宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，简称宝宝辅食。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。
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添加肉泥的时候是一定要需要将肉泥抹碎的如果肉泥不够细腻的话就有可能吃起来口感不好而且宝宝也不容易消化那么添加辅食肉泥怎么做
1猪肉剁碎
2剁好的猪肉准备的紫菜
3肉沫加入糖花雕酒少许生抽盐生粉姜蓉油腌制
4紫菜剪成小块
5锅里加入油稍微加热后让每片紫菜过过油
6用筷子夹住过下油立刻就可捞起
7过油后的紫菜变得硬硬的脆脆的
8用剪刀剪成小小块
9把紫菜加入肉沫中拌均匀
10放入电饭锅
11.按蒸煮健
12电饭煲跳到保温即可
一般来说宝宝在6个月后就可以开始进行辅食喂养了开始时宝宝吃的辅食种类有限随着宝宝的慢慢成长家长也要做一些多花样的辅食给宝宝吃那么10个月宝宝可以吃哪些辅食?
1.胡萝卜玉米渣粥胡萝卜的营养丰富尤其是含有大量的胡萝卜素维生素都是宝宝成长中所必需要的营养元素10个月的宝宝吃胡萝卜对于成长非常有帮助可以与玉米一些煮粥喝可以把准备好的玉米渣清洗后煮烂然后把切碎的胡萝卜放入玉米渣中煮熟后凉凉给宝宝吃就可以
2.小米山药粥小米山药粥是很适合于10个月宝宝吃的辅食小米富含的营养元素很丰富而山药也是滋补效果非常好的养生食材一起熬粥喝可以帮助调理身体做法也比较简单可以把山药洗净捣烂用小米煮成粥然后加入适量白糖就可以
5个月的宝宝处于营养均衡的状态从母乳中吸收的营养能够满足宝宝身体所需所以暂时不需要对宝宝添加辅食随着宝宝的消化系统增强宝宝到了6个月的时候就是添加辅食的最佳时间这时添加辅食不仅增强宝宝的体质还能促进宝宝健康发育
刚出生的宝宝在母乳中可以摄取满足自己所需要的钙铁锌等能量元素宝宝等6个月以后母乳中的锌含量会大大下降逐渐难以满足宝宝的营养所需所以宝宝在6个月之后就要及时的添加辅食再加上宝宝到了一定的月龄就要训练咀嚼吞咽能力因此6个月宝宝添加辅食具有重要意义
九个月的宝宝可以吃的食物有很多这个时候已经进入了长牙期可以选择一些半流质食物吃比如碎菜粥碎肉沫细面条软面包等都可以吃吃这些食物可以让宝宝的咀嚼能力增强还可以训练宝宝的吞咽能力
家长可以给宝宝做鸡蛋羹吃或者是熬粥可以熬不同的粥给宝宝喝粥一定要熬软一些这样比较好消化宝宝九个月还不能够吃盐做辅食的时候家长注意千万不要给宝宝加调料当宝宝超过了一岁以后再加调料
宝宝吃辅食一定要少量吃循序渐进慢慢增加辅食的量宝宝的消化能力需要逐步完善要逐渐加量辅食吃的时间建议在两次喂奶之间不要影响了正常吃奶量的摄入当到了断奶的阶段可以增加辅食量减少吃奶量宝宝更容易适应断奶不会那么依赖奶粉或者母乳
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