减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
看过沙漠下暴雨，看过大海亲吻鲨鱼
喝荷叶茶能减肥吗众所周知荷花的叶子莲藕具有利尿通便的作用具有很好的瘦身效果
1荷叶中含有柠檬酸葡萄糖酸苹果酸荷叶碱琥珀酸草酸以及抗有丝分裂作用的碱性成分
2在医学上荷叶具有解痉解热和抑菌的作用荷叶经过炮制之后成为荷叶茶同样具有祛瘀止血清除暑热发散利尿的作用用荷叶泡茶味道略微发苦发咸适用于绝大部分肥胖人群或者是有减肥需要的人群
3需要注意的是荷叶茶是凉性的体质虚寒的人（如精神虚弱容易劳累畏寒怕冷不能吃生冷食物的人肠胃不好的人月经不调且多血块的人等）以及处于例假期哺乳期以及更年期的女性是不能饮用的不仅起不到减肥的作用反而会让身体机能紊乱甚至越来越虚弱
4除了荷叶茶之外市面上还有很多种类的减肥茶在使用之前要了解减肥茶的副作用否则会引起身体不适
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