游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
寒假的恐怖之处就在于，宁可无聊至死，也不写一点作业。
根据游泳教学的特点初学者必须首先进行熟悉水性的教学熟悉水性后我们可以根据自己的年龄性别体力游泳基础等条件而选定先学习哪种游泳姿势下面为大家提供一段初学者非常实用的游泳教学视频大家可以先了解一下
（本视频来自优酷网）
下面给大家分享下游泳技巧方法大全，让咸菜给大家分享下3种游泳技巧吧，希望对你有用，如果你想学游泳，却又不知从何学起的话，就请你好好地看一下这个吧。【游泳技巧方法大全】1、自由泳技巧：臂：推进力的85%都来自手臂，因此S形的划臂路线更容易发力。在手要离开水面时，手应该轻轻刷过大腿，……阅读全文 >>
游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳……阅读全文 >>
虽说婴儿是天生的游泳选手，可是并不是所有宝宝出生后都适宜通过游泳来锻炼身体。有些宝宝游泳后反而会引起身体的不适。因此妈妈们要了解清楚自己宝宝是否适宜游泳。哪些婴儿不适合游泳？一起了解下。1、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月（37……阅读全文 >>
游泳是非常好的保健养生运动，不但可以强身健体，还可以让人拥有令人羡慕的完美身材。不过游泳的注意事项也比较多，忽视的话往往会在运动中出现意外情况。游泳时我们需要谨记的七忌有：游泳的注意事项一：不可在不熟悉的水域游泳。在天然水域或水域周围和水下情况很复杂的情况下，不要贸然下水，防止发……阅读全文 >>
游泳脚蹼长好，软好。脚蹼，为游泳、潜水提供强大的前进动力，脚蹼宽大的面积能提供强大的动力，不必靠划动双手以产生动力，使得双手能解放出来从事其他工作。特点脚蹼主要分为无跟和套脚型两种。套脚型脚蹼一般用于温暖水域或浮潜。无跟脚蹼要与潜水靴一起使用。大而坚硬的脚蹼使用起来速度快，但容易……阅读全文 >>
儿童怎么学游泳?时下，很多家长都会要自己孩子去参加各种游泳培训班，这从侧面也能发映出其实游泳也是有很大好处的。下面给大家分享下儿童游泳教学视频，希望你会喜欢哦。儿童怎么学游泳儿童游泳教学视频儿童怎么学游泳分享给你。……阅读全文 >>
沙滩裤可以游泳吗？沙滩裤就是较为宽松又薄的系绳闭襟短裤，然而到了夏天到海边游玩的时候，穿沙滩裤可以游泳吗？由泳装演变的沙滩裤和沙滩衣已经成为海滩休闲的另一种时尚。沙滩裤当然可以游泳，更专业。水上乐园，海滩，戏水池之类的地方，可以考虑穿沙滩裤。……阅读全文 >>
我是健康帮女郎，我相信对女人而言，健康不仅仅是不生病，更需要优雅的体态和有品质的生活。夏天炎热，游泳池“泡”满了人，游泳池里婀娜女性让很多男人大饱眼福，更觉清凉，可是看不见的隐形杀手正在一步步逼近女性朋友，**正处于危险之中。帮女郎：您好：近期天气很热，每天都晴空万里的。我很想去……阅读全文 >>
鹰式蹲起动作水中燃脂所选择的训练泳池水位都很浅，均在1-1.4米之间，所以不需要参与者有任何游泳技能，而水的浮力、阻力、散热、**等特性，可使人在水中运动时拥有更多的独特功效。阅读推荐：游泳，夏季最佳运动游泳每次别超过45分钟其次，人的脂肪细胞数量是从小就定型的，而细胞的大小是可……阅读全文 >>
身体检查因为在游泳的时候，人所消耗的体力比平时要多上八倍，所以，患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人，不宜参加游泳。患红眼病、传染性皮肤病的人，也不要游泳，以免互相传染。热身运动下水前要先在岸上做准备活动，否则，突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、……阅读全文 >>