跳水（Diving ）是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。
每一个人都有一个陪伴终身的人，陪伴她的，却不是莪。
跳水比赛，相信大家都见过不少吧，那么对于跳水常规知识，不知道大家又了解多少呢?下面给大家分享下跳水常规知识，希望能帮到你哦。
【跳水常规知识——技术要求】
1、跳水的世界性管理组织:FINA(国际泳联)
2、重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛。
3、裁判人员一般由7名裁判人员的(专门)小组成，一名总裁判和两名秘书(记录员)。 总裁判的职责是管理竞赛过程和对裁判工作进行检查监督。
4、跳水的6组正式动作是向前跳水，向后跳水，反身跳水，向内跳水，转身跳水和臂立跳水。(跳板跳水不用臂立跳水。但高台跳水这6组动作都要进行)
5、参加决赛的运动员跳的动作:
跳板项目：男子跳11个动作(5个规定动作，6个自选动作)，女子跳10个动作。
跳台项目：男子跳10个动作，女子跳8个动作。
6、规定动作是一次向前跳水，一次向后跳水，一次反身跳水，一次向内跳水和一次向前跳水转身半周。这些跳水动作可以是直体，屈体或抱膝。
3米跳板比赛7、在完成动作的过程中运动员可采用几种姿势来完成：直体，任意姿势，屈体或抱膝。
8、运动员入水可以用脚或头先入水，头先入水时身体必须保持垂直足趾伸直并拢。双臂伸过头并与身体成直线，双手并拢。
【跳水常规知识——组别姿势号码和难度系数】
竞技跳水动作类型繁多，从现今的国际跳水竞赛规则来看，共有87个不同种类的跳水动作。
【跳水常规知识——动作组别】跳水动作根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向，分为以下6个级：
第1组——面对池向前跳水。
第2组——面对板(合)向后跳水。
第3组——面对池反身跳水。
第4组——面对板(台)向内跳水。
第5组——转体跳水。
第6组——臂立跳水(仅在跳台跳水中采用)。
【跳水常规知识——动作姿势】
跳水动作的姿势。可分直体(用“甲”表示)、屈体(用“乙”表示)、抱膝(用“丙”表示)、翻腾兼转体的任意姿势(用“丁”表示)4种，在国际跳水规则中分别用英文字母A、B、C、D来表示。
【跳水常规知识——动作号码】
每组的跳水动作都有自己的号码数，以表示动作组别和翻腾转体的周数。例如：
1～4组动作的号码均采用3位数。第一个数代表动作组别;第二个数代表飞身动作(如果第二位数是“0”，则表示役有飞身动作)第三个数代表翻腾周数(以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推)。例如“201”，表示第二组向后跳水翻转半周;“305”，表示第三组反身翻腾两周半;“113”，表示向前飞身翻腾一周半。
第5组转体动作采用4位数。第一位数表示第5组(特指转体跳水);第二位数表示翻腾转体的方向;第三位数表示翻腾周数;第四位数表示转体用数，计算方法同前。例如：“5136”动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。再如“5337”动作是指第5组转体动作，采用第3组反身跳水方向完成翻腾转体，翻腾一周半，转体三周半。第6组臂立动作也采用3位数。第一位数表示第6组(特指臂立跳水);第二位数表示臂立跳水的方向;第三位数表
示翻腾周数(计算方法同上)。例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采用第一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周。再如“632”，是指第6组的臂立跳水动作，用反身跳水方向翻腾一周。
【跳水常规知识——难度系数】
动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目(跳板、跳台)、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。运动员跳水时，动作简单，难度系数就低;动作复杂，难度系数就高。例如：3米板1O3乙，难度系数为1.6。10米台307丙，难度系数为3.4。对于同一动作，因器械高度不同，难度系数也有区别。例如同是405丙，1米板的难度系数为3.0，3米板的难度系数为2.7。目前，国际跳水竞赛规则难度表上列出的最高难度动作是;3米板109丙和307丙及10米台109丙，难度系数均为3.5。
跳水是在跳水台板上跑跳，完成空中动作，以入水为结束的一项水上运动。跳水运动的项目有跳板跳水和跳台跳水两项。
跳水常规知识分享给你。
十米跳台的跳水池水深要在5米以上。奥运会跳台跳水比赛只设10米跳台。现代竞技跳水的跳水池规格一般为25米*25米。跳台跳水区水深5米以上，装有水面波动的装置，使运动员能看清水面。池水温度不得低于26摄氏度。北半球室外跳水池的跳台朝北，南半球的朝南。跳台装有升降电梯。跳台是钢筋水泥……阅读全文 >>
非竞赛性跳水可分为实用性跳水、娱乐性跳水和表演跳水。以生产、军事、救护为目的而进行的跳水活动称为实用性跳水。以娱乐、健身为目的而进行的跳水活动称为娱乐性跳水。表演性跳水，通常是在盛大节日或跳水比赛结束后所举办的跳水表演。表演项目包括花样跳水、特技跳水、滑稽跳水等等。为丰富表演内容……阅读全文 >>
在地球的引力下有一个重力加速度，高度越高，到达水面时的速度越大，与水面撞击的作用力就越大，人或者物体受到的力也就越大，这样人体就承受不住那样大的力而受到破坏。高空跳水是一项极限运动，在空中飞行的时间只有几秒钟，期间要表演一系列的扭腰和转身动作。当抵达水面时，速度将至少高达每小时6……阅读全文 >>
1、在专业教练的指导下进行跳水时一定要在专业教练的指导下进行，因为不正确的跳水姿势容易使肚子先着水，这样有可能伤及内脏，甚至出现脾破裂等致命后果。2、选择适合的水域游泳安全事故往往容易出现在野外河流，如果在河、湖、水库跳水，这些地方水下情况复杂，水草石块较多，贸然跳水容易造成伤亡……阅读全文 >>
宋朝以前就出现一种跳水运动，当时叫“水秋千”。表演者借着“秋千”使身体凌空而起，在空中完成各种动作之后，直接跳入水中。它动作惊险，姿态优美，类似现代的花样跳水。唐代赵璨的《因话录》记载：洪州(今南昌)曹赞能在“百丈樯上，不解衣投身而下，正坐水面，若在茵席”，或在水中“回旋出没，变……阅读全文 >>
在一端固定，另一端有弹性的板上进行，跳板离水面的高度有1米和3米两种。跳板跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身和转体5组。比赛时，男子要完成5个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成5个有难度系数限制的自选动作和5个无难度系数限制的自选动……阅读全文 >>
很多人以为跳水都是在10几米的高度跳下来，但是有一种跳水，称之为高台跳水，他相比较于普通跳水，更加得危险，下面我就跟大家聊聊高台跳水高度是多少吧。高台跳水(Highping)俗称悬崖跳水意指选手需从悬崖上跳入水中。该项目属于极限运动项目。分男、女两大类。高台跳水比赛分为四轮，前两……阅读全文 >>
中国跳水一直处于世界领先的地位，奥运会也夺得多块金牌，而这成功的背后是跳水运动员们辛苦的付出与努力。是他们每天不断地练习才取得了如此的好成绩。不得不说跳水还是需要天赋的，跳水对身体的要求是很高的，身材娇小的。动员跳水时的水花会很小，这与我们亚洲人的身材也非常符合，绝大部分中国人的……阅读全文 >>
主要看跳水动作的组别、姿势、号码和难度系数。在比赛中，裁判员根据运动员的助跑（即走板、跑台）、起跳、空中动作和入水动作来评定分数。因此，运动员在比赛时助跑应平稳，起跳要果断有力，起跳角度要恰当，并具有一定高度；空中姿势优美，翻腾、转体快速；人水时身体与水面垂直，水花越小越好。5名……阅读全文 >>
场地跳水池面积为25×25米，池深为5.4米。跳台跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。10米跳台按国际泳联规定，应最少长6米，宽3米，并于表面覆盖防滑材料。跳板跳板跳水在一条离水面3米高的有弹性的板上进行。3米跳板按国际泳联规定，跳板应最少长4.8米，宽0.5米，并……阅读全文 >>