产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。
那些无聊的承诺，留着你自己慢慢说。
产后多久能同房？
要依据产妇分娩的方式(顺产还是手术产)、身体健康状况等而定，应当在产后42天到医院检查时由医生指导。一般情况下，合适的同房时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。
相关文章>>
分娩后头几天，产妇出汗特别多，尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多，被称为“褥汗”，遇到夏天甚至会大汗淋漓，湿透衣裤、被褥。产后出汗多，主要是皮肤排泄功能旺盛，将妊娠期间积聚在体内的水分通过皮肤大部分被排出体外，这是产后身体恢复，进行自身调节的生理现象，不属病态。另外，产妇喝……阅读全文 >>
对于年轻的妈妈们来说，为了产后骨盆的恢复，保持身材，很多妈妈使用产后骨盆矫正带，用物理的方法来矫正骨盆，提升妈妈们的自信心。那么对于妈妈们来说该怎么选择产后骨盆矫正带呢?产后盆骨矫正带哪种好?该怎么使用什么时候使用呢?产后盆骨矫正带哪种好准妈妈怀孕后受荷尔蒙的影响，骨盆关节和韧带……阅读全文 >>
产后大便出血怎么办是妈妈们都非常关注的问题，产后便血不仅给日常生活带来不便，还可能潜藏健康危机，所以妈妈出现产后大便出血的情况最好及时检查和治疗。在日常生活中，对于产后出血可以从以下方面注意1、保持清洁。出现产后大便出血时，妈妈不必过于紧张，除了正常的治疗外要……阅读全文 >>
产后妈妈肥胖原因1.由于妇女怀孕后内分泌和新陈代谢的改变，肠胃蠕动变慢、腹部肌肉松弛，会导致生产后体型不易恢复2.产后肥胖与胰岛素的代谢有关3.妇女怀孕时，体内母体胎盘素快速上升，以便大量消化母体的脂肪供应胎儿，一旦生产完，胎盘脱离母体后，孕妇体内的母体胎盘素就会快速下降，无法代……阅读全文 >>
生完孩子后产妇身体都处于虚弱状态，第一天基本上吃不了多少食物的，顺产的产妇有的生完孩子就能吃能喝，剖腹产的产妇需要通气后才能饮食，所以第一周基本上都是以汤类为主，那么，产后第一周喝什么汤水。产后第一周喝什么汤水产后喝一些蛋黄汤、瘦肉汤就可以了，鱼汤在产后第一周建议不要喝，因为会奶……阅读全文 >>
产后生化汤很多产妇经常喝，那么产后生化汤的做法有哪些呢？一般情况下，生化汤主要由当归，川芎，桃心，烤老姜，炙甘草组成。其中当归可以养血补血；川芎可以行血、活血；桃心可以破血化淤；烤老姜可以帮助发汗驱寒气，健胃；炙甘草可以补脾胃。做的时候取药方重量十倍的米酒浸泡药材一个小时，再以大……阅读全文 >>
本病的发生，主要是产后气虚，卫阳不固或阴虚内热，浮阳不敛，迫汗外溢所致。素体虚弱，复因产时气血耗伤，气虚益甚，卫阳不固，滕理不实，以致自汗不止。产后汗出较多，不能自止，动则加剧，时或恶风，气短懒言，语声低怯，倦怠乏力，舌淡苔薄，脉虚弱。宜用补气固表，和营止汗之药膳治疗。</……阅读全文 >>
女性生产完之后的第一件事就是休息，同时还要进行适度地调养和进补。合理的饮食调理能及时补充产妇所需要的营养，预防一些产后病症。下面小编就介绍一下产后食谱。1、小米鸡蛋粥1）煮小米粥至浓稠，加入搅拌均匀的鸡蛋液，小煮一会儿之后，加入红糖调味。……阅读全文 >>
相信有很多女性都会经常做头发，染、烫、拉等都是经常做的事情，但是不管拉直还是烫发、染发，都会用美发药水，含有化学物质，对你自身健康不利。那么，产后多久可以拉头发？产后多久可以拉头发产后坐月子一个月之内不能出门，如果产后母乳喂养做头发的药水或者烫发精会伤到宝宝，如果不是母乳喂养，身……阅读全文 >>
新妈妈可在睡前吃点助眠的食物，因为饥饿会让你更加难以入睡，所以不要为了瘦身而节食，睡前吃点有安神效果的天然食品，例如一片全麦面包、几粒开心果、一小杯牛奶等，既能充饥，对助眠也有帮助。此外，新妈妈可以通过以下饮食疗法来治疗产后失眠：1、食醋1汤匙，倒入1杯冷开水……阅读全文 >>