牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
把我们的真爱变成了敷衍
牛奶虽好可是如果不注意饮用的时间和方式的话将导致牛奶中的营养白白浪费甚至还有可能会影响到人体健康因此要注意喝牛奶的时间和方式那么6岁儿童睡前喝牛奶好吗接下来我们就来一起看看吧
其实睡前喝奶对宝宝的生长是有好处的但是对牙齿会有一点伤害可以在给宝宝喝奶之后再喝杯水一般而言早晚是喝奶的最佳时机早餐时喝奶给一天的活力提供充分的营养保证晚上喝牛奶不但有助于睡眠而且有助于人体对其营养成份的吸收
据调查如果在早晨饮奶就必然会使人的大脑皮层受到抑制影响白天的工作和学习此外早晨饮奶也不利于消化和吸收这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收而早晨空腹状态下胃肠的排空是很快的因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠再有食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分倘若热量不足吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了这无疑是一种大材小用的浪费
生长素的分泌高峰是在孩子入睡一小时以后夜晚睡眠中体内生长激素释放最多骨骼生长快睡前吃奶能让丰富的钙质及时进入体内到达骨的生长部位促进新骨钙化成熟既增强抵抗力防止疾病发生又可促进儿童长高最终达到强健一个民族牛奶中丰富的钙和VD与体内的生长素相呼应能促进孩子长高
由此可见宝宝睡觉前吃奶其实也是有好处的但是妈妈们也不应该让宝宝养成这种习惯一般两个月的宝宝吃奶会定时定量
1睡前不要喝奶首先不能让孩子有食积少让他吃肉多吃蔬菜水果同时改掉睡前喝奶的习惯孩子睡前喝奶容易造成大便干舌苔厚腻消化不好食积发烧这可能与入睡后胃肠蠕动减慢牛奶在胃内凝集成块不好消化有关改掉这一习惯后儿子的食积发烧症状改善了不少牛奶可以让孩子在去幼儿园前即早上喝如果早上没喝晚上喝最好放在睡前一两个小时
2经常吃点保和丸孩子没有内热不得外感只要孩子大便通畅消化功能好能吃能拉免疫力就会增强得病的机会就少给孩子吃了一段时间的保和丸保和丸里面有神曲山楂茯苓连翘陈皮莱菔子萝卜子等是一种很便宜的消食导滞药还有清热作用适合饮食过度或消化功能不好造成的厌食便秘等使用的方法是便秘明显时连续吃一段时间不明显时偶尔吃这样调理半年下来孩子大便通畅胃口好了体质明显增强
3发烧少用抗生素感冒发烧80%~90%都是病毒感染不需用抗生素而且用了也没用他见过很多孩子越输抗生素免疫力越低下感冒一场接一场还容易合并细菌感染平时孩子感冒发烧时只要不是超过两天发高烧到医院查血象正常对孩子发烧不必恐惧也不必急于退烧当然对于经常感冒免疫力特别低下的孩子可以在医生指导下用些调节免疫的药
看了以上宝宝体质的问题大家应该也都明白了宝宝的体质是否健康是否抵抗力较强的确是和出生前妈妈的身体状况有关系但是不是只取决于妈妈的还跟后天的营养卫生以及环境都有关系爸爸妈妈不要过于着急抵抗力是可以调养回来的以上提出的一些方法大家可以借鉴一下另外去医院询问医生配合医生一起寻找让孩子更健康的方法
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