跳水（Diving ）是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。
明枪易躲，暗……暗恋难防。
在坚硬无弹性的平台上进行跳台距水面高度分为5米7.5米和10米3种奥运会世界锦标赛世界杯赛限用10米跳台跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前向后向内反身转体和臂立6组比赛时男子要完成4个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作女子要完成4个有难度系数限制的自选动作和4个无难度系数限制的自选动作每个动作的最高得分为10分以全部动作完成后的得分总和评定成绩总分高者名次列前男女跳台跳水分别于1904年和1912年被列为奥运会比赛项目
跳水比赛的动作必须从跳水竞赛规则的“动作难度表”中挑选。每一个跳水动作都有它的起跳方式（走动或立定）、组别号数、高度和姿势以及根据动作复杂程度而制定的难度系数。鉴于起跳方式和方向的不同，规则规定跳板跳水共分5组：第1组，面对池向前跳水；第2组，面对板向后跳水；第3组，面对池反身跳……阅读全文 >>
得分的计算方法是：5个人裁判去掉最高分与最低分，以中间3个有效分的总和乘以该动作的难度，得出的积就是该动作的实得分（7人裁判则以中间5个有效分的总和乘以难度后再除以5乘3）。裁判员评判跳水动作成绩,主要根据运动员助跑(走板、跑台）、起跳、空中动作、入水等方面的优劣来评分。这就要求……阅读全文 >>
跳水是受人喜爱的运动，它给人刺激的感觉，并且是一项优美的运动，越来越多的人都加入了学习跳水的行列，无论是想做跳水运动员，还是仅仅作为休闲运动，都必须注意人身安全。那么，跳水需要注意什么呢?下面给你分享下跳水注意事项，希望能帮到大家哦。【跳水注意事项跳水需要注意什么】第一、注意游泳……阅读全文 >>
1、泳员将五趾扣在起跳台前缘，眼望前方，集中注意力以作良好的出发，双足约分开6-12寸。2、闻各就各位后泳员作出心目中理想的出发姿势，躯干前弯，膝关节微屈，双臂垂直，掌心向后，头部抬起，视线约在12公尺处。泳员应感觉重心超出足掌，并能保持平衡。然后集中聆听枪声，作迅速的反应。3、……阅读全文 >>
动作难度系数表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。例如：3米板103乙，……阅读全文 >>
跳水比赛，相信大家都见过不少吧，那么对于跳水常规知识，不知道大家又了解多少呢?下面给大家分享下跳水常规知识，希望能帮到你哦。【跳水常规知识技术要求】1、跳水的世界性管理组织:FINA(国际泳联)2、重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛。3、裁判人员一般由7名裁判人员……阅读全文 >>
1、在专业教练的指导下进行跳水时一定要在专业教练的指导下进行，因为不正确的跳水姿势容易使肚子先着水，这样有可能伤及内脏，甚至出现脾破裂等致命后果。2、选择适合的水域游泳安全事故往往容易出现在野外河流，如果在河、湖、水库跳水，这些地方水下情况复杂，水草石块较多，贸然跳水容易造成伤亡……阅读全文 >>
高台跳水也叫极限跳水，一般是在悬崖或者港口上搭建跳台，男子跳台高27米，相当于9层楼高，女子的跳台高度也达到了18米，从这样的高度跳优美的空中芭蕾，做高难度的动作显然比一般的跳水比赛更能吸引眼球，也更具有观赏性。高台跳水源起于悬崖跳水，这一项目的历史渊源更可以追溯到两百多年前的美……阅读全文 >>
在一端固定，另一端有弹性的板上进行，跳板离水面的高度有1米和3米两种。跳板跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身和转体5组。比赛时，男子要完成5个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成5个有难度系数限制的自选动作和5个无难度系数限制的自选动……阅读全文 >>
主要看跳水动作的组别、姿势、号码和难度系数。在比赛中，裁判员根据运动员的助跑（即走板、跑台）、起跳、空中动作和入水动作来评定分数。因此，运动员在比赛时助跑应平稳，起跳要果断有力，起跳角度要恰当，并具有一定高度；空中姿势优美，翻腾、转体快速；人水时身体与水面垂直，水花越小越好。5名……阅读全文 >>