孕39周了，宝宝随时都要出来和你见面了，你是否又期待又焦虑？该准备的都准备好了吗？和宝宝如此亲密接近的日子没几天了，要好好珍惜哦。
善待人生的每个梦想，给自己信心，要知道你有能力实现它。
孕晚期注意进补但是要避免高热量食物蔬菜鸡蛋饼既有丰富营养又是低热量是你最好的选择哦本期孕妇食谱教你如何做蔬菜鸡蛋饼
爱心蔬菜蛋饼 食材南瓜50克土豆1个豌豆50克鸡蛋3个胡萝卜1根菠菜1把豌豆苗1把奶酪1片橄榄油适量做法将新鲜豌豆剥出土豆切丝南瓜要连皮切丝鸡蛋敲散豌豆在水中煮熟平底锅入少量橄榄油将南瓜丝土豆丝放入炒熟加少许盐调味将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中慢慢的烘熟鸡蛋饼外圈慢慢熟后用锅铲推一下防止粘锅均匀撒入煮熟的豌豆再撒入切成丝的奶酪
营养小贴士蔬菜蛋饼有维生素A丰富的南瓜VC丰富的土豆豌豆鸡蛋和奶酪可以补充蛋白质和钙推荐给妈妈们
为了储备分娩时消耗的能量，孕妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品，还要注意食物口味清淡、易于消化。此时孕妈妈进餐的次数每日可增至5餐以上，以少食多餐为原则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。拒绝快餐店的诱惑。……阅读全文 >>
怀孕39周应该少吃营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯，这些食物不利消化。同时拒绝高油、高盐、高糖食物，易使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加。到了孕晚期，你仍然要补充蛋白质。你除了每天摄入45克蛋白质满足自身需要外，还应额外摄入6克。另外，矿物质和维生素的需求也不容忽视。1、高……阅读全文 >>
这个小家伙的身体各部份器官已发育完成，已经是一个完全成熟的胎儿了。其中肺部是最后一个成熟的器官，在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸模式。胎儿的头部已固定在骨盆中，身体的位置稍有下降，他更多地将会向下运动，压迫你的子宫颈，想把头伸到这个世……阅读全文 >>
帮助准妈妈缓解产前焦虑。准爸爸可以向有着顺利分娩经验的人请教，并把这些消息告诉妻子，还可以常和她一起想象宝宝有多可爱，用精神上的美好想象来克服准妈妈的焦虑和不安。准备好待产包。现在准爸爸需要整理好入院和出院所需的所有换洗衣服、卫生用……阅读全文 >>
如果发现自己有较严重的炎症，比如霉菌性阴道炎，孕妇也不用太紧张，用药遵医嘱就可以了。医生会建议炎症较重的孕妇，采取剖宫产。因为顺产时胎儿经过产道容易被病菌感染，引起鹅口疮与眼睛炎症，还容易导致产妇阴道裂伤、会阴侧切伤口不容易愈合，存在细菌感染的问题。……阅读全文 >>
到了孕39周，你的精神处于高度紧张状态，要知道，你这样可是会影响胎宝宝的哦，因为不只是你紧张，他也很紧张。你可以多听一些优雅，抒情的音乐，避免噪音，保持内心的平静。·意想胎教·情绪胎教·音乐胎教·新型胎教·抚摸胎教·怀孕第三十九周的胎教故事每周胎教音乐：《田园交响曲》、《午夜的月……阅读全文 >>
我们都知道孕妇在怀孕期间的身体上的各个方面都是需要注意的，特别是有很到多的孕妇到了孕后期的时候，宝宝对于孕妇身体的吸收就更加大了。有很多的孕妇到了孕39周的时候就开始出现胎盘厚度不标准的情况了，那么孕39周胎盘厚度标准值是多少?孕39周胎盘厚度标准值我们知道孕39周的时候，胎儿的……阅读全文 >>
1、被测量的准妈妈首先情绪应稳定，且要在安静的室内休息10-15分钟以消除疲劳、紧张等对血压的影响。在测量过程中，准妈妈也要放松心情，不要屏住呼吸，否则会影响血压的读数。2、还有一周就到预产期了，如果胎宝宝在这一周内未出生的话，那么你下一次的产检是孕40周，也……阅读全文 >>
我们都知道，胎盘的情况影响着宝宝的健康，时刻关注胎盘有利于我们对于孕妇腹中胎儿健康程度以及安危的判断。而胎盘会随着孕期的进行而逐渐成熟，胎盘厚度也会发生一些变化。那么，孕39周胎盘厚度多少正常?下面我们来解答一下这个问题的答案。孕39周胎盘厚度多少正常孕39周胎盘厚度标准值，一般……阅读全文 >>
1、碳水化合物多以蔗糖和淀粉的形式存于食物中，能供给胎儿活动及新陈代谢所需要的能量。2、继续摄入叶酸，能防止胎儿出现神经管畸形，如脑积水、脊柱裂。蛋白质：蛋、鱼、肉、奶、乳制品。杂粮，杂合面、小米、玉米钙：虾皮、骨头汤、海带、紫菜维生素A：肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、……阅读全文 >>