宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，简称宝宝辅食。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。
让我久伴你别推开我别走向她
对于需要吃辅食的宝宝来说并需要多花俏的辅食刚开始的时候做一些好消化的就可以了粥就是不错的选择而且能做的花样也不少那么宝宝辅食粥类大全素是什么呢?请跟着小编一起来看看关于辅食的那些事吧!
米粥小米大米高梁均可但最好在做前用水泡上1小时煮时易烂粥的稠度根据孩子大小消化能力不同由稀到稠
青菜粥可将粥煮烂在停火前加入洗净切碎的青菜心盐适量搅匀再煮10分钟左右即可食用青菜可选用菠菜白菜油菜等等
鸡肝粥鸡肝放沸水中煮熟后换水续煮10分钟捞出去皮压成泥放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成
肉蛋豆腐粥猪肉20克鸡蛋半个豆腐20克米30克肉洗净剁为泥鸡蛋搅打均匀豆腐洗净压碎米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟将豆腐和蛋液倒入锅中旺火煮至蛋熟下盐搅匀
辅食粥和成人喝的粥有点不一样主要区别是辅食粥要软烂很多具体制作方法是先将清水煮开再放进洗净的大米米粥沸腾后转成小火继续熬至成米糊状然后再适量加入其它辅食材料搅拌即可让宝宝食用如果辅食不容易煮熟也可以考虑和米一起放进锅中煮熟
辅食粥的做法会根据具体辅食食材的不同而有所调整但是总的原则是米粥要熬成米糊状辅食的材料要切碎煮烂这样容易让宝宝咀嚼吞咽和消化如果有硬果类食物如大豆花生建议要先磨碎或者是用豆浆机打成糊状再和米粥一起熬
1.鸡蛋代替主食的错误做法鸡蛋所含蛋白质脂肪脂溶性维生素以及铁元素都较多但也不可作为主食
因为宝宝胃肠功能差消化酶少易引起腹泻或维生素K缺乏还可增加体内含氨物质打乱氮平衡
2.水果代替蔬菜的错误做法将苹果和青菜比较前者钙含量仅为后者的1/8铁含量仅有1/10胡萝卜素为1/25而这些养分均是孩子发育包括智力发育的黄金物质
更不用说蔬菜尚有促进食物中蛋白质的吸收可提高吸收率70%等独特生理作用水果蔬菜两类食物只能互相补充不可偏废更不可互相取代
3.软食代替硬食的错误做法孩子出世后4个月颌骨与牙龈已发育到一定程度足以咀嚼半固体食物
乳牙萌出后咀嚼能力进一步增强此时相应增加食物硬度让其多嚼有利于牙齿颌骨的正常发育
其实呢关于宝宝辅食的添加也是很有讲究的各位妈妈可以在业余多学习相关知识积累经验相信看到小宝贝吃的美滋滋妈妈们心里更是有一番成就感的呢!
给宝宝制作的辅食如果比较多的话，是可以放在冰箱中冷冻或者是冷藏保存的，一般情况下，冷藏的保质期是三天，而冷冻的保质期就相对来说长一些。那么8个月宝宝辅食肉泥怎么做？8个月宝宝辅食肉泥怎么做1.鸡肉泥鸡肉泥的肉质会比较松软，比较适合宝宝食用，并且鸡肉内也含有较丰富的动物蛋白和其他矿……阅读全文 >>
辅食机蒸煮后营养会流失的，所以在蒸煮以后尽量要马上食用，营养流失比较严重，对身体补充的营养也就会跟不上，所以要适量的来蒸煮。那么辅食机蒸煮后营养会流失么?辅食机蒸煮后营养会流失么辅食机做辅食不会产生化学反应,所以是不会流失营养物质的1、辅食机的切碎研磨功能：绞肉、榨汁通通在行辅食……阅读全文 >>
辅食添加的基本顺序：在加完米粉三天到四天以后如果没有什么不良反应，可以把米粉从一两勺增加到两三勺。然后这个基础上可以加各种各样的菜泥，比如胡罗卜、玉米泥、蔬菜泥，在这个基础上再加上蛋黄，因为蛋黄可能会引起宝宝的过敏反应，所以千万不要把蛋黄当作第一个辅食。……阅读全文 >>
1、宝宝第一次食用的泥状食物很关键，这关系到宝宝是否适应、习惯并喜爱泥状食物，同时确保宝宝的营养需要。第一次喂食可以选在宝宝午睡苏醒后，此时他比较安静，精力也充沛。首先给宝宝喂一点他习惯的乳汁，这也有助于他情绪的平稳，帮助宝宝放松。2、宝宝的餐具要进行消毒，保证相对的无菌。将少量……阅读全文 >>
添加肉泥的时候是一定要需要将肉泥抹碎的，如果肉泥不够细腻的话，就有可能吃起来口感不好，而且宝宝也不容易消化。那么添加辅食肉泥怎么做？添加辅食肉泥怎么做1、猪肉剁碎。2、剁好的猪肉、准备的紫菜。3、肉沫加入糖、花雕酒、少许生抽、盐、生粉、姜蓉、油腌制。4、紫菜剪成小块。5、锅里加入……阅读全文 >>
宝宝的辅食肉泥通常做好后，都不会一次性就吃完，如果剩下比较多的话，放在常温环境下是很容易滋生细菌的。此时再给宝宝食用之后，就很容易发生细菌感染，出现腹泻、呕吐等异常状况。那么辅食肉泥要怎么做呢？如何储存才不会坏呢？辅食肉泥做法及储存平时在为宝宝制作辅食的时候都会选择多做一点，但是……阅读全文 >>
辅食通常是宝宝才吃的，那么宝宝四个月辅食食谱有哪些呢？莲子绿豆汤。先将莲子、绿豆、百合、红枣（红枣要去核）洗净装到高压锅内。在锅内加入水、冰糖，盖上锅盖开大火，锅煮开后转入慢火继续煮。大约慢火15-20分钟即可。食用前放入搅拌机内搅拌一分钟。玫瑰芒果双色布丁。将玫瑰布丁粉装容器内……阅读全文 >>
1、1岁以内的宝宝不适合吃酱油，因为酱油中含有盐，宝宝对盐的敏感度高，虽然在菜里加了酱油成人不觉得咸，可是宝宝可能觉得咸。长期吃过咸的食物会增加宝宝肾脏的负担。而1岁以上的宝宝要根据菜的量放入适量酱油，一般1～2滴就够了。2、最好是吃那种婴儿的专用酱油的,这……阅读全文 >>
对于添加肉类辅食这件事，很多妈妈担心宝宝太小消化不了，迟迟不添加;亦或是添加一次后宝宝拉肚子，就再不敢尝试了。妈妈对于宝宝吃肉这件事一拖再拖，反而可能导致宝宝贫血哦!一、辅食迟迟不加肉，宝宝易缺铁，影响生长发育!宝宝满6个月后，胎儿期所储备的铁差不多消耗完了，需要及时添加富含铁的……阅读全文 >>
作为家长，孩子的辅食是需要高度重视的问题。宝宝的辅食讲究营养健康，新鲜卫生，最好还是要原汁原味，特别是不要有其他食品添加剂。话虽如此，但有的老人家在做宝宝辅食时还是会加入一点调味品来增味。那么，宝宝辅食瘦肉泥要放调料吗?宝宝辅食瘦肉泥要放调料嘛这个时候的婴儿刚添加辅食，最好是不要……阅读全文 >>