维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系
只有两个人懂的傻话才叫情话。要是几百万个人都懂，那是歌词。
1维生素b6敷脸效果因人而异
维生素敷脸就是加维生素b6碾碎以后配合水乳涂抹在面部肌肤上网传这种方法可以治疗粉刺痘痘但是通常需要坚持几个礼拜才能够有一定的效果并且也并不是适合每一个人的具体情况要因人而异
2维生素b6不宜长期使用
维生素b6对于皮肤出现了很多炎性反应或者是过敏症状都会有一定的缓解治疗作用用维生素b6敷脸也能够改善面部肌肤出现了很多问题维生素但是这种方法不适合长期或者是过于频繁的使用
3过敏体质者慎用
用维生素b6敷脸第一次的时候一定要格外的小心最好是能够在局部肌肤比如耳垂下方或者是耳朵后面先做测试发现没有过敏反应以后再尝试否则对于过敏体质者很可能会引起面部肌肤受损
4过期药物禁用
虽然是维生素b6的外用但是如果要存在着过期情况不仅仅是无法达到原有的药效还可能会对皮肤造成一定的刺激而引起红疹甚至是更加严重的肌肤问题
维生素b6是我们非常常见的一种营养元素他在外敷的时候后基本上不会产生比较明显的副作用但是每一个人的肤质都是会有一定的特殊性在使用维生素b6的时候效果也会因人而异尤其是在使用在面部肌肤上是一定要慎重否则在脸上乱涂药膏很可能会影响外在形象
一般疾病1、动脉硬化、2.秃头、3.胆固醇过高、4.膀胱炎、5.面部油腻、6.低血糖症、7.精神障碍、8.肌肉失调、9.神经障碍、10.怀孕初期的呕吐、11.超体重、12.手术后呕吐、13.紧迫、14.对太阳光敏感等。糖尿病血管维生素B6可减缓胰岛素治疗糖尿病大白鼠血管并发症，血……阅读全文 >>
女性朋友都希望可以拥有一身洁白的皮肤，但是并不是所有的人都能拥有洁白的肌肤的，有些人由于长时间在紫外线的照射下就会导致皮肤变黑，所以想要变白，有人想要通过维生素b6做面膜，可放入半汤勺珍珠粉，加入牛奶蜂蜜，再加一粒维生素B6，搅拌均匀就可以了。维生素B6既然是维生素的一种，肯定是……阅读全文 >>
就女性本身而言，一生当中所花金额最多的就是自己的这张脸了，几万块几万块的护肤品、化妆品都往脸上砸，每一天都需要一张的面膜，哪怕几十块面膜日积月累也是一笔不小的开支呢！要问女生脸上最怕长什么？莫属长斑、长痘痘、长闭口了。为此，她们不惜花大价钱去祛除它们。现在民间就有一种说法，维生素……阅读全文 >>
1.维生素b6通常被用于治疗和预防，由于维生素b6缺乏引起的各种疾病，对于孕期所出现的孕吐，可以使用维生素b6来减轻症状。改善孕吐时服用维生素b6，通常每次需要吃1到2片，一日三次。2.维生素b6在服用的时候一定要严格按照剂量进行，并且不可以长时间使用，否则会出现一些副作用，比如……阅读全文 >>
每个人都希望自己的皮肤是白皙水嫩的，有了这样的皮肤会使一个人变得更加的完美的，但是在生活中有很多人的皮肤是比较缺水的显的是非常干枯无光泽，在生活中可以用维生素b6来做面膜进行补水，但是一定要加入珍珠粉和牛奶蜂蜜，这样搅拌在一起来做面膜就可以了。维生素B6既然是维生素的一种，肯定是……阅读全文 >>
口服维生素B6能够帮助治疗周围神经炎，肺结核患者，需要经常服用药物来帮助缓解病情，或者该血压患者，服用药物对自己的身体都会有影响，建议口服维生素B6来帮助缓解用药之后的身体不适，防止因为病情影响引起的周围性神经炎。生活中一些减肥、素食主义者、工作任务很重、经常熬夜的患者，都可以服……阅读全文 >>
维生素b6可以治疗痘痘维生素B6确实有着治疗痘痘的功效，一般正常的情况下来说，只要从每日的饮食食物里面，就可以摄取足够的维生素B6，如果选择将维生素B6捣烂，然后做成粉末状涂抹在脸上的话，并不会起到太大的作用。只要营养补充的够完善，就不需要再这样做，这样做完全属于多此一举的表现。……阅读全文 >>
维生素B6是泛指比哆类物质的通称，因含有维生素B6活性的物质即是属于比哆醇（pyridoxine），但有此功能者有三种化学形式：⑴吡哆醇（pyridoxol），⑵吡哆醛（pyridoxal），⑶吡哆胺（pyridoxamine）。其分子式分别为吡哆醇（C8H11NO3），⑵吡哆醛……阅读全文 >>
随着临床应用研究的深入，发现维生素B6在临床上还有着广泛的新用途，现简介如下1抢救异烟肼中毒用法为每服1g异烟肼可缓慢静注维生素B61g。如不知中毒量，可缓慢静注维生素B65g，历时3～5min，不佳时可间隔5～20min重复注射直至抽搐停止、意识恢复为止。维生素B6用量不足是抢……阅读全文 >>
维生素B6的食物来源很广泛，动物性、植物性食物中均含有。通常肉类、全谷类产品(特别是小麦)、蔬菜和坚果类中含量较高。动物性来源的食物中维生素B6的生物利用率优于植物性来源的食物。在动物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于肉类、家禽、鱼，马铃……阅读全文 >>