生理期是指女性每次月经持续时间，一般为2—7天，多数为3—5天。
一次一次的失望后来渐渐放弃，哪怕后来有人提起你的名字，我脸上也不会泛起红晕。
月经失调也称月经不调这是一种常见的妇科疾病表现为月经周期或出血量的异常或是月经前经期时的腹痛及全身症状病因可能是器质性病变或是功能失常血液病高血压病肝病内分泌病流产宫外孕葡萄胎生殖道感染肿瘤（如卵巢肿瘤子宫肌瘤）等均可引起月经失调分为月经提前月经延迟月经过多月经过少闭经五类
月经期间女性会出现身体不适的情况因此在经期到来前三天可以根据自己的情况来决定运动形式以较为轻柔舒缓放松拉伸的运动为主如冥想型瑜伽稳迈舒运动按摩初级的形体操或只是在家做一些简单的伸展动作经期第五天身体开始恢复此时可以开始进行慢走慢跑等有氧运动不过还是要避免一些球类及负重较大的运动
通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通缓解压力运动期间一定要避免对腹腔施压避免将腿位抬得过高如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况需立即停止运动
在日常生活中要尽量保持私处的清洁使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌还可增加私处自身抵抗力女属阴女性的生理结构比较复杂身体各器官比较脆弱稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱进而引发妇科病妇科常见的慢性盆腔炎子宫内膜异位症体寒肢冷痛经月经量少月经不调宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩足浴达到治疗目的同时还可通过足部反射区的刺激常用的是稳迈舒运动按摩轮由按摩轮带动的下肢整体协调运动涉及大腿小腿膝关节踝关节脚底及脚趾等多个部位肌肉骨骼并重点针对足底和足侧产生按摩效果可有效调节人体生理机能提高免疫系统功能缓解月经失调达到防病保健强身的目的
喜欢吃樱桃的女性会问这样的问题，月经期间可以吃樱桃吗？从樱桃的功效来看，女性经期是可以吃樱桃的，但是要适量。樱桃是温性水果，可以养胃，同时还有促进血液生成的功能，所以经期食用适量的樱桃是有一定好处的。女性的健康要靠自己来守护，该忌吃的食物一定要忌吃，用认真的心……阅读全文 >>
月经期间忌食的是生冷的食物，其它的食物还是可以吃的，尤其是月经期间更应当注意饮食的合理性，因此月经期间失血过多，就容易造成女性出现贫血的情况，此时就要帮助女性做好补血的准备，以下是关于月经期食疗中的补血法。每天该摄取多少铁?铁质每日建议摄取量：成……阅读全文 >>
有些女性每当快来月经时，阴道流出的分泌物增多，使人觉得很不舒服，甚至怀疑是否病态。其实，月经来的前期有白带增多的现象是正常的，不需要过分担心。之所以会这样，是因为快来月经的时候，盆腔充血加重，子宫颈和阴道的血流量也比平时多，因此，阴道的分泌物自然会增多。在来月……阅读全文 >>
月经先期的症状表现为以下两点：1、月经提早7天以上2周以内，经期基本正常者。可伴有月经过多。2、崩漏是月经周期、经期与经量均发生严重紊乱的无周期性的子宫出血，量多如崩，或量少淋漓不断;月经先期伴月经过多，虽周期改变但提前不超过2周，经量虽多但经期……阅读全文 >>
幼稚子宫也属于妇科疾病，是子宫发育不良所引起的问题。成年女性子宫处于非正常的状态，会影响到月经，甚至是生育能力。那么幼稚子宫会来月经吗？有很多幼稚子宫患者也会来月经，不过，因为卵巢功能不太好，宫体小，所以月经次数，一般都是一年1-2次，更可能会中一年一次，随着时间和年龄的增长，还……阅读全文 >>
女性经期尽量不要同房。女性在经期同房，不仅会对自身产生很多的危害，对于男性也是有一定风险的。对女性来说，经期同房可能因性刺激而导致子宫充血更加严重，经期会延长，失去的血液会更多。并且，男性的阴茎可能将一些细菌带入，而女性在经期抵抗力弱，很容易受到细菌侵扰。同时，女性在经期同房，若……阅读全文 >>
同房是需要选择正确的时间的，通常女人经期后几天可以同房呢？女人月经结束后，最好不要马上同房，可以在月经干净后三天左右进行同房，不会对女性身体造成伤害。女性月经刚结束时，子宫尚没有完全恢复，子宫内膜还会存在创面，此时同房，有可能会导致再次出血，所以经期结束后，不要马上召集同房，最好……阅读全文 >>
月经在很多时候都能够直接的反应女性的身体健康，如果出现月经不调或者月经量多或少的时候，可能女性的身体健康就出现了一些问题。患者在发现自己患上宫颈粘连以后，担心自己的病情会影响到月经，究竟在发生宫颈粘连以后会来月经吗？女性在出现宫颈粘连以后，因为每一个人发生粘连的位置不同，可能就会……阅读全文 >>
治疗月经后期，最重要的是对症下药。只有了解了引起月经后期的原因，才能正确有效地治疗：1、血寒(1)实寒主症：经期延后，量少，色黯有块，小腹冷痛，形寒肢冷。舌淡苔白，脉沉紧。治法：温经散寒调经。方药：温经汤……阅读全文 >>
月经后期的原因是什么呢？西医学的解释是，月经稀发主要是因为卵巢的排卵功能障碍，与雌激素、孕激素失调有关。中医上的解释是寒、血虚、气滞而导致的，具体为：一、西医原因：1、内分泌功能失调：多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟。2……阅读全文 >>