柠檬（学名：Citrus limon (L.) Burm. f.），为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。
我对江山社稷毫无兴趣，却当了一世君王，起初是为了保护你，后来是为了得到你。
1、柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙不适。将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。
2、补钙：柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
3、经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复。刚感冒时，喝柠檬水甚至可以让感冒“不药而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
4、柠檬水减肥:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下： 一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗(排除体内有害物质)。
5、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。
6、柠檬水美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
7、柠檬水消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
8、柠檬水延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗。
喝柠檬水美白效果不明显!但是，将鲜柠檬水用至少一倍以上的清水县稀释，然后沾湿化妆棉拍脸，或者直接洗脸，都可以起到软化角质、美白淡斑以及抗氧化的作用。一、柠檬水可以美白吗喝柠檬水美白效果不明显!人们一直说喝柠檬水可以美白，其依据的是柠檬中所含的各种维生素：维生素C，它可以阻止黑色素……阅读全文 >>
柠檬是世界上药用价值最高的水果之一，柠檬分为黄柠檬和青柠檬，两者是不同的品种，用法相似也有一定的差异。青柠檬表皮是碧绿色的，果肉通透，用来泡水喝营养又可口。那么，青柠檬怎么泡水呢？一起来学习一下吧！1、挑选一个表面色泽鲜亮的新鲜青柠檬，把表皮清洗干净，可用食盐搓一下，因为要带皮喝……阅读全文 >>
青柠檬其实大多数时候都会用来作食品的调味料，而很少直接用来泡水喝。但是不管是用来作调味料还是用来泡水喝，首要的工作就是要知道青柠檬怎么挑选。下面归纳了6点，希望可以帮助你们选出优质的青柠檬。1、根据需要挑选想直接泡水喝：一般美容养颜达人所说的柠檬是即食水果型柠檬，酸味小，涩味也小……阅读全文 >>
广西柠檬鸭是广西的特色菜，那么广西柠檬鸭的家常做法大全是什么呢？广西柠檬鸭在做的时候，首先将鸭子洗净切成小块，锅中放入清水烧开，放入姜片和15毫升料酒，道将鸭肉放入锅里焯水，捞出沥水。酸姜、酸辣椒切丝、酸荞头对半切、咸柠檬切开，挖去果肉，取皮切丝，大蒜去皮，姜切片。炒锅不放油，放……阅读全文 >>
鸭的种类是非常多的，有一道菜叫柠檬鸭，那么柠檬鸭要什么鸭最好呢？做柠檬鸭选鸭很关键，鸭最好是青头鸭，再不行也要是土鸭。因为这样的鸭肉鲜甜不腥臊。这里有个秘诀，我们不先焯水，而是直接放入油锅里生炒。生的鸭肉放进滚烫的油锅里在高温的作用下迅速收缩变得紧致，一锅柠檬鸭的制作过程至少要1……阅读全文 >>
柠檬水受到了不少爱美女性的喜爱，就连孕妈也都难以割舍。但是孕妇在喝柠檬水的时候，并不能随心所欲，毕竟肚子里面还有一个宝宝嘛。那么，孕妇喝柠檬胡斯的注意事项有哪些呢？如下：1、柠檬水不能饮用过量柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止，猛喝的话只会适……阅读全文 >>
不少的女性朋友为了达到美容减肥的效果，每天以柠檬水代茶喝，结果脾胃因此受到了损害。实际上，饮用请柠檬泡的水并非百无禁忌，也不是喝得越多越好，更加不能替代白开水来喝。大家在饮用鲜柠檬水的时候一定要谨记以下注意事项：1、喝青柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值……阅读全文 >>
1、女性护肤圣品柠檬具对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果。这是因为柠檬茶中含有丰富的柠檬酸，有机酸还有维他命C和果酸以及维生素。据研究表明柠檬酸可以有效防止和消除皮肤色素沉着，有机酸能与肌肤表面的碱性物中和，从而防止和清除肌肤中的色素沉淀，起到去除油脂污垢的作用。维他命C和果酸……阅读全文 >>
柠檬不管是用来吃，还是用来制作面膜，都要找到优质的材料，才能发挥出其应有的疗效。那么柠檬怎么挑选好呢？我们可以通过闻香、观外状和捏硬软来辨别柠檬的好坏。闻香：新鲜的柠檬有着独有的香气，且吃起来酸甜适中，但不新鲜的柠檬闻起来有股水果腐烂的味道，不仅汁水少，吃起来也有点苦涩。观外状：……阅读全文 >>
柠檬苏打水做法：1、快速方法：柠檬用食盐搓掉表面上的蜡，冲洗干净后，切两三片。然后将柠檬、蜂蜜和苏打水，倒进杯子里，即可。2、以上的方法只适合即做即喝完的情况，假如想要多做一些的话，需要更好的保存柠檬，可以将清洗干净的柠檬切片，然后……阅读全文 >>