哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
是否我们一定要互相伤害，你才会明白我们之间是如何的依赖。
哺乳期是可以食用金桔的
金桔的口感很好又有丰富的营养元素哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶会感到身体疲劳而食欲不振吃金桔可以补充营养还可以改善胃口增进食欲保证乳汁的健康营养促进宝宝吃母乳后摄入的营养元素的丰富化促进宝宝的健康发育
哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶会导致身体疲劳常感觉胃口不佳心情抑郁吃金桔可以维持肠胃功能的正常促进宝宝吃母乳后肠胃的健康发育同时可以理气解郁保持良好的情绪心情开朗的妈妈们与宝宝相处起来也有利于宝宝良好性格的形成
金桔含有丰富的维生素C每100克金桔就含有35毫克维生素C哺乳期吃金桔可以补充维生素C维护骨骼毛发脑部以及神经系统等的健康滋润皮肤保护皮肤的健康避免皮肤干燥预防色素沉淀改善妊娠纹和妊娠斑补充精力减轻疲劳感还可以促进宝宝对维生素C的补充消化促进宝宝的骨骼脑部等等的健康发育
金桔含有丰富的植物纤维哺乳期吃金桔可以补充植物纤维促进肠胃蠕动促进排便排毒利尿除湿减轻身材的水肿现象控制好体重
如果哺乳期感冒，如果妈妈没有发热，没有细菌感染，可以不必中断母乳喂养。刚出生不久的宝宝自身带有一定的免疫力，不用过分担心传给宝宝而不敢喂奶。不过在母乳喂养的同时要注意，妈妈可以通过呼吸道传播传染给宝宝，包括妈妈眼睛的分泌物、鼻腔分泌物、唾液等，都有可能会传给宝……阅读全文 >>
1、为了防止药物对宝宝有所影响，无痛人流术后不可马上进行哺乳，需等到术后两三天再进行哺乳。2、在停哺期间要使用手动吸奶器将乳汁排出体外，可以有效避免乳腺炎的发生，并保证乳汁的正常分泌。3、由于哺乳期的子宫较软，哺乳期做人流时，有可能会发生子宫穿孔……阅读全文 >>
坐月子的女性，日常的饮食除了要有营养外，还要注意种类要多一些，这样才能吸收到全面的营养，身体才能尽早恢复健康。但是有一些食物是月子期间，哺乳期间不吃的。那么，哺乳期能不能吃白玉菇？哺乳期的产妇可以吃白玉菇，首先吃白玉菇有非常好的通便作用，可以缓解产妇便秘的情况。白玉菇中的蛋白质含……阅读全文 >>
新妈妈在哺乳期能隆胸吗?有什么安全有效的哺乳期隆胸办法而又不影响宝宝健康?通常，可以借助丰胸假体如盐水囊型或凝胶型，对于哺乳期妈妈，可以采用水凝胶乳房假体。另外，哺乳期妈妈还可以考虑隆胸手术，不过手术进行与否，要根据医生的建议以及自身情况来考虑，尤其考虑对宝宝的健康问题。<……阅读全文 >>
紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分，富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗产后贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健，下面介绍2种紫菜的做法，为哺乳期妈妈的餐桌上添加美味哦。紫菜瘦肉花生汤材料：猪瘦肉300克，紫菜30克，西芹3根，花生30……阅读全文 >>
1、母乳喂养的不要喝茶，因为茶里含有一种物质会阻止铁的吸收，缺铁就会贫血哦，我也挺喜欢喝茶的，现在都忍着呢!2、我嫂怀着我侄女的时候每天都喝普洱，不多，早上起来喝一两杯。等我侄女生下来的时候，她还是每天都喝的，听她那边的人说，喝普洱，可以调整肠胃，而且不会影响……阅读全文 >>
哺乳期怀孕是一件棘手的事情，由于上一次生育，子宫尚未恢复，如果堕胎的话，对身体的伤害很大，所以如果暂无继续要孩子的打算，还是要采取避孕措施的。哺乳期怀孕后应尽快去医院检查，以免错过作流产的最佳时间，是否能继续喂母乳，应根据孩子的适应情况和身体的恢复情况。如果确定不能要，那只有做人……阅读全文 >>
1、虾仁馄饨汤原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克，葱末20克，姜末10克，馄饨皮8片，香菜些许，高汤、盐、胡椒、芝麻油适量。制作：将虾仁、绞肉、胡萝卜、姜末、葱末全部一起剁碎，加入调味料拌匀。把做成的馅料分成8份，包进馄饨皮中，再放进沸水中煮熟；锅里加高汤煮开，放入……阅读全文 >>
哺乳期的妈妈奶水较多，疏通不畅容易导致乳汁的瘀滞。加之喂养宝宝时，乳头容易造成损伤，致使细菌感染引发乳腺炎。乳腺炎的危害挺大，治疗不及时或治疗得不当，没有控制病情的话，还容易是病情恶化，带来其他的并发症。当发现患有乳腺炎时该怎么办，又该如何治疗呢?如果发现患有哺乳期乳腺炎应积极采……阅读全文 >>
哺乳期是可以食用四季豆的。四季豆含有丰富的营养元素，哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶会流失营养，吃四季豆可以强身健体，有效抵抗病菌入侵，保证乳汁的健康营养，促进宝宝吃母乳后的健康发育。四季豆含有丰富的纤维素，哺乳期吃四季豆，可以补充纤维素，促进肠胃蠕动，……阅读全文 >>