儿童面条是婴幼儿、儿童主食的一种，以小麦面粉为主要原料，配以蔬菜、蛋类、肉类、鱼类等选择性配料，加入钙、铁、锌、硒、维生素等营养素，供6个月及以上人群食用。
人生就是这样，耐得住寂寞才能守得住繁华，该奋斗的年龄不要选择了安逸。
面条是中国特有的一种食品面条的种类很多不同的种类做出来的面条味道也是不相同的尤其是在煮面条的时候一定要注意火侯不然就会影响面条的口感那么煮面条做法好吃都有哪些呢?
面条主要的原材料就是用面粉加工做成的面条是中国历史悠久的一种食材虽然在很多国家也有面条但是中国是面条的发源地早在4000多年前就已经被制作出来在古代面条就已经非常受欢迎了现代社会喜欢吃面条的人群也占比非常高因为面条的营养和味道都很不错而且可以做出多种口味的面条
主料1人份的意面少许芝士少许玉米辅料黑胡椒黄油意大利面酱食盐各少许
1锅中加入足量的水和少许食盐烧开之后下意大利面煮熟之后过一遍凉水然后捞出来沥干水分
2热锅后放入黄油开小火将其煮化然后转成中火放入意大利面酱和玉米翻炒一下
3再往锅中加入小半碗水煮沸之后加入意大利面翻炒一下让意大利面均匀地沾上意大利面酱然后撒上黑胡椒再翻炒一下待多余的水分被炒掉之后关火
4把炒好的意大利面放到一个容器中然后在意大利面上均匀地撒上一层芝士
5烤箱180度上下火预热三分钟然后放入意面烤制10分钟左右烤至意面表面微黄将其取出然后撒上葱花再放进去烤三分钟就可以了
产后新妈妈每天都吃着很多高营养的主食希望尽快恢复身体同时也给宝宝最好的母乳但也不是所有的主食都适合新妈妈吃或者老是单一的主食也是很无味的呢面条含有丰富的碳水化合物和蛋白质在给产妇提供足够的能量的同时还可以提高产妇的免疫力此外经过煮沸的面条最为洁净可以大大减少肠胃疾病的发生产妇由于刚刚经历过分娩身体比较虚弱因此面条非常适合产妇食用但是产妇食用面条时应该煮的软烂一些这样更易于消化吸收而且不建议加入辛辣的食物作为调味以免不利于伤口的恢复
坐月子时吃面食最好是选择吃面条面条中有许多碳水化合物蛋白质能够为产妇提供能量而且还可以提升免疫力煮熟的面条是最为洁净的能够很大程度的降低肠胃疾病的发病率女性在生了宝宝以后身体都会非常虚弱而面条就是很适合产妇的食物不过产妇所吃的面条需要煮的软烂一些这可以让产妇更好的消化吸收此外产妇吃的面条不要加入辛辣的调料这会影响伤口的恢复
蛋白质是产妇必须要补充的物质而面条里面所含的蛋白质就很多尤其是吃起来比较劲道的面条蛋白质的摄入能够让产妇更快的恢复女性坐月子时都需要卧床修养很容易因为运动少而出现消化不良的情况所以产妇需要吃容易消化的食物而面条在煮烂之后就特别好消化
在现代社会很多人，都非常的注意自身的形象，特别是身材，所以很多人在饮食上会进行一定的控制，一般不会吃热量太高的食物。面条作为主食，含有的热量挺高的，减肥的人在吃面条的时候就要清楚热量是多少，吃了一大碗面条的热量是多少呢?吃了一大碗面条的热量1.一般状况下，一百克的水焯面条的热量大……阅读全文 >>
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