游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
她支手品味着美酒，浅笑着说自己千杯不醉只是心碎千百回。
脚蹼为游泳潜水提供强大的前进动力脚蹼宽大的面积能提供强大的动力不必靠划动双手以产生动力使得双手能解放出来从事其他工作
脚蹼主要分为无跟和套脚型两种套脚型脚蹼一般用于温暖水域或浮潜无跟脚蹼要与潜水靴一起使用大而坚硬的脚蹼使用起来速度快但容易疲劳和抽筋小而柔软的脚蹼缺少推动的力量
脚蹼有不同的材料设计和特点脚蹼的设计包括有龙骨用来增加脚蹼的硬度和平衡排水孔减低对脚蹼的阻力以增加效率导流沟让水平滑地滑过脚蹼增加速度选择脚蹼要根据你的体型体力和潜水的环境重要的是舒服和合适
不会游泳的人喜欢说我学什么都快，就是学不会游泳。不下水是永远学不会游泳的，所以，看完之后请亲自到水里去试，只有这样才能学会。首先找一个确保安全的地方游泳，水最好刚浸过肚子上缘，这给自己底气和切身的安全。可以找个会游泳的陪护。先不要学什么姿势，你得战胜对水的恐惧，这是很重要的一关。……阅读全文 >>
夏天来了，走到哪里都是热烘烘的，人们喜欢一起去海边或者游泳池游泳，可是，有些怀宝宝的准妈妈看到别人玩得那么开心，心里也是痒痒的，那么，怀孕建议几个月才可以游泳呢？要注意些什么呢？如果准妈妈要游泳的话，要怀孕4个月以上，游泳对于怀孕4个月以上的健康孕妇来说，就像散步、做操一样，都是……阅读全文 >>
自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳爬泳，俗称自由泳。游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下打水，两臂……阅读全文 >>
婴儿游泳是1岁内的婴儿在有专门的婴儿安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。“婴儿游泳”是根据最新的理论开展的一项对婴儿……阅读全文 >>
游泳时难免会导致耳朵进水，洗完清水澡，耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有时因耳垢较多等原因，使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。为了吸收余水并杀菌消炎，可在洗澡结束后向耳道内滴入3—6滴医用酒精，稍停片刻，让其自然流出即可。游泳时难免会导致耳……阅读全文 >>
游泳，作为一项休闲的时尚水上运动，时下普及的人群越来越广，不过总有些朋友会问我，在学习游泳的时候，应该能如何换气不会呛水，虽然我也不是什么游泳高手，但我也小有心得，下面我就教教大家，学习游泳的换气技巧。换气的时候呛水是很正常的，无论游泳多少年，总有换气呛水的时候。只是游的多了身体……阅读全文 >>
现在生活条件非常好了，对于婴儿的身体发育和教育我们都会比较关心，而且国外的一些育儿经验也对现在的年轻人影响颇深，比如从小让婴儿游泳，锻炼孩子的抵抗力，那么久究竟婴儿一个星期游泳几次对成长发育有好处呢？婴儿游泳并不是让婴儿真的去学习游泳，而是孩子在恒温的水里面，把婴儿放进去，而且有……阅读全文 >>
游泳是一项全身参与的运动，可以比其它运动动员更多的肌肉群参与代谢供能。虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉，但能够提高许多肌肉的力量和协调性，特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得……阅读全文 >>
很早之前孕妇游泳是被禁止的，现今坏境设施的不断完善，孕妇游泳已经是可以的，且孕妇游泳对消除水肿、增加肺活量等有一定好处，是孕妇比较喜欢的锻炼身体方法之一。不过还是要提醒孕妇游泳一些安全措施要做好。1、准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都……阅读全文 >>
刚学会游泳，很多人都游得不快，需要一个循序渐进的过程，泳技才能得以提升。如果想速成，需掌握以下技巧：划水是提升效率的关键有力而高效的摆臂动作，可以提升游泳速度。建议开始摆臂划水时手指斜向下，手肘抬高，双手自上而下摆动，快速向前推进。最好划水动作和划桨动作一样，这样速度更快，但需注……阅读全文 >>