产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。
春风再暖也不及你一笑。
分娩的时候妈妈们既紧张又开心，开心的是宝宝即将要出生，一方面也担忧生产带来的危险。宝宝出生后宫底高度肯定也会发生变化，产后一天宫底高度为多少米呢?下面和小编一起来了解一下吧!
一般产后当天，宫底高度平脐水平，或者是略高一些;产后4天，宫底高度应该在脐耻之间。但是或高、或低一些，也会因人而异，一般只要是子宫收缩好，用手摸是个很硬的疙瘩，出血量不多，就属于正常情况。可以每天按摩子宫，促进收缩与恢复，减少出血。
基本上从怀孕20周开始每次产检都需要测量宫高了，简单的说就是要测量一下目前孕妇的子宫有多大了，宫高通常要配合腹围一起测量。宫高的标准为：正常情况下从21周开始每周平均增长1cm，从34周开始每周平均增长0.65cm。
如果连续数周子宫底高度不增加，就连子宫横径也不增宽，则提示胎儿生长迟缓，遇到这种情况，需要咨询医生，进一步查明原因;如果子宫底升高太快，则有可能是胎儿生长较快造成的，也有可能是羊水过多所致。
宫殿的高标准值意味着什么?子宫高度是指从小腹耻骨联合到子宫底部的长度，是判断子宫大小的数据之一。孕妇的子宫高度和腹围与胎儿的大小密切相关。基本上，从怀孕第20周开始，每次产前检查都需要测量子宫高度。简而言之，有必要测量孕妇子宫的当前大小。子宫高度通常需要与腹围一起测量。
子宫高度的标准是:正常情况下，从21周开始，平均每周增加1厘米，从34周开始，平均每周增加0.65厘米。如果子宫底部的高度连续几周没有增加，甚至子宫的横向直径也没有扩大，这表明胎儿生长缓慢。在这种情况下，应该咨询医生以进一步查明原因。
正常来说，产妇刚生产完宫底高度一般是2-3厘米左右，产妇生产后一周子宫可以缩小到怀孕三个月时候的大小。产妇需要适当的走动，另外可以喝一些艾叶水，这样可以促进恶露的排出，只有恶露完全排出，子宫才能更好的恢复。
每个产妇的体质，还有恢复的情况是不同的，有一些产妇生产后子宫可以马上恢复，有一些产妇则需要在半年后才能恢复。一般来说，体质比较好，比较年轻的产妇子宫恢复是比较快的。年纪比较大的产妇，子宫恢复会慢一些，需要增强营养。
总的来说，每个产妇在生产后一周宫底高度是不同的，主要是恢复的情况不同。产妇在42天之后可以到医院检查，只要子宫恢复没有问题，就不需要担心。产后注意多休息，适当的走动一下，有利于子宫的恢复。
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