产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。
白开水的爱情没有味道但至少透明。
1含铁丰富的食物促进体内铁的吸收2含有丰富B族维生素的食物如维生素B12叶酸的食物3富含蛋白质的食物帮助产后妈妈增强营养
肉类鸡肉猪肉牛肉猪肝虾
蔬菜海带紫菜黄豆菠菜芹菜油菜
水果番茄杏枣橘子
在生产完以后都是需要按压功底的，这可以帮助子宫更好的恢复，而且在按压宫底的过程中是非常疼痛的，有一些女性认为按压功底可能不是必要的，那么产后压宫底有什么作用?产后压宫底有什么作用？每个妈妈都是很伟大的，因为生宝宝是世界上通感最大的事情，俗称“在鬼门关走一遭”。很多孕妈以为生完宝宝……阅读全文 >>
产后怎么去色斑一、自制精油淡斑1、玫瑰精油淡斑：自制玫瑰精油要准备的材料有：玫瑰精油、当归粉、桃仁粉、白芷粉、绿豆粉、白茯苓粉、白及粉。其中玫瑰精油可以活血淡斑、美白活肤;当归、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤。<……阅读全文 >>
产后伤口化脓是因为顺产或者是剖腹产后的伤口被病菌感染而所发生的病理变化，主要是金黄色葡萄球菌感染而成。产后伤口化脓同时会伴有脓液，是机体组织炎症过程中形成的浓稠或稀薄的混和物，炎症过程中细胞、组织在细菌和中性粒细胞释放的蛋白溶解酶的作用下发生液化坏死，加上血管的液体渗出，形……阅读全文 >>
我们都知道，如果女性怀孕了那么，女性显怀之后，她们的宫高和腹围就会慢慢变大变宽。同样的道理，当宝宝出生之后，女性的子宫也会慢慢进行收缩，也就是每天渐渐下降。那么，产后子宫底每天下降几厘米？一起来看看。产后子宫底每天下降几厘米在分娩之后，子宫底每天下降一厘米，产后第1天大概是平肚脐……阅读全文 >>
1、病史发病前有难产史、会阴裂伤或切开缝合史。或会阴修补术史或癌瘤放疗史。2、临床表现以阴道溢粪，并有不能控制的阴道矢气为主症。若瘘孔小，大便干燥可见阴道溢粪，便稀时则时时有粪便从阴道排出；若瘘孔大，则成形或不成形的大便皆可经阴道排……阅读全文 >>
产后的妈妈因为体内激素、睡眠、注意力过于专一以及家务事多等因素，影响了妈妈的记忆力，容易引起产后健忘。女性的记忆力水平在生育后下降是正常生理现象，这种情况会在几个月后有所好转。产后健忘的原因具体如下：1、体内雌激素等下降研究表明，孕妇以及产妇常常……阅读全文 >>
流产后至少1个月再同房医生建议，至少要在流产一个月以后才能同房。因为流产后子宫颈的黏液栓还未形成，不能阻止细菌入侵。同时，子宫内膜呈创伤状态，一旦感染，容易引起子宫内膜炎，输卵管炎等盆腔的炎症而造成不孕。所以，女性流产后一个月禁止性生活，待第一次月经干净后应复查身体的恢复情况，最……阅读全文 >>
2013年爸爸和妈妈有了两个最潮的形容词，“萌爸”和“辣妈”在这一年里红遍了整个中国。可是并不是说你生了孩子抱娃出街就能够当辣妈，要想在产后变美，好保养是少不了的。如果对肌肤是抱着放任的状态，那么你会离辣妈越来越远，会变成肤色暗沉黝黑的女“喇嘛”。下面这些女星产后依旧美美的，所以……阅读全文 >>
一、牛奶鸡蛋粥营养分析：牛奶鸡蛋粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴，产后虚泻以及产后血痢，产后恶露不停，是妇女产补养保健佳品。制作方法：1、小米淘洗干净。2、将锅置火上，放入适量清水、小米，先用……阅读全文 >>
既然产后内脏下垂会对女性的身体造成这么多的不适与不便，那么产后内脏下垂怎么办呢?让我们来看看，产后内脏下垂怎么恢复。1、坐月宜静不宜动，产妇应该安静休养一个月到一个半月的时间。大部分妇女病的根源基本都是“内脏下垂”，产后两周内子宫收缩最为快速，如……阅读全文 >>