产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。
毕竟离人难挽，毕竟旧事难忘。
产后抑郁症怎么治疗
营养疗法
食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症所以可以多吃维生素b含量丰富的食物像粗粮鱼等
体育锻炼
适当的锻炼可以改善人的情绪同时可以多出去晒晒太阳有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触不妨试试放松自己的心情
心理治疗
认知疗法自我强化法都可以为治疗产后抑郁症的首选
1提高认识即认识到妊娠分娩产褥是妇女正常的生理过程一旦妊娠就要了解有关妊娠方面的知识进行相应的产前检查和咨询
2在妊娠期要心情愉快因为妊娠期表现焦虑的产妇倾向于发生产后抑郁做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助减少精神**这样有助于减少或减轻母性抑郁的发生
3让产妇在分娩后有一个和谐温暖的家庭环境并保证足够的营养和睡眠对妻子分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补尝
4药物哺乳期妇女服用此类药物有损于婴儿的健康慎用
5音乐疗法抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种莫过于音乐疗法大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响（图片来源东方ic）
既然产前抑郁症以及产后抑郁症的危害那么大，如果我们能够了解清楚产前抑郁症以及产后抑郁症的症状，就能够及时发现身边有这些症状的女性朋友，早点帮她们走出来。那么，产前抑郁症和产后抑郁症的症状有哪些呢？其实，产前抑郁症和产后抑郁症的症状有很多的相似之处，首先第一个就……阅读全文 >>
1.情绪的改变患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情……阅读全文 >>
1、一怀孕即开始进入母亲角色通过阅读书刊、讲座、观摩等途径，学习育儿知识和技能，如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。同时，还要对儿童正常的生长发育规律、常见病痛防治及安全防范有一些了解，并对意外有心理准备。2、对产后情绪变化多一些了解在……阅读全文 >>
喝玫瑰花茶可抗抑郁。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生……阅读全文 >>
女性在怀孕的时候激素改变，精神上更加容易受到伤害，从而导致产前抑郁症以及产后抑郁症的病发。那么，很多人都想知道，产前抑郁症和产后抑郁症哪种危害大呢？其实，无论产前抑郁症还是产后抑郁症，对女性以及宝宝的危害都是极大的。产前抑郁症的孕妇如果严重的话，可能会影响到尚……阅读全文 >>
产后抑郁最重要的是学会自己心理调节，必要时可以看妇产科或到正规医院的精神心理科找找心理专家配合中医中药进行咨询和治疗。产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可……阅读全文 >>
每个新妈妈都应该为宝宝的到来感到由衷的高兴，虽然会因为宝宝的哭闹、生病等情况让你心烦意乱、情绪沮丧。多数新妈妈能很快调整好自己的情绪，把精力投入到照顾宝宝中来，而有一部分新妈妈却在这种不良情绪中越陷越深，由产后抑郁发展成产后抑郁症。<spanstyle=col……阅读全文 >>
首先，你应该了解抑郁并不是抑郁症。抑郁只是一种情绪，而抑郁症则是病态的，精神疾病的一种。两者是有很大区别的。能够发展到产后抑郁症这么严重的新妈妈非常少，但是抑郁情绪在新妈妈当中却很普遍。根据英国的一些资料显示，出现抑郁情绪的新妈妈竟然高达80%。大多数人最明显的特征就是在感觉希望……阅读全文 >>
通常需要治疗，包括心理治疗和药物治疗。1、心理治疗心理治疗是治疗产褥期抑郁症的重要治疗手段。包括心理支持、咨询与社会干预等。通过心理咨询、解除致病的心理因素(如婚姻关系紧张、想生男孩却生女孩、既往有精神障碍史等)。为产妇提供更多的情感支持及社会支……阅读全文 >>
产后抑郁症的表现是，抑郁心境，病人显得很悲伤，表情苦闷，唉声叹气，甚至常常哭泣;愉快感缺乏，病人自称高兴不起来，没有任何事情能使她们高兴等等。1、抑郁心境：病人显得很悲伤，表情苦闷，唉声叹气，甚至常常哭泣。2、愉快感缺乏：病人自称高兴不起来，没有……阅读全文 >>