羊奶顾名思义就是羊的奶，羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品，被称为“奶中之王”，是世界上公认的最接近人奶的乳品 。羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。
你依赖的无非是我说的再绝情转身还是抱你的懦弱。
很多时候人们喝的奶粉都是牛奶粉很少人会喝羊奶粉其实羊奶粉的营养价值要比牛奶粉高一些不过有些人体质比较特殊并不适合食用羊奶粉因此人们若没有尝试羊奶粉第一次食用时要小心一些不过有人想知道羊奶粉和牛奶粉钙含量是多少?
羊奶比牛奶含钙多
据检测每100的羊奶含钙量为214毫克牛奶为169毫克而且羊奶矿物质含量为0.86%比牛奶高0.14%羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙磷钾镁氯和锰等羊奶干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦脂肪羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%脂肪球直径2微米左右牛奶脂肪球直径为3-4微米羊奶富含短链脂肪酸低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右而牛奶中则不到10%羊奶脂肪球直径小使其容易消化吸收
羊奶功效作用羊奶或鲜羊奶味甘性温入肝胃心肾经有温润补虚养血的良好功效
羊奶营养分析羊奶含蛋白质脂肪碳水化合物维生素A维生素B钙钾铁等营养成分现代营养学研究发现羊奶中的蛋白质矿物质尤其是钙磷的含量都比牛奶略高;维生素AB含量也高于牛奶对保护视力恢复体能有好处和牛奶相比羊奶更容易消化婴儿对羊奶的消化率可达94%以上
消化吸收的不同
宝妈们给宝宝选择奶粉时更多的是关心宝宝吃奶粉时的吸收问题羊奶的在脂肪结构上以中短链脂肪酸为主而牛奶则以长链脂肪酸居多所以平均羊奶的消化率比牛奶快约20%;此外羊奶的脂肪球颗粒体积仅为牛奶的三分之一较小的羊奶脂肪球在消化过程中可以提供更多的表面积更加有利于宝宝娇嫩肠胃分解消化吸收和利用像澳洲原装进口的朵拉小羊奶粉采用澳洲优质奶源100%纯羊乳蛋白成分完美延续了羊奶全部的营养特点宝宝吃了消化吸收好还不易过敏物理脱膻法让奶粉口感更加顺滑无膻味儿
人们喝奶的重要原因之一就是为了补钙那么在羊奶和牛奶之间选择哪个好呢?了解清楚这个问题也方便你在购买的时候可以做出更恰当的选择
就钙的含量来看羊奶的钙含量高一些不仅比牛奶高而且比母乳高据检测每100的羊奶含钙量为214毫克牛奶为169毫克而母乳为60毫克羊奶比牛奶更容易被宝宝吸收所以想要为孩子补钙的妈妈们可以给宝宝喝羊奶不过要注意最好选择在宝宝6个月大之后再喝羊奶因为羊奶中缺乏叶酸6个月大的宝宝才能从辅食中补充叶酸在主要钙质的吸收时也别忘了吸收其他的营养
如果单单从钙质的含量上说的话羊奶中的钙质要比牛奶中的要丰富些甚至是比人乳的要高根据营养学的分析研究得出每100的羊奶含钙量为214毫克牛奶为169毫克而母乳为60毫克而且羊奶中的脂肪和蛋白质颗粒比较小更容易被人体消化吸收
提醒大家的是如果补钙过量反而会导致骨骼过早钙化对人体反而是有害的所以人们要适量补钙而且可以从多方面来补钙如晒晒太阳多喝骨头汤适当吃钙片等
孕妇在怀孕期间要通过食用奶粉等方式来补充钙质，储存奶水，为即将降临的小宝贝准备足够的口粮。听说羊奶的营养成分比牛奶高，而且也更接近母乳，所以对于怀孕的女性来说，羊奶丰富的营养无论是对胎儿还是母体都是非常有益的补充。羊奶中所含的上皮细胞生长因子，可有效提高胎儿及产妇的免疫力，从而免……阅读全文 >>
很多老年人在年老的时候，他们的家人就会想着给自家老人买一些羊奶粉喝，可是喝羊奶粉还是有些害处的，可是很多人并不知道老年人喝羊奶粉有害处，所以就继续给老年人喝一些羊奶粉，那么老年人喝羊奶粉的害处有哪些呢?老年人喝羊奶粉的害处胆固醇：每100克羊奶胆固醇含量为10-13毫克，每100……阅读全文 >>
羊奶粉的脂肪含量很低，并且它的脂肪颗粒只有普通奶粉脂肪颗粒的三分之一大小，所以更适合宝宝的肠胃吸收。宝宝对羊奶粉的消化程度很高。不过，吃羊奶粉还是对宝宝有些改变的，吃羊奶粉的宝宝大便是什么颜色呢？因为吃羊奶粉比较上火，所以吃羊奶粉的宝宝大便一般都是呈黄色的。不过大便黄绿色也是很正……阅读全文 >>
现在市面上的奶粉有很多，不同的牌子、不同的价格就可以让父母们眼花缭乱了，有些父母会觉得羊奶粉营养丰富而给宝宝喝羊奶粉的，那你知道羊奶粉和配方奶粉哪个好吗?下面我们一起来看看这两者有什么区别吧。羊奶粉和配方奶粉哪个好配方奶粉优于羊奶，配方奶粉可以将全乳中的蛋白质和矿物质降低到接近母……阅读全文 >>
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