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玉米炒火腿肠的营养价值是什么?

憨呆呆i

想趴在你的耳边,对你轻声说一句:“有你真好。”

玉米炒火腿肠是一道营养很均衡的家常菜,它也是众多火腿肠做法中极受欢迎的一种做法。玉米是世界三大粮食作物之一,是世界上公认的黄金食品。美国食品协会将玉米誉为“皇冠上的珍珠“;日本将玉米视为“国宝“;中国著名营养学家于若木直言“玉米是长寿食品,完全具有当主食的资格”。为什么这么说呢,因为玉米是具有很高营养价值的食物。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,可降低血液胆固醇浓度,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高血脂和高血压都有一定的预防作用,并且玉米中的维生素E可以延缓人的衰老,玉米中的硒和镁具有抗癌的功效,同时,玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素之外,玉米中还含有核黄素、营养素等营养物质,这些物质对于预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。因此玉米炒火腿肠也具有这样的功效。

火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点,还适合加工成多种佳肴。并且火腿肠有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。因此,玉米炒火腿肠真的是一道营养均衡的佳肴。

玉米的营养价值 玉米吃了有什么营养呢

玉米玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米也是五谷之一。玉米算是粗粮,平时吃点粗粮对人的身体健康有帮助。那么玉米的营养价值是什么呢?吃玉米有什么营养呢?玉米吃了有什么好处呢?以下就是关于玉米的营养价值的介绍,一起来看看吧。玉米的营养价值玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物……阅读全文 >>

玉米种植的病害综合治理对策

综合治理对策玉米病害种类较多,发生流行因素复杂多变,防治方法应多种多样,病害治理必须从农业生态系统整体出发,把单一病害防治向系统综合防治方向转变;把以保护玉米为主向保护农田生态系统转变,朝方向发展,充分发挥各项关键技术的有机协调功能。1、病菌生理小种变异动态监测及时掌握病菌小种毒……阅读全文 >>

甜玉米的营养价值介绍

营养价值德国营养保健协会的研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用最高。玉米含有7种“抗衰剂”即钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。经测定,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可以起到降血压的功效。玉米中所含有的胡萝卜素……阅读全文 >>

甜玉米酸奶司康的做法

用料材料用量高粉100g低粉100g酸奶90g玉米粒100g糖28g盐2g泡打粉9g黄油56g蛋40g做法1.甜玉米粒放开水中烫一下,沥干水分备用(最好用厨房纸巾吸干水分),如果是玉米粒罐头,就不用过热水了2.面粉,盐和泡打粉混合过筛,加入糖拌匀3.黄油切小丁,加入面粉混合物,用……阅读全文 >>

玉米如何病虫草害防治?

苗期应加强蚜虫的防治,可选用90%敌百虫可湿性粉剂2000倍液进行喷雾防治;大喇叭口期用50%辛硫磷乳剂300mL/hm2与70%多菌灵可湿性粉剂1125g/hm2混合兑水450kg/hm2,对病虫害进行一次性防治,可以减少玉米生长后期病虫害的危害程度;对玉米抽雄、吐丝期出现的双……阅读全文 >>

忻州糯玉米的产地气候情况

气候情况忻府区属暖温带季风气候,夏季多东南风,冬季多西北风,春温高于秋温,夏季过后秋高气爽。年平均日照时数为2677.7小时。无霜期均在167天左右。年平均地表温度14.4-12.8℃,有效积温为3050℃-3490℃。年降水量420-470毫米,主要集中在7、8、9三个月,年均……阅读全文 >>

乾安糯玉米的产品特点介绍

感官特色乾安糯玉米果穗完整,籽粒饱满、穗形美观一致,米香浓郁,果穗经过加工处理、速冻保鲜后能够保持其特有的“原汁原味”,被誉为21世纪的黄金食品,具有独特的品位,集色、香、味、粘于一身,营养价值是普通玉米的5—10倍,符合当今营养学家倡导的天然、粗食的饮食理念。①鲜糯玉米:苞叶包……阅读全文 >>

高油玉米用于饲料的优越性介绍

(1)胚芽大,含油量高,故有效能值高;消化率和动物进食量高。(2)蛋白质、赖氨酸和维生素A含量高。高油玉米一般具有较高的蛋白质、赖氨酸和色氨酸,除此之外,高油玉米的维生素A和维生素E也高于普通玉米。这些能量和各种营养成分,对人类和家禽具有重要价值。(3)活秆成熟,既子粒成熟后,秸……阅读全文 >>

老玉米怎么挑选?

对于生活在乡下的人来说,玉米是再熟悉不过的东西,甚至可以说每个人都有一个玉米梦。而对于在城里长大的人,玉米也是饭桌见常见一种食物,不少人都喜欢拿玉米煲汤做菜肴等。市场上对于玉米的分类也不少,比如糯玉米、甜玉米、老玉米等,那么其中的老玉米是什么呢?老玉米,顾名思义就是在地里面生长的……阅读全文 >>

糯玉米的两种育种方法介绍

杂交种选育选择父本母本配合力高的用作杂交配组;双亲果穗性状和植株性状要好且互补,栽培周期差距小。最好选择双亲都具有糯性好和品质高的自交系进行杂交组配。由于只遗传母本的种皮性状,所以选择皮薄的自交系做母本。结合生物技术常规育种培育周期长、效率低且具有随机性,随着生物科学的发展,生物……阅读全文 >>

2019-09-12
玉米
玉米
玉米(拉丁学名:Zea mays L.)是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。
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