束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”。
其实我没那么坚强，只是嘴硬罢了，只是你不懂罢了。
现在市场上产后收腹带盛行。很多准妈妈都会对自己身材的变化感到苦恼。所以很多孕妈在孕期的时候就会提前了解产后怎么恢复身材的问题。由于产后胎儿娩出，肚皮松弛，腹肌无力。肚子也不像从前那样平坦。这对很多爱美的女性无疑是一种打击和牺牲。还好有产后收腹带，那么收腹带产后带多久合适呢?
产后收腹带大概戴一个月左右，建议您收腹带应该在每天饭后半小时、排尿之后戴上，在睡觉前就应该将收腹带取下，使腹部得到舒缓，不要长时间的使用收腹带，建议您产后多休息，多吃些补身体的食物
怀孕期间由于增大的子宫导致腹部逐渐松弛，加上产时太过用力都会导致肚子增大，腹肌变松，影响形体的美观。当然产后如果及早使用束腹带会有利于腹肌恢复，同时也减轻了腰部的负担，一定程度上还可以增加骨盆支撑力，防止内脏器官的脱垂，起到塑型的作用。所以正常分娩产后1-2天就可以佩戴，剖宫产建议排气后下床活动时佩戴就可以。注意不建议一天24小时佩戴，还要注意松紧度，过紧会影响局部血液循环。
如果女性是选择自然分娩生产的方式，在产后的第3天左右就可以使用收腹带了，但是如果女性是剖腹产生子，使用收腹带的时间最好控制在一周以后。这些时间并不是固定的，还是需要根据产妇个人身体的恢复情况来选择的，如果产妇的伤口恢复的不好，在一周之后也不可以进行收腹带束腰。收腹带对于产妇身形的恢复有一定的效果，但是长时间的佩戴对女性的身体是没有好处的，所以在产后女性刚开始佩戴收腹带的时候不宜时间过长，可以慢慢的在身体完全恢复后再增加时间。
剖腹产后最好是等到伤口差不多愈合后再用收腹带。因为过早地使用收腹带，有可能导致伤口撕裂、疼痛加重;而且容易引发感染，不利于恢复。
选择最好是选纯棉，分段束缚的收腹带，纯棉透气性好，分段束缚，更能贴合体型，且压力稳定，施压均衡。绑的位置要对。一般要往盆骨方向绑，如果只绑在腹部，则可能导致腹部器官往下走，甚至造成子宫等内脏脱垂情况的发生。收腹带并不是一劳永逸办法，只是在一定程度上有助于腹部体型恢复。塑身应合理锻炼，月子期后就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐、抬腿等运动，也可以做一些瑜伽、产后操，而不宜长期依赖收腹带。
通常妈咪生完宝宝不久就可以开始带了，没有一个很准确的时间说要带到什么时候，只要带到肚子比较平就可以了。收腹带可以抑制食欲，增加腹壁张力，以至于很快就可以恢复苗条的体型，但是长时间束腹会影响腹部血液循环，所以2-4小时就要放松一下;尤其是睡觉的时候不要佩戴。另外，收腹带还可以防止器官下垂呢。
所以，妈咪要理智地对待收腹带这件事哦，不要盲目地长期用，以免引起一些不必要的疾病。
剖腹产术后医生会建议产妇使用束腹带，一方面是为了更好的保护伤口，另一方面可以有效防止腹部器官下垂，对于产后恢复是很有好处的。想要发挥束腹带的功效，前提是正确使用，那么绑束腹带可以躺着吗？原则上来说，绑束缚带不建议躺着，产后绑束腹带对身体康复有利，但不宜长期使用，否则容易影响血液流……阅读全文 >>
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