有些人，浓了回忆，淡了关系。
水上运动要注意什么?水上运动技巧有哪些呢?夏天到了学点水上运动技巧然后去疯玩一场吧水上运动技巧教给你希望对你有用哦
【水上运动技巧——冲浪】
1.冲浪板携行要注意转弯的地方放在地上时要轻放风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上避免被风吹走
2.冲浪板拿着朝海边走出去时手上拿着冲浪板的角度要成直线千万不可把浪板放在身体前面防止海浪撞击浪板打到自己的身体
3.冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时请立即下板避免冲浪板直接冲击到石头上
4.冲浪板跟海浪在撞击的时候千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板以免手被拉伤
5.冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度
6.当你是初级的冲浪手请注意下水前要检查装备蜡块打过没安全绳救生衣检查好暖身运动做二十分钟后始可下海冲浪
7.冲浪起乘规定是以最靠近海浪崩溃点且他的动作是第一个站立起来旁边的冲浪手都要停止冲浪如果你不管三七二十一冲下去的话若发生事故抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任
8.冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪此时请上岸休息
9.在沙滩上做柔软体操时海风此时吹得非常强请赶快绑好安全脚绳我们的身体要站在顺风方向的前缘免得被自己的冲浪板打到受伤
10.在海中冲浪时如果看到水母出现或是被水母咬到请赶快上岸休息
11.在外海冲浪时最靠近第一个起浪区的冲浪手如果有一道疯狗浪从你的上方整排盖下来时你要迅速把冲浪板往后丢赶紧拨水潜水躲藏
14.初学冲浪手要加强手部划水训练体能训练脚部训练水中前滚翻憋气训练
15.冲浪要冲得好必须具备潜越浪技术斗志要高体力肌肉要强平时请多看冲浪录影带冲浪杂志多跟冲浪高手一起冲浪多多观摩没事多上网路和同好交流经验保证你很快就能成为冲浪高手
16.冲浪时如果碰到往外海外面拉出去的海流时只要以斜面方向跟着海流走把握海浪千万不要把安全脚绳丢掉用游泳的游回来请趴在浪板上休息等待救援
水上运动技巧分享给你
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