生理期是指女性每次月经持续时间，一般为2—7天，多数为3—5天。
留下悲伤的这滴泪，我忽然想起了你。
女生来月经要注意什么女生来月经要做好经期卫生不能盆浴内裤要勤换洗另外不能到公共游泳池游泳以防感染做好劳逸结合女生来月经的注意事项有
1做好经期卫生工作首先要注意经期卫生不能盆浴每天要清洗外阴部一人一盆专用内裤要晒干用电熨斗烫过再穿卫生纸质量要好避免引起感染
2多吃新鲜蔬果月经期间不要喝冰水多吃新鲜蔬菜水果多摄取高蛋白物质可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情不要吃过酸过辣的东西
3避免房事月经期间不用去公共游泳池游泳不要吹冷风不要着凉也不要洗头要避免房事
4保持愉快心情月经期间注意保持心情的愉悦可以适当散散步
5劳逸结合月经期可照旧工作学习以及进行一般的体力劳动这样可保证盆腔的血液循环从而减轻腰背酸痛及下腹不适避免剧烈繁重的脑力及体力劳动 还要保证充足睡眠以保持充沛精力
6坚持建立月经卡正确地记录每次月经开始的日期持续的时间以及月经期内所发生的其他变化以便于了解自己的月经是否规律有否异常情况（如怀孕流产）发生有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病
很多女性到了经期都不注意保养，饮食上也没有调整，其实在经期不注意饮食容易引发很多妇科疾病，所以为了身体健康着想，在经期还是需要忌口。那么月经能不能吃薯片？月经能不能吃薯片？来月经的时候最好不要吃薯片，薯片的热量比较高，吃了不容易消化，而且还容易上火。来月经的时候本来就容易出现烦躁……阅读全文 >>
杏为蔷薇科植物杏或山杏的果实。我国大部分地区均产，西北、华北和东北各地分布最广。果实呈圆、长圆或扁圆形，果皮多金黄色，向阳部有红晕和斑点。果肉暗黄色，味甜多汁，初夏成熟。杏果肉黄软，香气扑鼻，酸甜多汁，是夏季主要水果之一。那么经期女性吃杏好吗?下面小编就来介绍一下这方面的知识，希……阅读全文 >>
女人来月经能同房吗？月经期应避免同房的。因为在月经期子宫内膜有创面形成，并且各个系统的免疫力下降，容易导致炎症的感染，形成子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等。另外，在女性性兴奋的时候，子宫收缩有可能导致经血逆流到盆腔，引起子宫内膜的种植导致子宫内膜异位症，子宫内膜异……阅读全文 >>
生活中，有一些朋友对于自己两个月没来月经的情况感到十分苦恼。那么，两个月没来月经到底怎么回事呢？2个月没来月经最有可能是怀孕的征兆，不过也可能是与我们的情绪、生活习惯等相关。接下来我们就为大家介绍几种导致月经不来的情况。1、怀孕：如果在近期有性生活的女性发现2……阅读全文 >>
很多女性在月经前都会出现一些不适的感觉，如乳房和下腹胀痛、头痛、失眠、神经烦躁等，也有一些女性在月经期间长痘痘，使经期变得格外难熬。其实，在月经前女性可以通过饮食调理身体，对于月经期间的健康有一定帮助。来月经前应该要吃什么呢?1、富含维生素B6的食物：维生素B……阅读全文 >>
醋不能够推迟月经的到来，需要月经推迟的女性可以选择其它的方法，这个方法还是不建议的。如果实在需要让月经推出几天，也是一定要去专业的医院跟医生说明情况，是可以通过服用医生给出的药物来推迟自己的月经。同时女性要记得，月经表示了自己的身体是否健康，事情不重要的话，是不建议故意推迟月经的……阅读全文 >>
什么是月经量多？正常妇女月经血量一般为50-80ml，以月经第2-3天的出血量最多。如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，月经周期基本正常者，称为月经量多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每……阅读全文 >>
月经来之前的一个星期，女生会因为荷尔蒙和激素有所增加的情况下，食欲变得比较好，特别想吃甜食，而且食量大增，会比正常多出20%~25%，所以有重1~2公斤也属于正常情况。建议在月经前饮食要清淡，避免暴饮暴食，这样能减轻经期时水肿的情形。……阅读全文 >>
在月经推迟了一个星期还不来，而且平时有性生活的女性，应该要注意是否为怀孕，做好尿妊娠检查，如果确定是怀孕，还应该要做进一步的检查，以判断是宫内孕还是宫外孕，并且给予相应的处理。除了怀孕，月经推迟还可能是由于性激素的异常，内分泌失调，或者是由于女性在服用某些的药……阅读全文 >>
女人经期吃什么好？月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。1、月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。……阅读全文 >>