跳水（Diving ）是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。
每一个人都有一个陪伴终身的人，陪伴她的，却不是莪。
跳水比赛相信大家都见过不少吧那么对于跳水常规知识不知道大家又了解多少呢?下面给大家分享下跳水常规知识希望能帮到你哦
【跳水常规知识——技术要求】
1跳水的世界性管理组织:FINA国际泳联
2重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛
3裁判人员一般由7名裁判人员的专门小组成一名总裁判和两名秘书记录员 总裁判的职责是管理竞赛过程和对裁判工作进行检查监督
4跳水的6组正式动作是向前跳水向后跳水反身跳水向内跳水转身跳水和臂立跳水跳板跳水不用臂立跳水但高台跳水这6组动作都要进行
5参加决赛的运动员跳的动作:
跳板项目男子跳11个动作5个规定动作6个自选动作女子跳10个动作
跳台项目男子跳10个动作女子跳8个动作
6规定动作是一次向前跳水一次向后跳水一次反身跳水一次向内跳水和一次向前跳水转身半周这些跳水动作可以是直体屈体或抱膝
3米跳板比赛7在完成动作的过程中运动员可采用几种姿势来完成直体任意姿势屈体或抱膝
8运动员入水可以用脚或头先入水头先入水时身体必须保持垂直足趾伸直并拢双臂伸过头并与身体成直线双手并拢
【跳水常规知识——组别姿势号码和难度系数】
竞技跳水动作类型繁多从现今的国际跳水竞赛规则来看共有87个不同种类的跳水动作
【跳水常规知识——动作组别】跳水动作根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向分为以下6个级
第1组——面对池向前跳水
第2组——面对板合向后跳水
第3组——面对池反身跳水
第4组——面对板台向内跳水
第5组——转体跳水
第6组——臂立跳水仅在跳台跳水中采用
【跳水常规知识——动作姿势】
跳水动作的姿势可分直体用“甲”表示屈体用“乙”表示抱膝用“丙”表示翻腾兼转体的任意姿势用“丁”表示4种在国际跳水规则中分别用英文字母ABCD来表示
【跳水常规知识——动作号码】
每组的跳水动作都有自己的号码数以表示动作组别和翻腾转体的周数例如
1～4组动作的号码均采用3位数第一个数代表动作组别;第二个数代表飞身动作如果第二位数是“0”则表示役有飞身动作第三个数代表翻腾周数以“1”为半周“2”为一周“3”为一周半以此类推例如“201”表示第二组向后跳水翻转半周;“305”表示第三组反身翻腾两周半;“113”表示向前飞身翻腾一周半
第5组转体动作采用4位数第一位数表示第5组特指转体跳水;第二位数表示翻腾转体的方向;第三位数表示翻腾周数;第四位数表示转体用数计算方法同前例如“5136”动作中“5”表示第5组转体跳水“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体“3”表示翻腾一周半“6”表示转体三周再如“5337”动作是指第5组转体动作采用第3组反身跳水方向完成翻腾转体翻腾一周半转体三周半第6组臂立动作也采用3位数第一位数表示第6组特指臂立跳水;第二位数表示臂立跳水的方向;第三位数表
示翻腾周数计算方法同上例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水“1”表示采用第一组向前跳水方向翻腾“4”表示翻腾两周再如“632”是指第6组的臂立跳水动作用反身跳水方向翻腾一周
【跳水常规知识——难度系数】
动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数它根据动作组别竞赛项目跳板跳台器械高度动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值运动员跳水时动作简单难度系数就低;动作复杂难度系数就高例如3米板1O3乙难度系数为1.610米台307丙难度系数为3.4对于同一动作因器械高度不同难度系数也有区别例如同是405丙1米板的难度系数为3.03米板的难度系数为2.7目前国际跳水竞赛规则难度表上列出的最高难度动作是;3米板109丙和307丙及10米台109丙难度系数均为3.5
跳水是在跳水台板上跑跳完成空中动作以入水为结束的一项水上运动跳水运动的项目有跳板跳水和跳台跳水两项
跳水常规知识分享给你
观众进出场地要有序，要在比赛前到达赛场，这是对运动员、教练员和裁判员最起码的尊重。玻璃瓶、易拉罐饮料都是不允许带进场地的，比赛时只允许带软包装饮料进入赛场。垃圾要用方便袋或者纸袋自行带出。观众的衣着要整洁、大方，不可太随便。在比赛开始时，特别是运动员准备出发时一定要保持安静，不要……阅读全文 >>
动作难度系数表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。例如：3米板103乙，……阅读全文 >>
在一端固定，另一端有弹性的板上进行，跳板离水面的高度有1米和3米两种。跳板跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身和转体5组。比赛时，男子要完成5个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成5个有难度系数限制的自选动作和5个无难度系数限制的自选动……阅读全文 >>
在坚硬无弹性的平台上进行。跳台距水面高度分为5米、7.5米和10米3种，奥运会、世界锦标赛、世界杯赛限用10米跳台。跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体和臂立6组。比赛时，男子要完成4个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成4个……阅读全文 >>
非竞赛性跳水可分为实用性跳水、娱乐性跳水和表演跳水。以生产、军事、救护为目的而进行的跳水活动称为实用性跳水。以娱乐、健身为目的而进行的跳水活动称为娱乐性跳水。表演性跳水，通常是在盛大节日或跳水比赛结束后所举办的跳水表演。表演项目包括花样跳水、特技跳水、滑稽跳水等等。为丰富表演内容……阅读全文 >>
竞赛性跳水由竞技跳水和高空跳水组成。竞技跳水是奥运会正式竞赛项目之一，分跳板跳水和跳台跳水。比赛时，运动员在一端固定一端有弹性的跳板上起跳完成跳水动作称跳板跳水（跳板距水面的高度规定为1米和3米）。运动员在平直坚固的跳台上起跳完成跳水动作称跳台跳水（跳台距水面的高度规定为5米、7……阅读全文 >>
在地球的引力下有一个重力加速度，高度越高，到达水面时的速度越大，与水面撞击的作用力就越大，人或者物体受到的力也就越大，这样人体就承受不住那样大的力而受到破坏。高空跳水是一项极限运动，在空中飞行的时间只有几秒钟，期间要表演一系列的扭腰和转身动作。当抵达水面时，速度将至少高达每小时6……阅读全文 >>
现代竞技跳水始于20世纪初。1900年，瑞典运动员在第2届奥运会上作了精彩的跳水表演，一般公认这是最早的现代竞技跳水。1904年第3届奥运会上，男子跳水被列为正式比赛项目。1908年正式制定了跳水比赛规则。到1912年第5届奥运会时，增加了女子比赛项目。近代竞技跳水是随着其他欧美……阅读全文 >>
作为水上运动中非常优美的一种运动，跳水一直是我国廊括各届奥运会金牌的主力项目，就是在高处利用各种不同难度的姿势跳入水中，或者借助各种跳水机械起跳。跳水有什么技巧?咸菜给大家找来了一些跳水基本技巧，希望能帮到各位朋友哦。【跳水基本技巧跳水有什么技巧】(1)泳员将五趾扣在起跳台前缘，……阅读全文 >>
主要看跳水动作的组别、姿势、号码和难度系数。在比赛中，裁判员根据运动员的助跑（即走板、跑台）、起跳、空中动作和入水动作来评定分数。因此，运动员在比赛时助跑应平稳，起跳要果断有力，起跳角度要恰当，并具有一定高度；空中姿势优美，翻腾、转体快速；人水时身体与水面垂直，水花越小越好。5名……阅读全文 >>