果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。
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1更聪明
苹果内富含锌锌是人体中许多重要酶的组成成分是促进生长发育的重要元素尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素常常吃苹果可以增强记忆力具有健脑益智的功效
2预防佝偻病
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素婴儿常吃苹果可预防佝偻病
3补血
小宝宝容易出现缺铁性贫血而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用
4减轻腹泻
苹果可促进消化系统健康减轻腹泻现象
5预防便秘
将苹果和胡萝卜放入水中同煮熟后与水同服宝宝的大便会重新变得柔软通畅
6保养肌肤
苹果中富含镁镁可以使皮肤红润光泽有弹性
有宝宝营养品叫做果汁的，那么宝宝营养品为什么叫果汁呢？不管是市面上卖的果汁还是自己在家鲜榨的果汁，都是不提倡宝宝喝的，尤其是市场上的果汁，不仅有鲜榨果汁的所有弊端，还含有防腐剂、添加剂等，更不利于宝宝的身体健康。宝宝饮用果汁比吃水果会更多的接触糖分，会使宝宝更加喜爱吃喝带味道尤其……阅读全文 >>
近些年在一些城市的大医院里会发现很多孩子患了果汁尿这样的疾病，吃了多少都与孩子长期和饮料有关系，因为果汁当中的糖常常不会被孩子所吸收使肾脏病变。因此家长应少给孩子喝果汁型饮料，以防危害肾脏。家长应少给孩子喝果汁型饮料，以防危害肾脏。美国一家科研机构对100多名贫血儿童进行调查发现……阅读全文 >>
是的，宝宝喝果汁太多会拉肚子。宝宝拉肚子的原因有很多，其中之一就是喝了太多果汁。很多果汁里都包含山梨糖醇，这种糖不易消化。如果山梨糖醇过量，宝宝的身体为了尽量稀释糖分，会把血液中的水吸进肠道，所以就会拉稀。这也是宝宝便秘时，为什么通常会推荐他喝李子汁，因为李子汁里山梨糖醇的含量很……阅读全文 >>
市场上花花绿绿的果汁饮料总让妈妈担心宝宝喝了不健康，因此，不少妈妈都喜欢给宝宝DIY果汁喝，认为鲜榨的更好。但是其实和新鲜的水果相比，一杯鲜榨果汁的营养成分可比不上新鲜的果肉呢。这是因为在榨的过程中，水果的某些营养物质会流失。1、水果果肉中的膳食纤维被剥离，促进肠道蠕动、预防三高……阅读全文 >>
虽然喝果汁对健康的好处不言而喻，不少人因为担心果汁含糖量高会加剧肥胖等害处而不敢喝。荷兰一项研究显示，从预防中风的角度看，喝果汁利大于弊。荷兰国家公共卫生与环境研究所的科学家分析将近3.5万名20岁至70岁男女在15年间的营养和健康数据，探寻这些人饮食习惯与中风风险的关联。据他们……阅读全文 >>
果汁在妈妈圈是非常受欢迎的饮品之一，因为果汁对宝宝消化功能有很大的帮助，因此妈妈们经常会给宝宝喝一些果汁，但为什么说不能直接给宝宝喝鲜榨果汁？其实是有科学根据的，一起来看一看原因吧。1、稀释果汁比例在榨果汁给孩子喝时，建议将果汁与水的比例稀释，可以用1比2甚至是1比3的比例做稀释……阅读全文 >>
自家榨汁也不能避免鲜水果营养的流失水果在打汁时，细胞结构被破坏，各种抗氧化成分和维生素C被暴露出来。当遇到氧气或者水果本身的一些酶时，这些营养素就会被破坏。这个反应是非常快的，就算打汁后立刻喝掉，营养素已经损失一部分了。而且存放的时间越长，维生素和抗氧化成分的损失就越多。此外，榨……阅读全文 >>
孕妇是可以喝蔬果汁的，而且孕妇喝还有很大的好处。蔬果汁中含有大量的维生素、纤维素，可补充水分和养分，刺激肠胃蠕动，缩短有害物质在体内停留的时间。芬兰研究人员在研究中发现，经常喝新鲜蔬果汁和酸奶，或者吃乳酪的妇女发生泌尿道感染的可能性低于一般人。研究人员发现如果妇女每天至少喝……阅读全文 >>
【勾兑果汁的危害】1、引起发胖美国孩子肥胖的多就是因为经常喝甜性饮料。从生理上说，人对甜的东西很喜欢，这种果汁内都含有甜味剂，让孩子们喝上去很舒服。短期看不出危害，但是时间长了就会引发肥胖等问题，这种饮品要少喝，最好不喝。2、对肝、肾等造成危害专家指出，食品添加剂主要是为了改善食……阅读全文 >>
榨果汁要不要加水取决于下面几个因素：1、要看你的榨果汁工具是什么如果是用正宗榨汁机榨果汁，是可以不用加水的，直接榨制就可以，水果自身有水，用榨汁机完全可以满足带动运行。可如果是用搅拌机榨制果汁则需要加清水，因为搅拌机不加水的话，是很难正常工作的，……阅读全文 >>