孤单单这一刻，如何确定你曾爱过我。
体验式学习方法的前提是体验先于学识同时学识与意义来自参加者的体验每个参加者的体验都是独特的因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法是由参加者自己去发现归纳体验过程中提供的知识
第一步体验
此乃过程的开端参加者投入一项活动并以观察表达和行动的形式进行这种初始的体验是整个过程的基础
第二步分享
有了体验以后很重要的就是参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果
第三步交流
分享个人的感受只是第一步循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来与其它人参加探讨交流以及反映自己的内在生活模式
第四步整合
按逻缉的程序下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华再用某种方式去整合以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果
第五步应用
最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中而应用本身也成为一种体验有了新的体验循环又开始了因此参加者可以不断进步
素质拓展的拓展项目介绍四：断桥项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。素质拓展的拓展项目断桥项目目的：(1)成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的……阅读全文 >>
素质拓展的拓展项目介绍二：无敌风火轮项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，……阅读全文 >>
个人挑战个人挑战活动的目标一般包括自我激励、适应能力、忍耐的信心和积极思考能力。当然也包括解决问题和做出决策等能力。当每个人接手个人任务时，他必须面对全方位的个人挑战。有趣的是，有些“莽撞人”直接闯进未知的领域，尝试着闯出了路子，而有些人尽管看着别人做到了，而自己却感到体能与心理……阅读全文 >>
素质拓展的拓展项目介绍一：雷区取水项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行……阅读全文 >>
素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outwardbound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天……阅读全文 >>
素质拓展的拓展项目介绍三：背摔项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施……阅读全文 >>
简介这些项目使一个小组作为整体面对各种挑战。这些项目的目的在于，促进小组成员之间的相互作用。在小组需要提高信任、支持、人际关系来克服某种困难时，这种活动极有成效。进行的活动是一系列相关或不相关的事件，在进行过程中有许多障碍。经历的每一个事件都要进行讲解，使小组逐渐接近最终目标。领……阅读全文 >>
声明对于我们的整个素质拓展培训概念而言，有两个声明是非常重要的：第一，几乎没有例外的是，每个人都是富有能力的学习者，但他们不一定将这种能力应用到“正式”学习中。第二，作为培训者，要想适应改变，我们应进行终生的学习。素质拓展项目的三种常见形式：当你计划进行素质拓展项目时，要考虑到一……阅读全文 >>
素质拓展的拓展项目介绍：毕业墙项目介绍：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越4米高的墙壁。素质拓展的拓展项目毕业墙的项目目的：(1)自我管理与定位、有甘为人梯的精神(2)团队的协作与激励(3)共建高效团队素质拓展的拓展项目介绍：珠行千里素质拓展的拓展项目珠行千里的项目介绍：利用……阅读全文 >>
素质拓展训练的基本信息：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有……阅读全文 >>