泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。
你做了所有我讨厌的事却依然还是我最爱的人。
睡前泡脚本来就有安眠的作用而用醋浸泡脚能促进机体的血液循环解除疲劳帮助入睡有效治疗失眠但需要注意的事使用醋泡足必须用优质醋禁用化学醋
白醋泡脚最好用60度左右的热水2500毫升左右的水量加上150毫升左右的白醋这个比例泡脚最好用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋（米醋或老陈醋）每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中加食醋150毫升浸泡双脚淹没踝关节每次浸泡30分钟左右即可
另外把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋苹果醋或彩椒醋可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓促进血液循环帮助酣睡预防静脉曲张;经常用醋泡脚杀菌抗菌有助消除霉菌脚癣皮肤病用醋泡脚还能起到预防感冒的作用
虽然醋泡脚的好处有很多但是以下这些情况是不宜的
1在用白醋泡脚时如果脚上有伤口的话最好不要泡脚脚上本来会有细菌如果伤口还没有长好的话就泡脚不仅会影响伤口的愈合也会导致细菌侵入伤口内使得伤口发炎白醋是酸性的酸性和碱性起中和反应因此在用白醋泡脚后不要用碱性的肥皂洗脚也不要往脚上摸碱性的药膏之类的否则利用白醋泡脚效果就没有了
2太饱太饿时都不易泡脚严重心脏病低血压病人当心晕厥糖尿病患者千万留意水温脚气患者要小心感染患有脚气的人病情严重到起疱时就不宜用热水泡脚因为这样很容易造成伤口感染足部有炎症皮肤病外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚老人泡脚不要泡太久老人每日临睡前泡脚20分钟为佳
现正值秋冬，用泡脚来舒缓失眠、手脚冰冷等症状最好不过了。用泡脚有学问，不同的药方有不同的疗效，合适的泡脚药方配合正确泡脚方法，才能达到理想的效果。那么女人失眠用什么泡脚好，要怎么泡呢?女人失眠用什么泡脚好1、磁石30克，菊花15克，黄芩15克，夜交藤15克，生龙骨30克，合欢花l……阅读全文 >>
俗话说：“养树需护根，养人需护脚。”脚是人体的“第二心脏”，而“热水泡脚，胜过吃补药”，则是养生学中的一句名言。如果在泡脚的水里再加上一些花椒，那它的效果就更加妙不可言。花椒既是一种最常用的调味料，也是一味中药，它可以起到温中止痛、去湿散寒等作用。花椒归肺、肾……阅读全文 >>
很多人用过很多泡脚的配方，药店也有售卖很多的去脚气的药品。但是生姜花椒水泡脚这个配方只能是所有偏方中的一个，因此，大家不了解具体的用法和用量也是情有可原的。接下来，就让我们一起来看一下生姜花椒水泡脚的用量吧。1、一般泡脚准备半个脚盆的水量，能没过脚踝以上就可以了。2、在这些水量上……阅读全文 >>
花椒水泡脚虽然简单而疗效好，但是也是有一定的注意事项需要大家重视的。1、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。对此，从我的体验看：过度使用花椒水泡脚，主……阅读全文 >>
在日常生活中，很多人并没有很齐全的泡脚工具，常常会使用塑料桶简单泡脚。但是塑料桶用久了总是担心热水不会会激发出化学有害物质。那么塑料泡脚桶对人体有害吗？接下来就由我为大家介绍一下吧。塑料桶的合成材料主要为聚乙烯，这是一种耐热、化学性质较为稳定、没有毒性、没有异味的高分子材料。日常……阅读全文 >>
1、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。2、饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分血液……阅读全文 >>
用盐水泡脚的好处多，可以降火、增强体质、防脚气和美容等等。而且盐水泡脚简单方便，只要泡脚时在水里撒点盐即可。盐水泡脚的好处1、盐水泡脚可以降火。食盐可以清火、凉血，上火的人群，还有燥热的人群，可以时不时用盐泡脚，这样就可以改善一下这方面的状况。2、盐水泡脚能增强体质。脚部是离心脏……阅读全文 >>
很多人泡脚可能都有习惯泡到水都凉了就抽起脚，有些人觉得泡脚泡得好开心想继续享受，就加点热水继续泡，结果一泡就泡到脚都脱皮了。水凉就不泡了，其实也是很自然而言的一件事情，但是这样的做法是否对呢，用丹参泡脚要泡多久才是最好的呢？丹参泡脚的好处就是促进血液循环以及活血化瘀，对于肩背腰腿……阅读全文 >>
白醋泡脚的正确方法：白醋泡脚怎么做才正确？具体的做法如下：1、准备一个优质的泡脚用具。建议大家用木质的泡脚桶，要知道塑料泡脚桶，泡着热水的时候会散发有害物质，对我们的身体和皮肤都有所伤害，建议大家用木桶进行泡脚。2、加入适量的白醋。……阅读全文 >>
电动泡脚桶作为一种更现代化的工具，很多人在使用过程中会担忧电动的会不会没有传统木质的效果好？会不会对身体有危害？会不会漏电之类的。那么接下来就由我为大家介绍一下吧。电动泡脚桶对于人体并没有什么危害，反而好处多多。一般电动的泡脚桶都有脚底按摩的功能是比较好的，因为足底是汇聚着人体重……阅读全文 >>