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迷鸟归林
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怎么给宝宝做一杯鲜榨果汁?

迷鸟归林

既然我爱的是你,我就会包容你所有的好与不好。

怎么做果水、菜水,怎么做果汁?这是两个月婴儿家长十分关心的问题。

(1)我们要选用应季的蔬菜和水果,只要新鲜就行,不必花很多钱去买那些反季节蔬菜和进口水果。

(2)蔬菜水果要洗净,对有可能打过农药的水果应削皮后使用。

(3)为避免维生素的损失,制作果水和菜水时应先将水烧开,然后再放入新切碎的水果或蔬菜;水与水果或蔬菜的比例是2:1,煮开的时间为3分钟。晾凉后过滤掉渣子,就得到适合小婴儿使用的果水或菜水。

(4)果汁的做法多种多样,有条件的家庭可用电动果汁机、榨汁机制作;没条件的话,可用消毒纱布(4层厚,蒸、煮消毒均可)包裹水果后挤出果汁;如果是橘子、橙子、西红柿等有皮多汁的水果或蔬菜,也可以一剖两半,直接在榨汁器上将果汁挤出。喂两个月婴儿使用的果汁要兑一倍水,加少许糖。从一天喂一次,10ml开始,渐渐地加量至30ml。开始时,只能给孩子喂一种水果的果汁,适应后(3-5天无异常)才可换其他品种。

给果汁的时间最好选户外活动之后。此时,孩子口渴,适宜喂水或果汁。

有些孩子很喜欢喝果汁,父母看他高兴也就不加限制,这是不对的。我认为两个月左右的孩子一天喝50~100ml果汁就足够了,其他的水的需求量最好还是用凉白开水来补充。 

饮品果汁饮用的注意事项

Q:饮品果汁时须注意哪些事项?A:1、不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉,更会使各种热敏性的维生素遭受破坏,使果汁的营养大打折扣。冷藏后饮用口感更佳。2、打开包装后应尽快饮用。果汁的营养丰富,打开后的果汁已经接触到空气,空气中的氧气会氧化分解其中的营养物质。如一个新鲜的……阅读全文 >>

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毒果汁的介绍

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宝宝便秘喝苹果汁有用吗

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宝宝喝苹果汁的好处

1、更聪明苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。2、预防佝偻病苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。3、补血小宝宝容易出……阅读全文 >>

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鲜榨果汁怎么做

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2019-06-10
果汁
果汁
果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,一般是指纯果汁或100%果汁。
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