益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
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裸藻益生菌的功效是什么？益生菌可以促进消化与吸收，而且还可以提高人体的免疫力，定期吃益生菌可以有效的提高人体抵抗力，不过益生菌不建议长期服用。
1、帮助促进消化和吸收
益生菌本来就是能够调节肠道健康的，尤其是对于一些有便秘问题的人来讲，复合益生菌进入到我们身体里面以后，对于我们的消化有很好的帮助，他能够让身体更好的去消化，食物里面的营养成分也能够防止一些有害细菌的形成，让他们更好的被排除到我们的体外去，所以对于长期便秘的人来讲，它其实会有很好的帮助益生菌。还有同类型产品，个人推荐岩藻乌梅益生菌粉，可以有效调理肠胃，主要成分是盐藻菌，乌梅，益生菌等，肠胃不适等人群。
2、防止病毒细菌的入侵
很多人可能不太知道，复合益生菌它还能够具有这样的功效和好处，这是因为对于很多免疫力比较低的人来说，他们是没有这方面的能力的，而服用了复合益生菌以后，能够让细菌病毒感染，被我们身体拒之门外。所以总的来讲，复合益生菌是能够帮助有效提升人体免疫力的。
3、制造营养物质
为什么复合益生菌它能够产生一些重要的营养物质呢，就是因为它其中的成分含量特别多，对身体有很大的好处，可以给人体运转的时候提供能量，让我们的身体机制得到更好的工作，同时复合益生菌对于骨骼的发育也存在很重要的意义，还能帮助维护心脏的健康。
小孩子吃益生菌阶段是否可以打预防针，要根据孩子的实际情况而定。益生菌常用于调节孩子的肠胃功能不好时会使用，比如出现了腹泻、消化不良等，若是在这种情况下服用益生菌阶段不能接种预防针。因为有腹泻和伴随消化不良，甚至于呕吐这类症状，说明孩子机体有不健康因素，所以暂时还不宜打预防针。
如果孩子吃益生菌阶段，并无腹泻、发烧等这类症状时，就可以正常进行预防针注射。因为益生菌虽然可以调节肠道的菌群平衡，但是对疫苗没有相互作用，所以可正常接种。
小孩子不吃饭吃益生菌并没有多大的作用。益生菌主要是帮助孩子改善胃肠道菌群失衡的问题，它并没有促进孩子吃饭的作用。孩子不爱吃饭时，家长应该要找出不爱吃饭的根本原因，针对性解决才能够让孩子爱上吃饭。
许多孩子不爱吃饭是因为肚子还不饿，肚子里面的食物没有完全消化。对于这种情况，家长可以多带孩子参加户外运动，比如跑步、打球、跳操、跳舞、游泳等运动。运动可以消耗身体能量，促进肠胃消化，提高肠胃蠕动速度，让孩子感觉到饥饿，从而增进食欲。
益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程，长时间常温保存容易造成产品口味变化。当温度超过60℃时，益生菌会进入衰亡阶段。因此，益生菌产品最好是在冷藏条件下取出后直接食用，避免高温加热。平时冲奶粉的时候都会使用温开水冲调，很多人认为益生菌和奶粉一起用开水冲服的话，会使益生菌损失菌的活性，失掉调理肠道的效果。可是我们平时冲奶粉的温度也不能过高，可以等到奶粉温度再冷一些的时候放入放入益生菌，这样就不会影响益生菌的活性了。
因此益生菌是可以喝奶粉一起冲的，只是妈妈们在奶粉中加入益生菌的时候要注意水的温度最好不要高于45℃;不能与抗生素同服。如果必须服用抗生素，益生菌与抗生素间隔的时间不应短于3小时;服用的益生菌不要长时间暴露于空气中，在使用前再打开包装。冲制好的奶粉和益生菌要尽快服用，不要长时间放置。
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