维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸。
乖乖听话，乖乖被丢下。
维生素C对人体的好处有目共睹，也已然成为众所周知的常识。不论是普通人还是孕妇，都不能缺乏维生素C，甚至是孩子们也不能或缺。那么对于一些有备孕计划的女性来说，维生素C是否重要，备孕能不能吃维生素c？
备孕阶段吃维生素C是可以的，不会产生任何影响，但是如果体内并不缺乏维生素C，一般不会建议再额外补充维生素C。在备孕阶段补充维生素C，能够改善铁质、钙质 以及叶酸的利用，如果维生素C摄取的充足，那么就能够使色素母细胞分泌色素得以抑制，只会分泌必要的量，多余的色素能够被排除体外以维持身体正常的代谢。
维生素C还能充分利用其还原的功能将色素还原成无色。补充维生素C除了药补之外，还能通过食物获取，比如樱桃、猕猴桃、草莓、柿子、青花菜等，都是含维生素C非常丰富的食物，食补是最理想的进补方式。
其实补充维生素是无法取代健康饮食的。一般市面上所售卖的维生素补充剂所含的维生素和矿物质可能都有过量的情况，过量的维生素对胎儿反而是不利的。在备孕期间，应该与医生沟通，做好必要的检查以确定是否需要补充相应的维生素，而不是盲目地补充。
维生素C有哪些作用维生素C对宝宝的健康成长十分重要1、可以用于宝宝身体内的多种代谢过程，包括血红细胞、骨骼和组织的形成和修复。2、能保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤伤，控制感染，促进伤口愈合。3、能增强宝宝免疫系统的功能，帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭。4、能够帮助……阅读全文 >>
在很小的时候，家里的长辈就教导我们不要挑食，多吃水果蔬菜身体才会健康。从这个方面来说多吃水果蔬菜是补充维生素c的主要方法。如今越来越多的人开始注重维生素c的补充，尤其是水果蔬菜摄入不足的人群，可以通过服用一些维生素c片的保健品进行补充。一、百合康维生素c片的价格很多人都深知维生素……阅读全文 >>
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一、蔬菜储存、清洗、烹饪过程中维生素会大量损失。各种烹调方法和食物的储存方法都有可能导致维生素损失。据测定，菠菜在20°C时放置一天，维生素C损失达84%;做蔬菜饺子馅时把菜汁挤掉，维生素会损失70%以上;炒菜时，若炒后再焖，菜里的维生素C、B1将损失59%。维生素C是水溶性的，……阅读全文 >>
安泰牌辅酶Q10维生素C颗粒的价格大概在什么价位？网上的报价为1080元，规格为540g，想要了解安泰牌辅酶Q10维生素C颗粒的消费者也可以直接去药店询问对比价格，但是不同地方不同类型的药店价格可能会有所区别。不同品牌的维生素C颗粒的功效与作用都是差不多。想购买维生素C颗粒的消费……阅读全文 >>
平时我们如果不小心咬到了嘴巴，那么那个位置就会形成一个口腔溃疡。春天是口腔溃疡的高发时期，而预防口腔溃疡的办法就是通过饮食了。多吃一些富含维生素c的食物，不仅可以让我们的身体更加健康，还可以预防口腔溃疡。接下来，我们来看下口腔溃疡吃维生素c有用吗？口腔溃疡吃维生素c有用吗口腔溃烂……阅读全文 >>
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宝宝身体的各种微量元素、维生素就像是宝宝身边的保镖，每时每刻都在守护宝宝，让其能够健康成长。其中维生素c是至关重要的一种营养元素，宝宝缺乏维生素c应该怎么补呢？宝宝六个月之后就已经可以开始添加辅食了。在此之前，大部分宝宝都是纯母乳喂养，有少数宝宝是使用配方奶粉人工喂养的。配方奶粉……阅读全文 >>
合理地补充维生素C，对孕妇本身和胎儿都非常重要，因为维生素C是胎儿生长发育过程中必不可少的营养素之一。但是补充维生素C有讲究，摄入过量，可能会影响发育。今天，管家就来跟大家说说孕期补充维生素C那些事儿吧！维生素C可以提高胎宝宝的脑功能敏锐性，并对胎宝宝的造血系统和机体抵抗力起着重……阅读全文 >>
人一上了岁数，身体机能都大不如从前，为了维持自身健康，很多老年朋友都选择通过服用一些保健品来改善。维生素C是人体健康的保障要素，针对体质较弱的老人适当补充维生素C，是有很多好处的。那么老人补充维生素C的好处到底有哪些呢?防治感冒：老年人多体弱,病毒易乘虚而入发生感冒，维生素C有抗……阅读全文 >>