怀孕期一般都以准妈妈末次月经的第一天为起始时间，这时的你，还处于月经期。 如果你已决定怀孕，放松心情吧，以最平和的心态去面对，要知道，每一个宝宝的到来都是他与父母妙不可言的缘分，都是不可替代的人间天使。
当你特别喜欢一个人的时候，就会不停地担心他是不是不喜欢自己了。
怀孕一个月有什么感觉吗？怀孕的第一个月对于妈妈们和宝宝们都是很重要的阶段，妈妈们千万要小心看待，不要因为不清楚怀孕一个月的反应，马马虎虎地生活，从而酿造出一些悲剧。那么，我们就一起来看看怀孕一个月有什么感觉吧。
怀孕一个月的反应之一：停经
月经是每一个正常的正值生育年龄的女性都会有的生理症状，因而停经就成为了最为明显也最易判断的怀孕一个月的反应之一。当然，并不是说还有生育能力的妇女只要有过性行为之后出现停经就意味着她怀孕了。引起停经症状的发生有许许多多的因素，所以，一旦发现自己停经了，最好还是去医院检查一下，看看究竟是不是因为怀孕引起的。
怀孕一个月的反应之二：恶心、呕吐
孕吐是怀孕期间的妇女再常见不过的症状之一，因而恶心、呕吐也成为了怀孕一个月的反应之一。若是饮食正常的女人突然之间就开始间断性地反胃呕吐，并且这种感觉在晨起之后尤为明显，那就要看看是不是因怀孕初期而引起的。
怀孕一个月的反应之三：阴道出血
阴道出血若是出现在性交两周左右，即使这个日子与你的月经期重合，那么为了保险起见，还是去医院询问一下医生为好，看看是否是因为怀孕而引起的阴道少量出血，避免因为不知道这是怀孕一个月的反应，而贻误了照顾肚中的宝宝的时期。
怀孕一个月的反应之四：尿频
当女人处于怀孕一个月时，身体内的血液流量就开始增加，肚中的胎儿就会开始挤压妈妈们的膀胱，妈妈们的尿量都会开始比日常生活要多得多。所以，一旦你发现自己跑厕所的次数明显增加了，而且总感觉小腹胀胀的，那也要考虑一下自己是否已经怀孕了哦！
1、首先孕妈妈要保持心情舒畅
我们可以采取转移注意力的办法，首先要放松心情，平时没事的时候可以逛逛公园、看看风景，以减轻怀孕的症状。同时，坚持规律饮食，健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。
2、其次要消除对怀孕的心理负担
平时呢放松心情，不用太紧张，不用想太多如对胎儿性别想得太多，对分娩过分害怕等等，这些都需要亲属、医生给予耐心的解释。特别是丈夫，更应该体贴关心妻子，对她进食，多陪她出去散散心，对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解的态度，这都是帮助妻子尽快度过早孕期间的有效办法。
3、在饮食上注意搭配
孕妇要少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，可以选择每日少食多餐，许多女性在早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可信用一些梅干、桔干等增进食欲。冷却的食品容易接受，早孕反应也小，可食用一些凉伴菜，也可将热菜凉一再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。要多注意信用含维生素B1和维生素多的食品，以防止便秘，因为出现便秘后会加重怀孕初期的症状。不断呕吐会造成体内的水分不足，要注意进行补充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。
4、适当补充维生素
针对孕吐，准妈妈可以适量服用一些维生素，尤其是B族维生素可以明显地减轻这些症状。对于准妈妈来说，假如在怀孕的前两个月，天天吃10mg的维生素B6，会明显降低会明显减轻早孕反应。假如妊娠反应较重，则可以在医生的指导下加大维生素B6的使用剂量。另外，也可以通过补充专门的孕妇复合维生素来缓解孕吐反应，像爱乐维就是经过临床验证后，证实对缓解恶心、呕吐、晕眩等早孕反应明显有效的。
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