孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
找一个理由，否认忧伤，笑容就会灿烂到无所不在。
在烹饪食物的时候调料一般都是不可少的而且种类繁多是美味佳肴的必备帮手不过在准备产妇食物时有些调料是需要减量或者不使用的需要加以注意
1需减少用量酱油食盐味精鸡精食醋
月子期间的饮食要少盐少油最好连味精都不要放可用纯天然的如鸡汤骨头汤鱼汤来代替
味精其中主要含有谷氨酸钠如果过多摄入谷氨酸钠对发育12周内的婴儿发育有着重要的影响如果产妇在摄入高蛋白的同时食用过量味精可导致婴儿缺锌
食醋酸性食物会损伤牙齿使新妈妈日后留下牙齿易于酸痛的隐患但因食醋中含醋酸约3%-4%若仅作为调味品使用与牙齿接触的时间短则不必禁食
2需完全避免辣椒花椒
产后的饮食宜清淡辛辣刺激性食物要避免
花椒花椒性温产妇多食容易导致上火且花椒具有回奶的功效产妇不宜食用
3忌食茴香
茴香是产妇的大忌容易引发精神紧张失眠
孕妇有一些水果是不能吃的，比如荔枝，那么孕妇为什么不能吃荔枝呢？荔枝是亚热带的果树，其味甘、酸、性温，可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及腹泻的食疗佳品，同时具有补脑健身，开胃益品，有促进食欲之功效。孕妇是可以适量的吃些荔枝的，但不宜多吃。荔枝中糖分含量很高，如果大量食用，可能会引起……阅读全文 >>
能吃。紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，还含有丰富的膳食纤维，孕妇食用能有效缓解孕期便秘。不过吃多了可能会导致胀气，不容易消化，所以一次不要吃太多。……阅读全文 >>
孕妇是可以吃毛蚶的。孕妇只要对毛蚶不过敏，是可以食用的。毛蚶别称毛蛤,麻蛤,毛蚶子毛蚶属海产经济贝类，在我国分布很广泛。毛蚶毛蚶肉肥，味道鲜美，属于高蛋白质的食物，孕妇可以适量食用，但不宜一次多食，以免影响到消化吸收。另外，毛蚶寄生虫较多，一定要……阅读全文 >>
孕妇孕期里可以用药，但是有些事项是必须要注意的。1.不可随便使用非处方药，一切用药都应在医生指导下进行。2.应选择对胚胎、胎儿危害小的药物。3.应按照最少有效剂量、最短有效疗程使用，避免盲目大剂量、长时间使用，避免联合用药。……阅读全文 >>
孕妇孕期体温较高，容易出汗，呼气量会比孕前大21%，而呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力，加上身体笨重行动不便，孕妈妈们十分容易成为蚊虫叮咬的目标。孕妇被蚊虫叮咬后，皮肤往往会起疹发痒，如果不断地用手去抓挠的话，容易导致红肿得更严重，并且有可能挠破皮肤，让细菌入……阅读全文 >>
1、孕妇在冬天洗澡，一定要注意室内的温度。还有水的温度。注意不要着凉感冒。2、家中浴室的地板比较滑，建议要垫上安全防滑垫。如果可以最好有个小板凳，正样子，孕妇如果累了，可以休息一下。如果情况允许，可以请家里人帮忙。3、孕妇所用的洗护用品，最……阅读全文 >>
芥菜头是一种物美价廉的食物，做法很多，比如说清炒、腌制等等，但孕妇们不知道能不能吃芥菜头。孕妇能吃芥菜头，它具有以下的作用：1、解毒消肿、防癌抗癌：芥菜头就含有丰富的食物纤维，可促进结肠蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，稀释毒物，降……阅读全文 >>
产妇能吃猪肝。猪肝的营养是猪肉的十倍，而且含有的蛋白质含量很高，是产妇身体进补的最佳食物，甚至可以多吃，对排恶露有帮助。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素C、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌能力，含有抗疲劳的特殊物质。产妇经历完分娩这种很耗元气的……阅读全文 >>
鸡血羹做法简介：鸡血具有利肠通便作用，可清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。用料：鸡血1小块、鸡汤1/2杯、盐200毫克、淀粉1勺。做法：1、将鸡血切成小块。2……阅读全文 >>
麸皮是一种高膳食含量的食物，麦麸应用非常广泛，多作为食物的添加剂使用，既可以改善口味又有食疗效果。常用来做面包馒头等，孕妇可以适当食用。麦麸馒头1.将自发粉和麦麸混合后，加水拌匀，水要一点点加，一边加一边先用筷子和匀，最后用手揉匀即可(不用自发粉……阅读全文 >>