牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
我不管此生路远天涯，相爱之人必要白头与忠。
珍珠粉牛奶面膜
材料脱脂牛奶珍珠粉适量
做法
1将脱脂牛奶与珍珠粉混合因为这个比例不好掌握所以可以调稀一点
2用纸膜浸泡后敷脸敷上20分钟左右;
3最后用清水洗净即可
功效美白嫩肤此款面膜适用于干性皮肤
香蕉牛奶面膜
材料香蕉全脂牛奶清水
制法
1把香蕉弄成糊状然后倒入适量全脂牛奶再加入少量水
2把混合好的东西抹在脸上轻轻拍打然后等到20分钟以后洗掉
七子白面膜
材料白术白芷白芨白蔹白茯苓白芍珍珠粉1111111比例
做法
1加入蒸馏水或清水偏油性加酸奶偏干性加牛奶将其搅拌成糊状;
2涂在脸上20~30分钟后洗
冬瓜有淡化色素的功效;核桃仁富含的维生素能帮助肌肤抗氧化还能减少紫外线的伤害;蜂蜜有保湿作用让这个面膜的美容效果更好
参考嘟嘟老师方子做的牛奶雪糕，奶香味特别浓郁，口感一级棒！分享大家！食材主料：纯牛奶200克、淡奶油150克、玉米淀粉8克、全脂奶粉35克、细砂糖30克辅料：雪糕模具约5个做法1.把纯牛奶和淡奶油倒入奶锅中搅拌均匀2.把细砂糖倒入奶锅中搅拌均匀3.把玉米淀粉倒入奶锅中搅拌均匀4.……阅读全文 >>
食材主料：西米适量辅料：纯牛奶两瓶、南瓜一小块、细砂糖适量做法1.必须将水煮开再放下西米！！再不停搅拌（不然连同水一起煮开西米会融化の）2.将西米煮至中心有一小点就可以，将它们放在碗里，最好是跟我一样弄一点水在碗里，不然西米会互相黏住3.现在重新用水煮开把刚才放在碗里的西米放在开……阅读全文 >>
牛奶在天然食品中营养最为全面，但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥，要看一天当中总的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶。先来看看牛奶当中究竟含有多少能量吧。牛奶含水分87%左右，250克一袋的全脂牛奶仅含能量150千卡，相当于小半碗米饭。不过，和很多食品相比，半斤牛奶的能量实……阅读全文 >>
现在的小吃不仅味道上能征服顾客，样子上也是特别的出众，昨天逛小吃街的时候发现了一个特别的小吃，做这个小吃的是一位80后小伙，男子用的食材很特别，是用牛奶做成的，牛奶还能做什么小吃，瞬间把我的好奇心带动了起来，挤过拥挤的人群，看到这位男子，在做这样的小吃，做出来的造型很漂亮，大家都……阅读全文 >>
过期的牛奶能洗脸吗可以的。过期不能饮用的牛奶之所以能够护肤，首先是因为牛奶中产生了大量乳酸，它可以软化角质，具有良好的保湿作用。其次，牛奶虽然变质了，但是其中的脂肪在短时间内并没有遭到破坏，因此滋润效果并不会减弱。从这个角度来说，全脂过期牛奶护肤效果比脱脂牛奶更佳。点击图片进入下……阅读全文 >>
加奶的面包很松软哟。把黄油换成了植物油，把糖的用量减少，更健康。拒绝添加剂，从家人的健康做起。食材高筋面粉400克、牛奶200克、糖50克、植物油35克、鸡蛋1个;盐4克、酵母5克、表面刷蛋液蛋黄1个、果脯少许、黑芝麻适量做法所有材料称重备用所有液体放入桶内后，加糖和盐（糖、盐不……阅读全文 >>
孕妇睡前喝牛奶好吗？牛奶具有安眠的功效，很多朋友喜欢睡前喝一杯牛奶来助眠。很多怀孕的朋友由于妊娠反应等一系列的因素影响睡眠，而睡前一小时喝牛奶则有助于睡眠，也可以给孕妈提高免疫力，给宝宝添加营养，所以孕妇睡前喝牛奶是极好的。首先因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，……阅读全文 >>
食材主料：高筋面粉300克辅料：枣(干)15颗酵母(干)5克调料：食盐3克、牛奶200克、奶粉15克、白糖30克、黄油20克做法1.枣洗净去核切开备用；干酵母加入牛奶搅拌均匀，加入高粉搅拌成团，入冰箱冷藏发酵约24小时2.把中种面团撕成小块放入面包机，加入奶粉、盐、白砂糖，启动“……阅读全文 >>
1、乳糖不耐受症有些宝宝喝牛奶拉肚子，那是因为体内缺少或体内不足的能分解牛奶中乳糖的乳糖酶所致，称为“乳糖不耐受症”。乳制品中的主要碳水化合物就是乳糖。正常人喝完牛奶后，乳糖会经小肠乳糖酶分解，被人体吸收。但患有乳糖不耐受症的人体内缺少乳糖酶，导……阅读全文 >>
目前市场上的牛奶，大部分都属于杀菌乳，也就是我们常说的消毒奶。别看牛奶的包装上名称各异，什么“纯鲜牛奶”、“鲜牛奶”、“常温奶”，其实，从杀菌方法上来说，基本上就分两大类。一是巴氏杀菌乳，就是我们常见的“巴氏消毒奶”。顾名思义，就是采取“巴氏杀菌法”进行杀菌的牛奶。所谓“巴氏杀菌……阅读全文 >>