宫缩即子宫有规律地收缩，是临床上孕妇产检的一项重要监测指标。
岁月漫长不及你笑颜清朗
怀孕5个月出现假性宫缩是由于孕妇若较长时间的保持同一个姿势站或坐，就容易会感到腹部一阵阵的变硬也就是出现肚子紧的症状。
怀孕5个月假性宫缩怎么办
1、注意休息。出现假性宫缩后应立即停止正在做的事情卧床休息，注意要采取左侧卧位的姿势。如果宫缩不是很频繁，疼痛感也没有非常强烈，那么只需注意休息症状便能缓解。不要做长时间的、剧烈的运动，不然子宫可能再次发出抗议的“信号”。在休息的同时，孕妇要时刻观察自己的身体状况，如果出现见红等早产现象要及时去医院救治。
2、调整呼吸和心情。孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸急促，此时应当立刻调整呼吸，放松心情。均匀、缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，不管是不是假性宫缩都能管用。另外，好心情也是孕妇的良药，烦躁、不安、恐惧等心理反而有可能加重假性宫缩症状。
3、注意补充水分。肌肉细胞脱水后可能会出现短暂的收缩现象，所以，轻微的脱水症也有可能是假性宫缩的诱因。
4、需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，就需要去就诊。
孕晚期宫缩的症状：假性宫缩开始是不规则的，强度较弱。而真性宫缩则表现为宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。并且从一开始的阵痛到，逐步缩短，疼痛的间歇越来越短，如每4-5分钟疼痛一次，然后逐渐缩短到30秒疼痛。一般计算……阅读全文 >>
假宫缩，也叫迁延宫缩，宫缩间隔的时间不等，可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，没规律，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，所以也称之为“假宫缩”，它在产前2-……阅读全文 >>
假性宫缩的感觉会因每个人的身体情况等而有所差异，一般来说，当出现假性宫缩时，肚子会有绷紧发硬感，疼痛无规律性等。1、整个肚子绷紧发硬。2、与来月经时的小腹疼痛一样，疼痛感因人而异。3、疼痛只限于子宫下部，经数小时后又停止，无规律性。……阅读全文 >>
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。……阅读全文 >>
宫缩应激试验cst不是每个孕妇都做的，那么宫缩应激试验cst的目的是什么呢？宫缩应激试验cst的目的是为了测试胎儿的储备能力，孕妈没有宫缩也可以用药或者刺激乳头诱发宫缩，然后观察胎儿的心率变化，希望不要出现明显的下降。宫收缩是代表着要进行生产，但不能保证顺利分娩。子宫收缩力是贯穿……阅读全文 >>
宫缩压力数据的采集来自胎儿心率监护仪，是胎儿心电监护的一个重要部分。监护时将测量子宫收缩强度的压力传感器置于孕妇腹部，当子宫肌肉收缩时，腹壁的张力置于压力传感器上，并将宫缩压力信号转变成电信号。压力电信号经数据采集系统进行加工处理，最后输入到监护仪中进行监测和分析。一般情况下，当……阅读全文 >>
在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛。产后宫缩痛一般在产后1～2日出现，持续2～3日后自然消失，多见于经产妇。哺乳时反射性催产素分泌增多会使疼痛加重。产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈，主……阅读全文 >>
生产的其中一个症状就是宫缩了，具体来说宫缩的症状和反应有哪些呢？如果在孕后期刺激腹壁或是胎儿活动的情况下，都有可能出现假宫缩，主要症状是小腹部坠胀不适。肚子发紧发硬，考虑是假宫缩。建议孕后期多活动，吃些清淡的饮食，不要吃过油腻的食物，密切观察胎心和胎动的情况，如果感到规律性腹痛下……阅读全文 >>
一般情况下，出现假性宫缩并不需要经过特殊处理，因为它持续的时间也很短，妈妈们只要放松心情就好了。不过如果出现频繁的宫缩时，就要小心了，应该及时去医院做检查。那该如何计算宫缩是否频繁呢？其实很简单，妈妈们做好记录，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁了，这时候需要注意做好检……阅读全文 >>
每个孕妇在临产的时候都要经历宫缩，而宫缩会带来剧烈的疼痛，常常都会使孕妇疼的睡不着觉，下面小编就和大家分享一些缓解宫缩疼痛的方法。1、热敷：在孕妇宫缩疼痛严重的时候，可以进行热敷止痛。把暖水袋放在背部，就能够缓解由于宫缩导致的腰部疼痛。也可以找家属帮助按摩背部，也有一定的止痛效果……阅读全文 >>