量大增叶酸不足孕妇易发生胎盘早剥妊娠期高血压综合征巨幼红细胞性贫血胎儿易发生宫内发育迟缓早产和出生低体重而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响
孕期如何补充叶酸
1孕前3个月开始补充叶酸
建议从准备怀孕前3个月就要开始补充叶酸直到怀孕后3个月提前补充叶酸能起到预防孕妇贫血的作用同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生另外服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率
1每天补充叶酸400微克
专家建议备孕的女性每天补充400微克的叶酸除了从食物中摄取叶酸外每天服用一些叶酸补充剂也很有必要值得注意的是每天叶酸的摄取量不能超过1000微克
3多吃富含叶酸的食物
有些食物富含叶酸可以增加每天叶酸的摄入量麦麸鸡蛋三文鱼橙子木瓜绿叶蔬菜以及其他的蔬菜比如球芽甘蓝土豆芦笋西兰花等
4准爸爸也需要补充叶酸
叶酸不足会降低精液的浓度还可能造成精子中染色体分离异常所以在备孕期间准爸爸也需要补充叶酸来提高精子的活性让准妈妈更好地受孕
斯利安叶酸片就是补充人体叶酸的一种药品，是一种国产西药药品，而且是一种孕妇及哺乳期的妇女可以服用的一种补充叶酸的药品。那么，斯利安叶酸片价格多少？一起来看看。市场上的斯利安叶酸片不止一种包装，一般有0.4mg*31片的正常包装，价格在10元左右，还有4mg*9……阅读全文 >>
1、妈妈在日常饮食之外补充至少400微克叶酸，而孕妈咪每天至少要额外补充600毫微叶酸，但是不能超过1000微克。2、补充叶酸的途径：叶酸片中的叶酸是身体更加容易吸收的形式，但是叶酸含量高的食品也是必不可少的，富含叶酸的食品有肝脏、豆类、芦笋、菠菜、牛油果、橙……阅读全文 >>
斯利安叶酸片是万千妈妈信心的选择。但是不少妈妈在服用和选购过程中仍然有许多困惑：购买斯利安叶酸片的注意事项是什么？在购买斯利安叶酸片时，我们应注意药品的规格，种类等等。1、由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的……阅读全文 >>
叶酸又叫维生素B9，是一种水溶性维生素。对胎儿来说，叶酸对预防胎儿重大体表畸形、唇腭裂、先天性心脏病等有重要作用；对准妈来说，叶酸对防止孕妇胎盘早剥、妊娠高血压、巨幼红细胞性贫血也有很大的帮助。既然叶酸有如此重要的作用，那该如何补充叶酸呢？1、补充叶酸要“食之……阅读全文 >>
我们发现，现在市面上有很多准妈妈的营养产品，叶酸相信大家不陌生吧。作为一种营养成分，补充叶酸对胎儿健康发育有一定的影响，特别是在预防胎儿神经管畸形方面起很重要的作用。那么，怀孕后才吃叶酸晚不晚?一起来聊聊这个话题。怀孕后才吃叶酸晚不晚刚发现怀孕补充叶酸是有一点晚，但发现怀孕马上服……阅读全文 >>
有不少的备孕妈妈知道要在怀孕前补充叶酸，可是不知道什么时候开始补叶酸，改吃多少，对于食用叶酸的注意事项还不是很了解。补叶酸需要在孕前3个月开始进行，一般服用叶酸片来补充叶酸，每天只需要服用一片即可，不可服用过量，在补充叶酸的时候也不能和维生素C一起服用。<pali……阅读全文 >>
放心好了，叶酸一般是可以和多种食物一起吃的，没有很大的忌讳。虽然服用叶酸时一般医生会建议不要同时服用辛辣刺激性或油腻食物，这是从其吸收率考虑，但真要偶尔这样服用一次二次影响不大，所以你大可不必为此担忧。不过因为叶酸在碱性和中性环境中更利于吸收，故而如果同时食用在酸性怀境中吸收率高……阅读全文 >>
叶酸片什么时候吃最好？中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克（相当于1片叶酸片），并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响……阅读全文 >>
怀孕之后的孕妇需要用食物大补来补身子，怀孕之后，叶酸是其中重要的一项，那么怀孕多少天吃叶酸最佳呢?叶酸对孕妇及其胎儿的生长发育自然是十分有益处的，但是凡事有一利必有一弊，叶酸的坏处又出现在哪些方面呢？怀孕多少天开始吃叶酸？孕妇从什么时候开始吃叶酸呢?叶酸是孕妇体内不可缺少的物质，……阅读全文 >>
怀孕的时候，大事小事都必须得当成大事来对待，因为怀孕期是需要孕妇们极为小心的一段时期，不能发生任何的闪失，所以孕妇们就需要注意很多怀孕期会发生的征兆。典型的就是：怀孕什么时候开始吃叶酸?这类问题最起码孕妇得是知道一些的。怀孕什么时候开始吃叶酸国家免费提供给未准妈妈和准妈妈的叶酸片……阅读全文 >>