孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
一吃胖就生气，一生气就想吃东西，结果又吃胖了
1稻田或者紧靠稻田的塘堰养殖的鱼需谨慎农民种稻要施用一定量的农药或杀虫剂这些有害物污染田水进而潜入鱼体而蓄积起来研究表明鱼类对农药与杀虫剂的蓄积力强耐受性高活蹦乱跳的鱼体内所蓄积的农药量完全可能导致人体尤其是胎儿中毒其中鱼头的危险性最大孕妇更要避开
2厂矿尤其是化工厂附近水域里的鱼需慎吃工业废气废水废渣不断排放到这些水域中毒害鱼类致使鱼肉中镉铅汞等重金属含量增加孕妇食之自身可能没多大问题但胎儿敏感性特强容易受害
3咸鱼不要吃咸鱼蕴藏有大量二甲基亚硝酸盐进入体内可以转化成致癌性很强的二甲基亚硝胺增加胎儿出生后的患癌危险
4出现腐败迹象的鱼类不能吃一些鱼腐败后会分解形成大量组织胺诱发强烈的变态反应对孕妇构成危险这些鱼应排除在孕妇食谱之外
孕妇慎吃牛鞭。牛鞭富含雄性激素，孕期食用不当可能影响体内激素平衡，不利于安胎。还有，牛鞭中胶原蛋白含量丰富，滋补性很高，多食易上火。产妇食用恐会影响体内激素平衡，若母乳还可能会影响乳汁质量，所以建议孕妇慎吃。……阅读全文 >>
孕妇慎吃大麦。1、大麦又叫做牟麦、饭麦、赤膊麦等等，它的营养成分与小麦相似，但是纤维素的含量要更高，具有不错的食疗保健功效。大麦是可溶性纤维极佳的来源，钠、钾、铁、铜、锌、硒等矿物质含量丰富，富含水分、蛋白质、脂肪、淀粉、不饱和脂肪酸、维生素等。……阅读全文 >>
1.饮食合理，少吃多餐定时、定点、定量地用餐，也可以一天多吃几顿，吃饭时间最好在半小时至1小时之间。不要吃得太快，要保持良好心情，三餐要按时吃，就餐环境要良好。2.食用新鲜食物，少吃刺激性食物孕妇不应该嗜吃酸辣等刺激性的食物，而是应……阅读全文 >>
孕妇需要多吃蔬菜，而小茴香菜也是蔬菜来的，那么小茴香菜孕妇可以吃吗？小茴香菜孕妇可以吃，小茴香菜富含有丰富的维生素、微量元素、粗纤维和挥发油，挥发油和粗纤维都可以促进胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘，孕妇可以适当的吃小茴香菜。建议孕妇的饮食尽量多样化，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃优质蛋白……阅读全文 >>
孕妇用电热毯的正确做法：被窝暖和了就关掉电源电热毯会影响生殖系统，但并不代表用过一次电热毯就一定会出现问题，科学使用电热毯还是安全的。专家指出，比较科学可行的方法是临睡前开一会，让被窝暖起来，而在睡觉的时候将电热毯关掉，拔掉电源插头，切忌彻夜使用。经常使用电热毯者，应适量增加饮水……阅读全文 >>
孕妇能吃番石榴吗？答案是可以的。番石榴不仅肉质柔软、味美，而且营养丰富，果实中含有蛋白质、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等营养元素，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，因此孕妇是可以吃些番石榴的。孕妇吃番石榴有什么好处番……阅读全文 >>
孕妇也可以喝茶，但不能随便喝，那么五味子茶孕妇可以喝吗？五味子茶孕妇可以喝。五味子茶是用五味子和冰糖泡成的茶，中医认为五味子属于收敛药，性味甘、酸、温，具有补虚劳、强阴益津、止汗止泻等功效，其中的药物成份对孕期子宫无明显影响，所以孕妇也是可以适量喝五味子茶的。在泡五味子茶时，用量……阅读全文 >>
猪头肉的营养还是比较高的，而怀孕期间需要补充营养，那么孕妇可以吃猪头肉吗？孕妇可以适量吃猪头肉，但是不能食用过多。猪头肉中含有优质蛋白和脂肪等营养素，对孕妇身体十分有帮助。由于猪头肉属于猪肉的一部位，和猪肉一样含有血红素铁，有助于改善部分孕妇的缺铁性贫血症状。同时，猪头肉中含有丰……阅读全文 >>
孕妇一定要重视拉肚子问题，因为剧烈的拉肚子可能会引发子宫收缩导致流产。拉肚子会影响孕妇对营养物质的吸收。因此，孕妇一旦出现剧烈拉肚子的情况，应及时就医，采取积极措施进行治疗。但个别孕妇认为拉肚子不太严重，所以会自己找药吃，但要注意以下的一些注意事项。1、如果是自行处理，首先抗生素……阅读全文 >>
夏季营养食谱一：白菜奶汁汤原料：白菜心500克，牛奶50克，精盐5克，味精0.5克，鸡汤150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。做法：将白菜去筋洗净，切成4.5厘米长，1.5厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，控去水分。在锅内放入食油并烧热，加入鸡汤，……阅读全文 >>