益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
最好的地方，是没去过的地方。
益生菌的种类是比较多的，在选择益生菌的时候，一般都需要选择大品牌的益生菌，这样是有保障的，而且益生菌婴儿吃的益生菌首选就是婴儿益生菌。那么婴幼儿吃益生菌到底好不好？
婴儿在疾病的时候可以吃益生菌，有好处，比如调节肠道菌群、减轻肠道病毒感染、缓解肠道副作用等，具体内容如下:
1、调节肠道菌群：婴儿期肠道菌群发育不完善，尤其是新生儿，缺乏肠道正常菌群，补充益生菌能够补充肠道菌群，提高消化功能，缓解消化道症状，比如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等;
2、减轻肠道病毒感染：在疾病的时候，比如轮状病毒性肠炎，可以造成肠道菌群紊乱，而轮状病毒感染没有特效治疗，所以补充益生菌群，能够有利于益生菌增长，可以减轻肠道病毒感染;
3、缓解肠道副作用：在口服抗菌素的时候，杀死肠道致病菌的同时，也可能会杀死肠道正常菌群，会造成菌群紊乱，益生菌可以补充正常肠道菌群，有助于缓解抗生素所造成的肠道副作用，抗生素和益生菌要间隔2个小时服用。
益生菌其实就是对肠道有益的菌群，但给婴儿经常便秘、腹泻、腹胀的时候，确实可以吃一些益生菌来改善。吃益生菌有助于宝宝的当道蠕动，可以帮助肠道尽快排空，预防便秘。因此适量给婴儿吃一些益生菌，是有一定好处的。
但是千万不能过量给婴儿食用，毕竟是菌群，吃多了也同样会影响婴儿的健康。而且市面上的售卖的益生菌种类众多，如果宝妈购买不当，给婴儿服用了不适合婴儿肠胃的益生菌，不但不会缓解肠道问题，可能还会给婴儿带来肠道健康隐患。
发热的时候是可以吃益生菌的，不会因为服用了益生菌就会导致体温继续升高，而且服用益生菌还有辅助降温的功效。因为益生菌可以促使身体生产很多种维生素，尤其是维生素b族和维生素k，同时能生成泛酸、尼克酸等营养物质，这些营养成分都能提高身体的免疫力。
不过益生菌是一种很脆弱的菌群，对生存条件要求也很高，因此在服用益生菌的时候最好不要使用温度比较高的水，温度过高的水会将益生菌杀死，就不能发挥其功效了。而且建议在饭后再服用益生菌，空腹的情况下胃酸就会杀死益生菌，也会降低其功效。
许多家长们在宝宝肚子出现问题时都会给宝宝吃益生菌调理，但是对于益生菌的作用和用量许多父母们还是不了解的。那么， 宝宝感冒拉肚子能吃益生菌吗?
这个情况是可以吃益生菌的，发现宝宝拉肚子之后让宝宝吃一点益生菌能够缓解拉肚子的现象。而且还能够重新建立肠道菌的平衡，对宝宝的身体是有好处的。不仅是宝宝拉肚子的时候，当宝宝出现了大便干燥、消化不良等情况都可以使用益生菌来改善。
宝宝吃益生菌的时间最好是在早餐和晚餐之后，这样效果才比较好。因为早上和晚上胃酸分泌的比较少，能够让益生菌更顺利的到达肠道的位置。另外，还需要注意冲泡益生菌的水温是不能太高的，最好的温度应当是37度。如果太高就会将益生菌杀死，宝宝吃了也没有什么作用了。
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