黑夜是孤独的调味品，无论你尝什么味道
适量进食金枪鱼对孕妇以及宝宝的健康是很有帮助的，但如果过量进食则会对不利于腹中宝宝的健康成长。
金枪鱼提供人体所必需的氨基酸和DNA，有利于婴幼儿的脑部发育。金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。金枪鱼中不饱和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸，含量居各种食物之首。DHA被孕妇们称之谓脑黄金，是孕妇类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸，能减少血份中的脂肪，利于肝细胞再生，可抑制胆固醇增加和防止动脉硬化，对预防和治疗心脑血管疾病有着特殊的作用。
若孕妇合理进食适量的金枪鱼，则金枪鱼所提供的营养能促进婴儿的脑部发育，有助于宝宝的身体健康，为孕妇们带来所需的营养素。
若孕妇吃了过多的金枪鱼，可能会有中毒现象的发生，因为有些金枪鱼可能是经过一氧化碳处理的；还有过多食用金枪鱼可能就相当于纳入过多的汞元素，这不仅会对孕妇们的健康造成影响，也会不利于孕妇腹中宝宝的正常发育。
金枪鱼(Tuna)是一种生活在海洋中上层水域中的鱼类，分布在太平洋、大西洋和印度洋的热带、亚热带和温带广阔水域，属大洋性高度洄游鱼类。体呈纺锤形，头大而尖，牙细小，尾柄细小，体青褐色，有淡色斑纹，金枪鱼除了制作罐头、鱼干、冷菜外，还可用于煎、炸、炒、烤等方法制作的菜肴。那么金枪鱼……阅读全文 >>
金枪鱼寿司原料：大米450克、水适量调料：白醋60克、白砂糖30克、黄瓜1根(200克)、鸡蛋4个(200克)、金枪鱼60克、沙拉酱30克、火腿90克、紫菜4-6张(18克)1.大米淘洗干净后放清水至内胆短粒米刻度线32.功能选择“标准”。黄瓜、火腿切成细条、金枪鱼和沙拉酱拌匀、……阅读全文 >>
金枪鱼是我们常听但却又不是很了解的鱼类，其实它是一种具有很高营养价值的海洋生物，其制品在市场上很受欢迎。金枪鱼又叫鲔鱼。香港人起初用其英语（tuna）的发音读做吞拿鱼而一直沿用至今。澳门以葡萄牙语旧译为亚冬鱼，是一种鲭科的海洋生物，大部分皆属于鲔属。<……阅读全文 >>
一氧化碳处理过的金枪鱼用一氧化碳熏制金枪鱼是一种保色技术，20世纪80年代在日本一些低档次的饭店中流行。市场上流通的一氧化碳金枪鱼是指金枪鱼经过一氧化碳熏制后，再真空包装，储藏在-25℃左右，解冻后用来生食的金枪鱼。一氧化碳熏制金枪鱼的主要目的是为了保持鱼肉不变色，投放到市场以后……阅读全文 >>
金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼。金枪鱼类属鲈形目鲭科又叫鲔鱼，华人世界又称为“吞拿（鱼）”。是大洋暖水性洄游鱼类，主要分布于低中纬度海区，在太平洋、大西洋、印度洋都有广泛的分布。我国东海、南海也有分布。同金枪鱼最相似的是鲣属鱼类，最简单的区分方法是鲣属腹部有4～6条黑色纵带……阅读全文 >>
金枪鱼的价格相对于一般鱼类来说是比较贵的，根据部位的不同价格也会有所不同，每公斤在400至1200元不等，即金枪鱼每斤价格在200至600元左右。蓝鳍金枪鱼的身体基本可分成大腹、中腹、赤身和腮帮子肉几部分。大腹部位的鱼肉油脂丰厚，呈粉红色，价格最……阅读全文 >>
虽说金枪鱼营养丰富，食用价值高，但不是人人都能食用的，接下来就让我们看看金枪鱼的适用人群有哪些金枪鱼对于一般人都可食用；更是女性美容、减肥的健康食品；尤适宜心脑血管疾病患者,儿童成长发育骨骼健康有一定作用。肝硬化病人忌食金枪鱼，因金枪鱼中含有大量的二十碳五烯酸……阅读全文 >>
食材主料：高筋面粉200g、鸡蛋40g、牛奶90g、酵母3g辅料：白砂糖30g、盐1g、黄油15g、沙拉酱适量、木鱼花适量、金枪鱼罐头1罐、玉米粒3大勺步骤：1、所有材料除黄油外都放进面包机里。2、选择9和面程序，让面……阅读全文 >>
解冻方法：解冻时用25℃～40℃温盐水(一升水放2大勺盐，约40克)浸泡，可以保持鱼肉的鲜度。用温盐水解冻的优点：1.在短时间内解冻。2.保持良好的鱼色。3.不会产生鱼体的皱纹。4.不会产生季节性的冻斑。5.减少解冻中引起的龟曲纹。解冻步骤：1.袋中取出整个冻金枪鱼块，放在温盐水……阅读全文 >>
食材用料：大米饭、烤紫菜、金枪鱼罐头、黄瓜、胡萝卜、寿司醋菜谱做法：1、准备好材料。2、将蒸好的米饭趁热倒入寿司醋，一勺醋一碗米饭。3、搅拌均匀，晾凉备用。4、将黄瓜、胡萝卜切条。胡萝卜过开水焯一下。</……阅读全文 >>
