痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。
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痛经是现在女生多发的疾病导致痛经的原因有很多可能是因为内分泌失调导致的也可能是因为子宫的发育不良导致的痛经的时候可以吃止痛药缓解比如说止痛片月经前体重增加怎么办呢月经不调的时候可以吃什么食物痛经月经多怎么调?
由于根据每个人的情况又略有所区别这里提供几种方法供大家选择有物理疗法也有有食疗都是群里亲测有效的补充说明并不是所有人都适合这些方法但是相信绝大多数人能找到适合自己的
先说几种最常见的也是很多人常常用到法子虽然不是很管用但是能暂时减轻疼痛这里先讲也让大家好先暂时用起来一热水袋其实我觉得对于缓解痛经几乎没有起到什么作用但是在热水的作用下能是我们感到舒缓个人觉得有一点活血的功效也有一点注意力转移的效果二暖宝贴宝功效原理与热水袋一样但是效果更好更方便
1爱吃甜食和精致面食米饭面包等使体内胰岛素浓度增加迫使卵巢产生过多的雄性素而抑制排卵.一般肥胖的女性体内过多的脂肪会一直将将雄性素转化成雌激素而使得雌激素无法形成正常的浓度变化也会抑制正常的排卵
2女性的生理周期对体重也有影响女性往往会发现有些天体重下降快速一些有些天体重却会增加其实我们完全不必如此忽悲忽喜这完全是我们体内的雌性激素在作祟一般来说经期前一周左右受激素的影响体内水分滞留会比较多这时体重会增加
而其他时间体内水分会回复到正常水平特别是经期后一周一般代谢会稍快体重的变化也会多一些所以这时我们可以适量的做些小运动来缓解体重的增加少吃零食甜点之类的
经常在来月经的时候痛经的女生们，很多时候都会在想怎样才能够缓解痛经，少让自己忍受痛苦，其实痛经的女性大多数都会有一些体寒的现象，手脚冰凉是常见的，所以会有一些女生选择泡脚来调养好身体，也能够缓解来月经时的痛苦，那么长期泡脚能缓解痛经吗?长期泡脚能缓解痛经吗从中医的角度来看，长期泡……阅读全文 >>
很多朋友都有听说过女性在生产之后痛经的情况会有所缓解，但是事实上却又很多女性朋友在生产之后痛经的情况变得更加的严重了，她们都已经不知道怎么缓解了，那么你知道产后痛经严重怎么缓解吗？下面我们就来看看问题的答案吧。产后痛经严重怎么缓解痛经非常严重可以暂时口服布洛芬等止痛药缓解症状。但……阅读全文 >>
痛经药与痛经贴是大家很喜好用来缓解姨妈痛的两大利器，所以也不免让人想拿痛经药与痛经贴做比较，很多人好奇痛经药与痛经贴哪个比较好，其实痛经药与痛经贴不能只是被拿来这么简单的比较，因为痛经药与痛经贴两者的针对点不同，痛经贴主要是外用，达到暖宫的效果来缓解痛经，而痛经药主要是以内服的方……阅读全文 >>
现在很多人来姨妈的时候都会比较痛，有些人更是痛到不知道该怎么办，所以痛经贴就应运而生了，有些人为了能在姨妈来的时候正常上班或者说正常进行各种活动，就会买来痛经贴，可是有些人却觉得痛经贴没有什么作用，那么来姨妈了痛经贴有用吗?来姨妈了痛经贴有用吗在月经期间可以适当的贴敷。经期在饮食……阅读全文 >>
有很多女性都有痛经的烦恼，痛经的情况有很多种，一般女性痛经都只是偶尔发生，但有的女性痛经会比较常见，而且疼痛感比较厉害，这时候可以适当的吃一些药物来解决。那女人痛经吃什么药好？女人痛经吃什么药好正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜，呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色，……阅读全文 >>
痛经的人身体是比较虚弱的，所以在饮食方面一定要有所调整，啦姨妈期间最好少吃生冷的食物，例如冷饮、螃蟹等，另外也不要吃一些刺激性的食物，例如辣椒、烧烤等，有些蔬菜也是不能吃的，来看看痛经不能吃什么蔬菜吧。痛经不能吃什么蔬菜痛经不能吃寒凉的蔬菜，比如苦瓜、冬瓜、竹笋等。竹笋性寒，又含……阅读全文 >>
很多女性认为痛经是一个正常的现象，在我们身边大部分人都会痛经，其实出现痛经有很多种原因，只不过我们常见的就是宫寒，而有部分女性是因为子宫出现问题所以才会导致痛经，那么，痛经应该吃什么怎样调理呢?痛经应该吃什么怎样调理痛经的女性可以多吃蔬菜、水果、鱼肉、鸡肉等富含优质蛋白质的食物进……阅读全文 >>
什么茶能缓解痛经，对于这个问题，相关人士表示，痛经的女性朋友可以通过喝茶来缓解，这样的方法比较健康。女性朋友不妨试一试喝茶的方法，它们不但能够养生，还能缓解患者的疼痛。什么茶能缓解痛经黄芪红枣茶材料：黄芪10克，红枣10克。做法：1、黄芪洗净，红枣洗净，切开去核。2、将黄芪、红枣……阅读全文 >>
很多女性都害怕月经的到来，因为月经来临时很多女性会出现痛经的情况，痛经的常见症状有腰酸，呕吐，腹泻，恶心，腹痛等等，这给女性的身体带来很大的伤害，那么痛经中医能治根吗?痛经中医能根治吗?喝中药是可以治疗痛经的，并且中药对于痛经讲究的是辩证施治的原则，做到了真正的针对性治疗，如果是……阅读全文 >>
内分泌紊乱的话会影响到月经的情况，有一些女性因为内分泌系统不正常，而从会使月经量少或者是月经量多，严重的情况下会引起月经不调，那么内分泌紊乱会痛经吗?内分泌紊乱会痛经吗？在临床上引起女性朋友痛经的原因是很多的，但由于女性朋友的身体状况是很复杂的，这对于临床上治疗痛经症状的方法造成……阅读全文 >>