薯片（英国英语：crisps；美国英语：potato chips）是指由马铃薯（土豆）制成的零食。薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可，薯片已成为很多国家零食市场重要一部份。
能藏在心里偷偷喜欢的人，想起来都甜的冒泡。
有些爱吃肉的朋友们可能会觉得蘑菇土豆片比较清淡会不会对一天的供给热量能量不够其实这种担心是多余的蘑菇和土豆的营养价值非常高常吃蘑菇和土豆有利于我们的身体健康
1蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维半粗纤维和木质素可保持肠内水分并吸收余下的胆固醇糖分将其排出体外对预防便秘肠癌动脉硬化
2蘑菇营养丰富是晒铜钾色氨酸和维生素B2B3B5的绝佳食品来源B族维生素可以抗疲劳保持身体能量稳定血糖刺激癌细胞凋亡蘑菇中还含有锌锰铁钙及蛋白质和叶酸膳食纤维等
3蘑菇含有酪氨酸酶对降低血压有明显效果土豆是降血压食物
4土豆所含少量龙葵素能减少胃液分泌缓解痉挛对胃痛有一定的冶疗作用
5土豆中还含有丰富的钾元素可以有效地预防高血压当人体过多地摄入盐分后体内钠元 素就会偏高钾便呈现出不足而引起高血压故常吃土豆能及时地给体内补充所需求的钾元素
6土豆含有大量膳食纤维能宽肠通便帮助机体及时排泄代谢毒素防止便秘预防肠道疾病的发生
薯片的营养价值马铃薯原本是个挺好的食材，但是切成片经过煎炸之后就变了样。高温煎炸，会致使原本马铃薯中的维生素大部分损失;薯片中加入诱人的调味料，带进了大量的盐分和过多的增鲜物质。营养成分：对于健康的成年人来说，并不是非常大的问题，但对于肾功能尚未发育成熟的幼儿和肾病患者来说，这是……阅读全文 >>
老黄瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。而土豆中的蛋白质要比大豆还多，最接近动物蛋白，土豆含有丰富的赖氨酸和色氨酸，是一种富含钾、锌、铁的食物。有人说，将两者结合一起吃会相克，但又有人说两者是不会相克的，营养价值会更高。……阅读全文 >>
辣白菜用鱼酱、辣椒、蒜等作料配制而成，它不但味美、爽口，而且具有丰富的营养，是朝鲜族餐桌上不可缺少的主要开胃菜。现在我们就来做一道辣白菜炒土豆片。材料:辣白菜100克、土豆一个、盐1/4匙、鸡精1/2匙、葱适量做法：1、土豆去皮切薄片，用清水泡半小时；辣白菜切段，葱切成末备用；2……阅读全文 >>
蔬菜土豆大家应该都是知道的，平时吃的也多，现在很多孩子甚至大人都喜欢吃土豆，以前吃土豆都是自己在家烧菜吃，比较单一，现在的土豆吃的方法越来越多了，其中就受广大消费者喜爱的就是有土豆做成的薯片，薯片的口味也是繁多，市场上的各种薯片也是深受大人小孩的喜爱，既然大家那么喜欢，那么接下来……阅读全文 >>
下面将介绍两种烤薯片的做法：1、简易原味烤薯片原料：土豆2个，盐适量，色拉油适量。首先将土豆洗净去皮，切成均匀大小的薄片，再用冷水西区土豆分泌的粘滞淀粉，洗好后沥干水分，放入碗中加入适量色拉油并搅拌均匀。将土豆片放入烤架上平铺，在170度的中层下火预热一下再将其放进去烘烤25分钟……阅读全文 >>
为了保证胎儿的妈妈的肚子里可以平安健康的发育成长，孕妈妈们一般都会特别注重孕期的饮食，尽量避免食用一些会影响孕期健康或者胎儿发育的食物。那么，孕妇可以吃炒土豆吗？我们这就来了解一下啊吧！其实，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不……阅读全文 >>
第一，外敷土豆片可以消炎吗?目前，根据世界上的研究数据表明并发现，敷用土豆片的确是可以起到消肿的效果，而且这种效果也是十分好。而且根据临床医学上的病例发现，很多眼睛肿的人，一旦敷用了土豆片就很容易地起到消肿的目的与效果了。因此，敷用土豆片的确是具有消肿消炎的特殊功效，能够迅速地起……阅读全文 >>
薯片的做法薯片是大众非常喜爱的一种零食，可谓居家旅行出游必备之深受青睐的零食。那么薯片的做法大家知道吗？面对看电视八卦聊天不可缺少的零食，吃货也会疑问，薯片的热量又有多少呢？薯片有没有危害呢？薯片的做法又是怎样的呢？这一系列的疑惑，将在本专区揭开谜底！自制薯片的做法薯片可是一种大……阅读全文 >>
红烧土豆片，是很多地方老百姓的家常菜，风味独特，做法简单，广受男女老少的喜欢。然而，由于各个地区的口味倾向不同，红烧土豆片的具体做法也很不一样，下面，我们就来介绍一下红烧土豆片的做法大全。1、做法一材料：土豆（马铃薯）、葱、姜、蒜、青椒、红椒、花椒、五香粉、老抽、盐、鸡精。步骤：……阅读全文 >>
土豆片炒洋葱做法看似简单，但烹饪的过程还是要注重一些小细节，这样才能让这一道土豆片炒洋葱色味俱佳，那么如何掌握土豆片炒洋葱的制作方法才能做对这道菜，享受到舌尖上的美味？下面我们就来了解下土豆片炒洋葱的做法！材料：土豆、洋葱做法：1、将洋葱剥去老皮洗净，切成碎末；2、香菜、芹菜摘洗……阅读全文 >>