益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
曾经无话不说，如今碰面都会闪躲。
随着年龄的慢慢增长，肠胃只会越来越脆弱，不如以前那么好，因此这个时候不能吃重口味的食物了，应该选择清淡饮食，同时也可以配合益生菌来调理好中老年人的肠胃，中老年益生菌的品牌选择有很多，具体中老年益生菌哪个牌子最好呢?
lifespace成人益生菌最好，这款益生菌对身体的好处多多，具有“调节肠道菌群，增强免疫力”的双保健功效，而且适合大多数人食用，用料安全，中老年也可以放心的吃。lifespace成人益生菌使用进口菌粉和优质双菌种，也就是乳双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌，这两者被称之为黄金搭档CP菌。乳双歧杆菌进入人体肠道之后可以帮助抑制肠道致泻菌株，调节肠道正常菌群；鼠李糖乳杆菌可以帮助降低大肠杆菌等有害菌的数量，提升肠道免疫功能，还能缓解腹泻和过敏的情况。科学添加益生元，促进益生菌在肠道中的增殖，帮助益生菌更好地发挥作用。
Nova probiotics中老年益生菌也不错。Nova probiotics中老年益生菌属于外国进口的保健品，适合55岁以上的老年人食用，坚持食用可以有效的补充体内所需的有益菌，从而达到调节老年人身体内的菌群平衡，改善并快速的恢复肠道有益菌群，Nova probiotics中老年益生菌还可以及时排出体内堆积的垃圾跟毒素，提高人体免疫系统，增强体质，预防多种疾病，例如高血压，糖尿病，中风，心脏病等，促进人体的新陈代谢，增强食欲，帮助恢复健康的身体机能。
到中老年时期，由于肠道中的益生菌数量减少，益生菌、中性菌和有害菌之间的菌群平衡被打破，使得人体微生态失调，于是便会出现肠胃不适、排便困难、拉肚子等各种问题，因此需要服用益生菌。
常识告诉我们，益生菌怕热，离开了冷藏条件（2-6℃），就会成群结队倒下。这没错。不过，这是指裸奔中的活性益生菌，怕这怕那很正常，怕巴氏杀菌，怕没有冷链运输。不过有一种外挂叫包埋，可以为益生菌提供外层保护和营养，支持益生菌安然生活在常温。益生菌研究经过100多年的发展，包埋技术也走向成熟，那些从冷柜中解放出来的益生菌，加入了固体饮料和压片糖果的阵营，让补充益生菌变得更加方便。但这种保护是有限的，如果硬要把益生菌固体饮料冲泡到热水里，这就没办法了。
益生菌通过增加Th1型抗体蛋白，减少Th2型抗体蛋白，使免疫系统重新达到平衡，从而从根本上解决过敏问题。作为一种新型的治标治本的，并且无副作用的创新疗法，益生菌补充剂是一个很好的替代手段。
如今，益生菌已经成为了多数家长家中常备的物品。因为益生菌具有一定活性，对调节人体的肠道环境有着非常积极的作用。同时，益生菌相对于药物来说对人体伤害更小，所以当宝宝肠胃出现不舒服的症状时，可以适量服用。那么，三个月宝宝益生菌的用法与用量是怎样的呢?三个月宝宝益生菌的用法与用量三个月……阅读全文 >>
有的时候不一定是益生菌粉里面才有益生菌，想要补充益生菌，也可以通过一些含有益生菌的食物去补充，当然在选择食物的时候需要适当筛选，有些食物中的益生菌含量可能不高，而其他营养成分更高，那么哪些食物带有益生菌的作用呢?哪些食物带有益生菌的作用有一些富含益生菌的发酵食物，比如：酸奶、酸菜……阅读全文 >>
益生菌对于小孩子的成长是非常有帮助的，很多新生儿的父母也会给新生儿吃益生菌作为补充。那同时也有不少家长有疑问，到底有什么适合新生儿吃的益生菌呢?益生菌毕竟有那么多种类和品牌，那种是最合适的，值得我们好好研究。适合新生儿吃的益生菌益生菌是能够有效的调理宝宝的肠胃的，适当的使用一些益……阅读全文 >>
益生菌是用来调理肠胃的，如果你平时饮食不好，又经常熬夜、喝酒的话，肠胃内的益生菌就非常容易流失，导致肠胃黏膜受损，消化能力降低，因此需要吃点益生菌来恢复受损部位，那么调理肠胃的益生菌药片有哪些你知道吗?调理肠胃的益生菌药片调理肠道益生菌有复方嗜酸乳杆菌、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌……阅读全文 >>
儿童的肠胃功能不如成人的健全，容易出现消化不良、腹胀、便秘等肠胃不适症状。益生菌可以调理肠道功能，因此很多家长会购买益生菌产品来给孩子服用，不同类型的益生菌产品的适用人群不同。那么，7岁儿童吃什么益生菌调理肠胃呢?7岁儿童吃什么益生菌调理肠胃适合儿童吃的益生菌，种类比较多，一般适……阅读全文 >>
大数药物都是要经过肝脏、肾脏代谢，所以经常用药对胃肠道及肝肾功能损害最大，以及对胃肠道影响也很大。经常用抗生素等药物，甚至会造成机体对一般抗生素药物产生耐药反应，那么合生元益生菌能长期吃吗？合生元益生菌能长期吃吗婴儿最好不要长期吃。合生元益生菌的主要作用是调节肠道菌群，当肠道菌群……阅读全文 >>
益生菌如果吃得比较多的话，也会给我们的健康带来负面影响，而且在平时一定要养成良好的饮食习惯，如果饮食不规律的话，肠胃功能就会受到影响，那么益生菌吃过量了的危害是什么？益生菌吃过量了的危害盲目滥用益生菌甚至可能对健康带来负面影响，科学研究表明，益生菌虽然是有益的，却不是万能的，一般……阅读全文 >>
虽然说益生菌药物在人们生活中十分常见，但人们还是更偏向于从食物中获取益生菌。因为这样获取的益生菌更加天然、健康，也不会担心会有太大的副作用，所以需要了解一些含益生菌较多的食物。那么，哪些食物含益生菌比较多呢?哪些食物含益生菌比较多有很多食物都是富含益生菌的，并不是只有乳制品含有的……阅读全文 >>
女性怀孕之后身体压力会逐渐增大，如果在饮食方面不注意卫生，很容易出现拉肚子的情况。人们拉肚子会导致体内益生菌流失，可以通过吃益生菌补充，可是女性怀孕后，身体处于特殊时期吃东西需要先咨询医生，那么怀孕期间拉肚子可以吃益生菌吗？一起来看看这个问题。怀孕期间拉肚子可以吃益生菌吗孕妇在怀……阅读全文 >>
爱益森益生菌功效与作用是什么？益生菌虽然好，但是也不可以长期服用，在平时想要调理肠胃，可以吃益生菌。消化不良、腹泻、便秘的时候都可以吃益生菌。爱益森益生菌功效与作用益生菌简单的说就是对人体有益的细菌，它的主要作用是可以调理胃肠道的环境，所以一般用于治疗各种腹泻,便秘,腹痛，对于抗……阅读全文 >>