束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”。
我没什么等不起的，我只怕等来的只是伤害。
1准备纯棉布的（最好白色）的束腹带两条便于洗后更换束腹带的长度为9.5米宽为14厘米
2做绑腹带前的准备顺产后第二天剖宫产后第六天就可以绑了平躺在床上脱下内裤注意绑腹带是要贴身的最好在膝盖和大腿下垫上垫子便于腰部起身自己或请家人帮忙用两手将两侧的松松的肉肉往肚子中间拢然后再把下腹部的赘肉往上面拢全部都拢到一起后可请家人帮忙按住自己准备绑腹带了
3缠绕腹带前面从耻骨开始缠绕后面要到尾椎骨的高度这样穿上内裤后不会妨碍我们上卫生间啦开始缠绕一圈半后（假设你从自己的左胯部开始缠绕的那么绕过右胯部缠绕一周后再次到达右胯部这即为一圈半）将束缚带翻转一下然后再扯平这样的目的是为了起到固定的作用腹带不会任意滑动同时我们还可以用手在反转腹带的同时向上拨一下那里的赘肉让它不下垂依次再继续缠绕再过一圈半再反转一次这样在这个地方我们一共需要打六圈也就是四个一圈半我们需要反转腹带四次
4腹带在下腹部反转了四次后就要往上绑了以高出原来位置一公分的距离螺旋上升同时注意用手往上扶提赘肉直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置腹带也就基本用完了将腹带上下的角掖进其它层中就可以固定了不放心的妈妈们也可以用别针来固定
5产后前两周要24小时的打腹带产后后两周白天绑就行了出了月子就不用绑了
女性朋友生完孩子这一段时间比较爱走形，重要的事情是子宫改变会显得变形，生完小宝宝朋友们有些赘肉很难去掉，但是有些女性通过借助腹带来解决，有时候在很短一段时间就可以改变，那么瘦腰收腹带会不会反弹呢?瘦腰收腹带会不会反弹瘦腰收腹带会反弹。一、收腹碰腿1、仰躺于运动垫上，双手伸直放置耳……阅读全文 >>
有些孕妇孕后，不管是顺产还是剖腹产，为了可以恢复肚子的正常水平，还是选择穿收腹带的。一方面可以减少术后的运动时间。另一方面还可以继续正常饮食。如果长期在床上卧躺，可能导致更多的脂肪堆积。但由于目前手术操作人员以及手术室机制的不同，收腹带的使用情况也不同，那么到底顺产不用收腹带可以……阅读全文 >>
新生妈妈们，十月怀胎非常的辛苦，产后的第一件事情就是要恢复身材。一般会佩戴收腹带，这种几乎妈妈们都会去带，这就有一定的道理。收腹带肯定也是有着它的作用的，但是和时间有没有关系呢?如果比较晚带，还有用吗?就比如说，产后4个月用收腹带有用吗?产后4个月用收腹带有用吗产后四个月使用收腹……阅读全文 >>
很多新妈妈们在生完第一胎后，急需知道怎么样才能尽快瘦下来，恢复苗条的身材。产后收腹带不仅对产后恢复有帮助，还成为最受欢迎的瘦身产品之一。那么对于琳琅满目的产后收腹带应该怎么样选择才是正确的呢？产后收腹带哪种好用1，三洋收腹带，能对腰腹曲线至下腹部起提升作用，可根据体型自由调整松紧……阅读全文 >>
很多产妇生完宝宝以后，身体就会发生很大的变化。所以很多产妇就会想到一些瘦身的方法，比如减肥产品，或是收腹带。都知道收腹带可以让腹部变小，让身材尽快恢复。那么就一起了解一下产后2月用收腹带有用吗？产后2月用收腹带是有用的，因为产后的恢复也是需要一段时间的，尤其是做了剖腹产以后，子宫……阅读全文 >>
许多产妇为了保持优美的体形，月子里就带上腹带，穿上紧身的内裤，认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。产妇的这种想法可以理解，但是腹部是人体大血管密集的地方，把腹部束紧后，静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。下面就为大家介绍一下产后不正确使用收腹带的危害吧。1、由于动脉不通畅，血……阅读全文 >>
对于很多人来说如果肚子的肉比较多的话，恢复起来本来就不是短期内可以做到的事情。所以一些腹部脂肪多的人，会使用束缚带来进行收腹减肥。那么，肚子大可以用收腹带吗?请跟着小编一起来看看关于这方面的知识吧!肚子大可以用收腹带吗优质的束腹带不但可以起到帮助形体恢复，促进产后减肥的作用，还可……阅读全文 >>
什么是盆骨带，什么是束腹带?盆骨带和束腹带的区别是什么?盆骨带和束腹带的区别总结如下：骨盆矫正带也称骨盆带，是利用一种物理方法矫正骨盆的一种方法。骨盆带主要用于产后骨盆的恢复，对产后妈妈骨盆快速恢复，保持身材，增强自信极有帮助。产后松弛的腹肌恢复不良，会导致脂肪堆积，小腹隆起，影……阅读全文 >>
收腹带的正确使用是很有必要的，因为方法不正确的话，是会给使用者的身体造成不同程度的伤害的。而正确的使用方法是可以通过查看使用说明书或者咨询有经验的人而得知的。那么，产后收腹带的正确使用方法是什么？产后收腹带的正确使用方法下面就给大家讲述一下关于收腹带的使用方法。1、先穿收腹带，注……阅读全文 >>
纱布收腹带怎么用？腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁分手祸首。那纱布收腹带怎么用？宽型纱布收腹带好，另外长期使用收腹带，会导致血脉不畅，束腰太紧，引起子宫脱垂，所以收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前……阅读全文 >>