宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，简称宝宝辅食。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。
爱是什么？爱是所有人都觉得你该死的时候只有他想方设法让你活着。
对于添加肉类辅食这件事很多妈妈担心宝宝太小消化不了迟迟不添加;亦或是添加一次后宝宝拉肚子就再不敢尝试了妈妈对于宝宝吃肉这件事一拖再拖反而可能导致宝宝贫血哦!
一辅食迟迟不加肉宝宝易缺铁影响生长发育!
宝宝满6个月后胎儿期所储备的铁差不多消耗完了需要及时添加富含铁的辅食以满足生长发育所需营养其中除了强化铁的婴儿米粉肉类是制作宝宝高铁辅食的关键食物因为植物性食物中含有的铁吸收率差而动物性食物比如红肉动物血肝脏等不仅含铁量丰富而且吸收率高能更好的地被人体吸收
除了能补铁肉类含有丰富的蛋白质B族维生素和矿物质等这些营养元素都对宝宝的发育起着重要的作用
所以辅食迟迟不加肉很容易导致宝宝发生缺铁甚至贫血从而影响正常的生长发育甚至大脑发育妈妈们应该尽早地为宝宝添加肉类辅食
二宝宝添加第一口辅食时其实就可以吃肉了!
《中国居民膳食指南2016》指出宝宝满6月龄出生180天后就要在母乳喂养的基础上添加辅食了首次添加辅食时宝宝就可以从富含铁的高能量食物比如肉泥强化铁的米粉等开始添加
也就是说当宝宝达到了添加辅食的时间就可以吃肉了
三宝宝每日吃肉推荐量
7-12月龄的宝宝每天需食用50g的肉禽鱼鸡蛋过敏的宝宝相应增加30g肉类
13-24个月的宝宝每天需食用50-75g肉禽鱼
四宝宝吃肉注意事项
妈妈常常纠结于是先给宝宝加白肉比如鸡肉鱼肉还是红肉比如猪肉红肉
其实这没有过多的讲究白肉和红肉各有优缺点白肉的口感相对细腻更容易消化而红肉则含铁量相对较高妈妈只需要注意及时添加肉类辅食即可
另外添加肉类辅食也要遵循由少到多由稀到稠由细到粗的添加原则先给宝宝尝试一小勺含水较多的肉泥等宝宝适应了再逐渐加量变稠
最后妈妈们买肉时要注意无论哪种肉尽量选择瘦肉而不是肥肉避免宝宝摄入过多的脂肪
给宝宝吃辅食也是有很多选择的余地的，可以吃一些牛肉泥或者吃一些猪肉泥，牛肉虽然不容易消化，但是牛肉中含有丰富的优质蛋白质。那么7个月儿童辅食牛肉泥做法是什么？7个月儿童辅食牛肉泥做法7个月的宝宝是可以吃辅食的，由于他们的消化能力比较弱，建议妈妈将食物做成泥状再给宝宝食用。有营养的……阅读全文 >>
给孩子做肉泥辅食的时候，一定要准备适量的新鲜食材，因为给孩子吃辅食，就一定要选择食材健康的，否则的话，可能会使宝宝拉肚子。那么七个月肉泥辅食怎么做？七个月肉泥辅食怎么做7个月宝宝可以吃鸡肉泥，需要准备适量鸡脯肉，先把鸡脯肉清洗干净切碎蒸熟以后压成泥状，然后再用汤勺喂给孩子吃，鸡肉……阅读全文 >>
主要食物：粮食、蔬菜、肉类辅助食物：牛奶，鸡蛋，谷类和豆类喂养时间：上午：早餐：牛奶(200毫升)面包(25克)(早6点左右)早点心：炖鸡蛋(鸡蛋一个，植物油5克)(早8点左右)午餐：软……阅读全文 >>
1、鲜橙汁材料：鲜橙1个，温开水适量。做法：把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。营养提示：橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化……阅读全文 >>
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