减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
后来花月生凉。淤积成病再无良方。
现在很多女性用各种茶饮来调整人体机能以达到减肥的功效红茶就有这种作用
红茶本身属于完全发酵茶刺激性比较小同时还有暖胃祛寒的功效针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用红茶经过了发酵过程茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红所以红茶冲泡后色泽红亮喝起来也有独特的果香和甘醇的爽滑滋味适合各种年龄层次的人饮用
减肥的话最有效果的莫属工夫红茶了每天早晚各一杯工夫红茶不仅瘦身还有清肠暖胃的功效特别提醒千万不能用工夫红茶直接代替主食应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式
除了工夫红茶之外还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效比如降脂黑茶乌龙茶之类的但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响
女人喝红茶是可以减肥的尤其是体寒的女性可以多喝但是在特殊时期以及例假前后最好不要喝茶还有习惯性便秘以及孕妇建议不要用红茶减肥方法
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