橙子 颜色鲜艳酸甜可口外观整齐漂亮是深受人们喜爱的水果也是走样访友探望病人的礼品水果之一它种类很多最受青睐的主要有脐橙冰糖橙血橙和美国新奇士橙橙子被称为疗疾佳果含有丰富的维生素C钙磷钾β-胡萝卜素柠檬酸橙皮甙以及醛醇烯等物质
据美国一家研究机构研究显示每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白HDL的含量从而降低患心脏病的可能性橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素可以促进HDL增加并运送坏的低密度脂蛋白LDL到体外
最近在13130位男女中进行的一项研究显示女性摄取维生素C不足可能容易患胆囊疾病虽然其中的机理尚不清楚但经常食用橙子对预防胆囊疾病确实有效
澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后批量出橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力但仅有助于女性克服紧张情绪对男性的作用却不大
服药期间吃一些橙子或饮橙汁可使机体对药物的吸收量增加从而使药效更明显
所有人都适合食用
一天一个即可最多不超过3个
饭前或空腹时不宜食用否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜对胃不利吃橙子前后1小时内不要喝牛奶因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固影响消化吸收橙子味美但不要吃得过多吃完橙子应及时刷牙漱口以免对口腔牙齿有害不要用橙皮泡水饮用因为橙皮上一般都会有保鲜剂很难用水洗净
过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒出现手足乃至全身皮肤变黄严重者还会出现恶心呕吐烦躁精神不振等症状也就是老百姓常说的橘子病医学上称为胡萝卜素血症一般不需治疗只要停吃这类食物即可好转
土匪猪肝可以时不时吃一下，那么土匪猪肝的营养价值有哪些呢？猪肝是一种营养非常丰富的食品。据研究分析，猪肝中除含有大量的蛋白质和维生素A外，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等。从中医的观点看，猪肝味甘苦、性温，具有补肝养血，明目之功，故有营养库之美称。猪肝不仅是物质代谢的重……阅读全文 >>
槐花性凉味苦，有清热凉血、治疗痔疮、预防便秘的作用。部分孕妇孕期会有燥热的现象，吃些槐花可缓解不适症状。……阅读全文 >>
园林价值桃树是中国重要果树，可盆栽，是园林观赏与果园经济林相结合的理想树种。桃树宜在河边、溪畔与柳树相混植，以获取桃红柳绿的春日秀丽景观。桃树也被广泛用于道路绿化，小区绿化，公园绿化，广场绿化。桃树绿化效果好，体现速度快，栽植当年既有较好的绿化效果。是园林绿化果树中，恢复较快的一……阅读全文 >>
沙子柚的价值沙子柚是属于亚热带水果，肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出二十倍以上。不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于沙田柚含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的……阅读全文 >>
毛蛋说通俗一点，它就是鸡的胚胎，它的外形与鸡蛋一样，而且味道非常鲜美。毛蛋的营养丰富，我们来了解毛蛋的营养价值。毛蛋之所以享有盛誉是因为它具有“双绝”。毛蛋的味道十分鲜美。那蛋壳里还没有孵化出来的小鸡，小鸡的肉质之鲜美度是其它鸡不能比的。它的肉不仅鲜美，还有能……阅读全文 >>
豆子的种类非常多，每种所含的营养成分和食疗作用都不相同。平时多吃几种豆，了解每种豆子的营养价值，选择适合自己的豆子，更有利于健康。那么各种豆类的营养价值有哪些呢?豆类都有哪些营养呢?现在就来为大家盘点豆类的营养价值都有哪些。盘点豆类的营养价值1、黄豆黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪，还……阅读全文 >>
鸭血同样是有一定的营养的，那么鸭血的营养价值有哪些呢？鸭血所含的营养十分丰富，主含对人体造血机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分，鸭血中还含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素和维生素K含量也比较丰富，能促使血液凝固，达到止血的作用。通常动物血中的含铁量很高，……阅读全文 >>
维他命C含量每100公克在900毫克左右，约为苹果的10倍，俗称“女人的狗肉”或“极命果”（连皮带芯均可食用）。果可作果脯、果酱、果汁，可降低血糖，据说可预防治疗糖尿病。帮助消化，叶片可治腹泻，嫩芯叶片和树皮可给伤口止血并治牙病。果肉白至淡黄色，果肉细嫩，糖度约为10—16度，酸……阅读全文 >>
乌鸡价格会稍微贵一点，但营养高，那么乌鸡的营养价值剖析是什么呢？乌鸡含有丰富的蛋白质、b族维生素、黑色素、氨基酸、烟酸、维生素E、铁、钾、钠等多种矿物质，营养丰富，有很好的滋补作用。适合肝肾不足、脾胃虚弱、体虚血亏以及老年人、儿童、妇女食用，具有很好的调补功效。乌鸡性味甘平，补益……阅读全文 >>
1、梨当中富含B族维生素，能减轻疲劳，能保护心脏，增强心肌活力，能降低血压；2、梨中所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；3、梨中含有的糖类物质和多种维生素都比较容易被人体吸收，而梨有助于增进食欲，对肝脏具有保护作用；4、梨能清热镇静，常吃梨能使血压恢复正常，能改……阅读全文 >>
