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蓝鳍金枪鱼是相当昂贵的不是每个人都吃的起那么蓝鳍金枪鱼可以怎么吃呢
先将蓝鳍金枪鱼洗好之后将鱼放在盘中将葱切段姜丝半小碗辣椒一根（切粒）上锅蒸20分钟开锅之后把菜料放在鱼身上淋上热油最后滴上酱油新鲜美味的蓝鳍金枪鱼就做好了
蓝鳍金枪鱼饭团大米加一小把紫米清洗后搅匀加平时焖米饭的水量放入电饭煲中米饭蒸好焖二十分钟蓝鳍金枪鱼切成小丁调味萝卜调味萝卜条切成小丁准备好烤海苔碎大米蓝鳍金枪鱼丁萝卜丁和紫米饭拌匀加入适量的食盐戴上手套窝成饭团可以粘一些海苔碎也可以不粘这样就做好了
孕妇是可以吃金枪鱼的，但从科学的角度来说金枪鱼是不太适合孕妇食用的，所以建议孕妇不能多吃，应少量进食。孕妇在孕期要吃到各种营养孕妇食品，来保证准妈妈跟宝宝的营养充足。鱼类便是为孕妇提供大量营养的孕妇食品之一，但是并不是所有的鱼类都是适合孕妇食用的，比如金枪鱼就……阅读全文 >>
金枪鱼的营养价值.金枪鱼富含蛋白质、脂肪、维生素D，且钙、磷和铁等矿物质的含量也较高。金枪鱼鱼背含有大量的EPA，前中腹部含丰富的DHA。此鱼所含的DHA比例为鱼中之冠，是极佳的健脑食品。金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等，脂肪酸大多为不饱和脂肪酸。..金枪鱼的食用功效1、强筋骨……阅读全文 >>
蓝鳍金枪鱼是很贵的，食材本身也是最好的，但金枪鱼不只有蓝鳍的，还有黄鳍的，那么黄鳍与蓝鳍金枪鱼区别是什么呢？黄鳍金枪鱼：成鱼体长最大可达3米，体重可达225公斤，一般大的可达2米，重100公斤以上，体纺锤形，最大叉长可超过2米。黄鳍金枪鱼：成鱼体长最大可达3米，体重可达225公斤……阅读全文 >>
黄鳍金枪鱼黄鳍金枪鱼食性很广，以鱿鱼、表层鱼和大型甲壳类为主。作长距离洄游，其洄游与海流的季节变化有关，在热带雨季，它远离较淡的沿岸水域，游向高盐度的海区。黄鳍金枪鱼广泛分布于三大洋的赤道海域，是热带海区的代表种。黄鳍金枪鱼常见水深达160米，水温达20～28℃，最大游泳速度为9……阅读全文 >>
金枪鱼食用部位：脊背上部、中部、下部，腹部上部，胸鳍部位，腹部中部、下部。金枪鱼保存方法：金枪鱼制品(生鱼块和生鱼片)在食用前可于家用冷柜-18℃中保存30天左右，鲜度、肉质和色泽等指标均保持不变。金枪鱼解冻方法：由于超低温金枪鱼是在-50—-60℃的温度环境内贮存，因此食用前需……阅读全文 >>
金枪鱼的做法多种多样。金枪鱼可以跟其他鱼类拿来红烧、清蒸、或是煮汤，但如今越来越多的人喜欢把金枪鱼做成西餐类的食物，比如接下来为各位妈妈们介绍的金枪鱼三明治。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。用料主料：高筋面粉420克、低筋面粉100克、金枪鱼罐头1……阅读全文 >>
金枪鱼寿司原料：大米450克、水适量调料：白醋60克、白砂糖30克、黄瓜1根(200克)、鸡蛋4个(200克)、金枪鱼60克、沙拉酱30克、火腿90克、紫菜4-6张(18克)1.大米淘洗干净后放清水至内胆短粒米刻度线32.功能选择“标准”。黄瓜、火腿切成细条、金枪鱼和沙拉酱拌匀、……阅读全文 >>
适合少年食用金枪鱼油中DHA与EPA的比例是5：1，DHA的含量高，EPA的含量低，故适合儿童和青少年使用。原因：由于EPA具有降低血压、血脂的作用，因此对血压、血脂正常的儿童、青少年来说，使用高含量EPA的健康食品是不适合的，但由于现代青少年荤食太多，常吃高脂食品（炸鸡等洋快餐……阅读全文 >>
喜欢购买或是想要购买金枪鱼的妈妈们快来看看该如何选购金枪鱼吧！购买金枪鱼主要从它的形态、色泽、口感来更好地选择金枪鱼，具体如下：1、看形态。鱼体呈纺锤形，酷似鱼雷，尾鳍呈新月形。鱼鳞已退化为小圆鳞。2、看色泽。冰鲜金枪……阅读全文 >>
适量进食金枪鱼对孕妇以及宝宝的健康是很有帮助的，但如果过量进食则会对不利于腹中宝宝的健康成长。金枪鱼提供人体所必需的氨基酸和DNA，有利于婴幼儿的脑部发育。金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。金枪鱼中不饱和脂肪酸DH……阅读全文 >>
